Психологія і Хелловін: жахливі емоційні переживання?
Хоча Хелловін – свято кельтського походження, яке відзначається в ніч на 31 жовтня, переважно в США, Канаді, Великобританії Королівство та Ірландія, його знають практично всі, і, як і багато інших фестивалів, в Іспанії він прибув, щоб потроху утверджуватися кожного разу рік.
В основному ця вечірка поєднує, з одного боку, візуальні елементи (особливо костюми), пов’язані з емоція страху і, з іншого боку, солодощі та частування, пов'язані із задоволенням. Крім того, сміх і гумор віддають перевагу як контрастні емоції зі страхом, оскільки ми знаємо, що «жахливі» костюми насправді фальшиві. І це те, що, як спосіб відчуття життя, люди активно шукають емоційні реакції.
Костюми також дозволяють нам приховати фізичні характеристики, надати анонімності нашій поведінці та прийняти нову ідентичність на одну ніч. насолоджуватися, що може породжувати відчуття звільнення від емоцій, почуттів і бажань, які є табу, нормами і соціальні звичаї мають тенденцію до пригнічення, що може надати нам пом’якшувальний вплив на рівень нашого стресу щодня.
Крім того, зазвичай ми одягаємося не для того, щоб сидіти наодинці вдома, а для того, щоб викликати реакцію інших, оскільки костюм, який ми обираємо, часто сказати щось про нас, окрім того, що вимагає уяви та креативності, щоб ми могли розглядати костюми як засіб спілкування та спілкування соціальні.
- Пов'язана стаття: «Що таке культурна психологія?»
Хелловін і психологія страху
Емоційна реакція на страх може сильно відрізнятися від однієї людини до іншої., у певних ситуаціях, наприклад на Хеллоуїн або під час перегляду фільму жахів, декому страх може здатися смішним, навіть стимулюючий, тоді як інші люди реагують негативно і намагаються будь-якою ціною уникнути ситуацій, які їх викликають страх.
Проте страх — це природна людська емоція та важливий механізм виживання. Зіткнувшись із небезпечною або загрозливою ситуацією, ми відчуваємо страх, який попереджає нас про неминучу фізичну чи психологічну шкоду. Наш мозок реагує біохімічно шляхом секреції дофамін автоматично, який готує нас фізично до «боротьби або втечі» (пітливість, прискорене серцебиття…).
Однак наш мозок також виділяє дофамін у стимулюючих ситуаціях, активуючи нашу систему винагороди. пов'язані зі щастям, тому деякі люди відчувають певний тип "майже залежного" хвилювання, коли стикаються з ситуаціями жахливий. Таким чином, коли емоція страху пов’язана з усвідомленням безпеки, як-от Хеллоуїн, ми схильні насолоджуватися нею.
- Вас може зацікавити: «Що таке соціальна психологія?»
А як щодо страху дітей на Хелловін?
У перші роки життя велика різноманітність ситуацій може викликати у дітей страх (темрява, монстри, кошмари...), які зазвичай мають еволюційний та адаптивний тип, оскільки вони мають функцію захисний. Тобто, відчуваючи цей тип неприємних відчуттів на низькому рівні, розвивати функцію навчання та виживання, яка вчить їх виходити з небезпечних ситуацій.
Усвідомлення та знання того, що існує емоція під назвою страх, є першим кроком у навчанні керувати нею. Таким чином, Хеллоуїн являє собою чудову нагоду для того, щоб страхи наших дітей виявились у контексті безпеки, оскільки вони знають, що костюми та маски несправжні, тому вони генерують нейтралізовані реакції страху та терпимо.
Крім того, Сміятися над тим, що їх лякає, і супроводжувати це солодощами також може допомогти навчитися справлятися з емоцією страху. і терпіти страх, не терплячи його. Однак важливо не змушувати дітей, правильно виміряти і не перебільшувати пустощі та лякання.
На один день давайте супроводжувати наших малюків у їхніх страшних переживаннях з великою кількістю сміху та солодощів.