Ксилофобія: симптоми, причини та лікування

Ксилофобія, також відома як хілофобія, - це постійний і інтенсивний страх предметів з дерева або матеріалів, що його імітують, а також лісистих місцевостей. Хоча це рідко, це специфічна фобія природного середовища, яка може бути пов’язана з небезпекою, пов’язаною з лісами.

Нижче описано, що таке ксилофобія, а також її основні симптоми та деякі стратегії боротьби з нею.

• Пов'язана стаття: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Ксилофобія: боязнь деревини

Термін ксилофобія складається з грецького слова «ксіло» (xylon), що означає дерево, і «фобос», що означає страх. Є про постійний і надмірний страх перед деревиною, його характеристики (запах, консистенція) та об’єкти, що з нього походять. Для нього також характерна боязнь лісу і матеріалів, що імітують дерево.

Будучи фобією, тригером якої є стихія природи, ксилофобію можна визначити як специфічну фобію природного середовища. Таким чином, з тих пір він мало або взагалі не досліджувався зустрічається нечасто.

Що може статися частіше, так це те, що це страх, пов’язаний з іншими, наприклад, ситуативного характеру. Останні — це постійні страхи перед певними обставинами чи місцями, наприклад лісами чи відкритими просторами. У цьому випадку ксилофобія може бути пов'язана не тільки з деревом, але і з темрявою, відкритими місцями, невизначеністю, тваринами, заблуканням і т.д.

Характеристика та основні симптоми

Коли ми опиняємося в ситуаціях, які представляють небезпека, реальна чи уявнаНаше тіло попереджає нас різними способами. Зокрема, активується частина наших нервових клітин, відома як вегетативна нервова система, яка регулює мимовільні функції нашого тіла.

Ці функції включають, наприклад, вісцеральну активність, частоту дихання, потовиділення або серцебиття. Усі ці реакції, пов’язані зі страхом, дозволяють реалізувати ряд адаптивних форм поведінки, тобто вони дозволяють нам пропорційно реагувати на можливу шкоду.

Але також може статися так, що попередні реакції виявляються непропорційно, заважаючи нам генеруючи адаптивні відповіді та суттєво впливаючи на наш досвід щодо подразник.

Точніше, специфічні фобії, такі як ксилофобія, характеризуються відповіддю тривога, активована впливом подразника, який сприймається як шкідливий. Таким чином, ксилофобія може проявлятися переважно такими симптомами: тахікардія, підвищення артеріального тиску, пітливість, зниження активності шлунка, серцебиття, гіпервентиляція.

Таким же чином, якщо активується частина автономної нервової системи, відома як «парасимпатична нервова система», ксилофобія може спричинити фізіологічні реакції, пов'язані з відразою, наприклад уповільнення серцево-судинної діяльності, сухість у роті, нудота, біль у шлунку, запаморочення та падіння температури.

Вищезазначені симптоми відрізняються залежно від того, чи є конкретна фобія певною ситуацією, елементом навколишнього середовища, тваринами, травмами чи будь-яким іншим типом. Залежно від випадку іншим можливим проявом є наявність панічної атаки.

З іншого боку, поширеною є наявність вторинної поведінки, тобто поведінки, яку людина виконує, щоб захистити себе від шкідливого подразника та запобігти реакції тривоги. Є про захисна та уникаюча поведінка (зробіть усе можливе, щоб не наражатися на шкідливий подразник) і підвищену пильність щодо пов’язаних ситуацій або елементів. До вищезазначеного додається уявлення про брак ресурсів, щоб протистояти подразнику, який викликає страх, що може посилити реакцію тривоги та посилити поведінку уникнення.

причини

Як і у випадку з іншими специфічними фобіями, ксилофобія може бути спричинена серією вивчених асоціацій щодо стимулу та можливої ​​шкоди. В даному випадку це так асоціації на лісистих територіях і елементи, що їх складають (особливо деревини) та пов’язані з цим небезпеки.

Ці асоціації можуть базуватися на реальному та прямому досвіді небезпеки або вони можуть бути встановлені непрямим досвідом. У конкретному випадку ксилофобії вплив медіа на лісові простори може мати важливий вплив, де вони як правило, представлений у тісному зв’язку з неминучою небезпекою, наприклад, заблукати або напасти на тварину чи щось інше людина.

Коли розвивається фобія?

В основному фобії типу природного середовища виникають у дитинстві (до 12 років), а фобії ситуативного типу. може початися як в дитинстві, так і після 20 років. Подібним чином може статися, що певна фобія розвивається в дорослому віці, навіть якщо непостійний страх виник у дитинстві.

Останню не вивчали при ксилофобії, але її вивчали при фобіях тварин, крові та ін’єкцій, водіння та висоти. Крім того, коли розвиток відбувається в дитинстві та підлітковому віці, фобічні страхи, швидше за все, зникають навіть без лікування; проблема, яка важче виникає в дорослому віці. Специфічні фобії частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків.

основні методи лікування

На початку важливо оцінити ситуацію та подразник, який викликає страх, щоб визначити причини. Звідти це важливо виявляти проблемну поведінку на когнітивному, фізіологічному та соціальному рівнях, а також інтенсивність реакцій тривоги. згодом важливо проаналізувати емоційні ресурси та стилі подолання особистості, щоб знати, що потрібно посилити або змінити.

Для безпосереднього втручання в ксилофобію, а також для лікування інших типів специфічних фобій зазвичай використовують такі стратегії, як:

• жива виставка.
• Модель, що бере участь.
• стратегії релаксації.
• когнітивна перебудова.
• Методи уявного впливу.
• систематична десенсибілізація.
• Повторна обробка рухами очей.

Ефективність кожного з них залежить від конкретного типу фобії та конкретних симптомів людини, яка її має.

Бібліографічні посилання:

• Фрішер, Л. (2018). Розуміння ксилофобії або ірраціонального страху перед лісами. Процитовано 10 вересня 2018. Доступний в https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Бадос, А. (2005). Специфічні фобії. Факультет психології Барселонського університету.