90 найкращих фраз самовпевненості (для кращого спілкування)
Навчитися спілкуватися з іншими може бути важко для багатьох із нас, такі якості, як наполегливість і емпатія, можуть допомогти нам виконати це завдання.
Як ми можемо виразити себе, щоб інші краще зрозуміли, що ми хочемо їм донести?
- Рекомендована стаття: «Асертивність: поширення самооцінки на соціальні стосунки»
Фрази для підвищення самовпевненості
Поставивши себе на місце інших і дотримуючись того, що ми хочемо отримати від них, ми можемо це зробити.
Нижче ви можете знайти добірку найкращих фраз про наполегливість та інші якості, як емпатія, що, безсумнівно, буде дуже корисним для кращого розуміння та сприяння більш успішному спілкуванню з оточуючими.
1. Дивіться очима іншого, слухайте очима іншого і відчувайте серцем іншого. (Альфред Адлер)
Ми повинні знати, як поставити себе на місце інших, щоб зрозуміти їх точку зору.
2. Найцінніший подарунок, який ми можемо дати іншим, — це наша присутність. Коли наша уважність охоплює тих, кого ми любимо, вони розквітають, як квіти. (Thich Nhat Hanh)
Уміння слухати оточуючих може дати нам багато можливостей у житті.
3. Якщо у вас немає емпатії та ефективних особистих стосунків, незалежно від того, наскільки ви розумні, ви не зайдете далеко. (Даніель Голман)
У сучасному суспільстві особисті стосунки дуже важливі для досягнення наших цілей.
4. Емпатія - це повна присутність того, що живе в іншій людині в даний момент. (Джон Каннінгем)
Життя поточним моментом може допомогти нам краще зрозуміти та краще пояснити, з ким ми розмовляємо.
5. Співпереживання - це найбільша чеснота. Від неї випливають усі чесноти. (Ерік Зорн)
Знання, як поставити себе в ситуацію нашого співрозмовника, допоможе нам набагато краще спілкуватися з ним.
6. Емпатія потребує часу; ефективність для речей, а не для людей. (Стівен Кові)
Коли ми краще розуміємо людину, з якою розмовляємо, наше спілкування стає набагато ефективнішим.
7. Велика здатність людини полягає в тому, що вона володіє силою емпатії, вона може відчувати таємничий зв'язок з іншими. (Меріл Стріп)
Люди мають здатність розуміти біль іншої живої істоти, чудову якість, яку ми повинні популяризувати в суспільстві.
8. Ми всі маємо емпатію, і, можливо, не всі мають сміливість її проявити. (Майя Анджелоу)
Бути емпатійними людьми ми можемо виглядати як чутливі чи емоційні люди, що може мати наслідки залежно від контексту.
9. Я називаю релігійним того, хто розуміє страждання інших. (Махатма Ганді)
Люди, які працюють як релігійні, зазвичай виявляють велику силу емпатії та самовпевненості.
10. Найбільший комплімент, який коли-небудь був зроблений мені, це коли вони запитали мене, що я думаю, і моя відповідь була уважною. (Генрі Девід Торо)
Своєю увагою ми показуємо іншій людині свою вдячність і цінність, яку вони мають для нас.
11. Увага - найрідкісніша і найчистіша форма щедрості. (Сімон Вейл)
Виявлення уваги до інших є явним симптомом інтелекту та емоційного благополуччя.
12. Якщо ви хочете, щоб вас поважали інші, найкраще поважати себе. Саме завдяки цьому, лише завдяки вашій самоповазі ви будете надихати інших поважати вас. (Федір Достоєвський)
Ми повинні поважати інших так само, як ми повинні поважати себе, без самоповаги ми не зможемо навчити інших, як ми заслуговуємо, щоб до нас ставилися.
13. Немає більшої позики, ніж чуйне вухо. (Френк Тайгер)
Наші друзі та родина заслуговують на те, щоб їх почули, можливо, вони мають щось важливе сказати нам.
14. Навчитися бути в чужій шкірі, бачити їхніми очима, ось як починається мир. І тільки від вас залежить, чи це станеться. (Барак Обама)
Щоб стосунки між людьми чи народами були плідними, має бути співчуття та повага до обох сторін.
15. Нам потрібна емпатія, щоб виявляти співчуття. (Маршалл Розенберг)
Зміни, які ми зазнаємо всередині, це ті, які ми можемо передати іншим, ми повинні змінити свій спосіб мислення, щоб інші змінили свій.
16. Велике его має маленькі вуха. (Роберт Шуллер)
У багатьох випадках наші власні думки не дозволяють нам почути думки інших.
17. Емпатія - це переживання зовнішнього усвідомлення взагалі. (Едіт Стайн)
Співчутливе, наполегливе та шанобливе суспільство – ось мета, якої ми повинні прагнути.
18. Ми народжуємося зі здатністю до емпатії. Здатність розпізнавати емоції, що виходить за межі рас, культур, національностей, класів, статі та віку. (Мері Гордон)
Співпереживання — це початок поваги, без неї ми не можемо бути справді поважними.
19. Сприйняття - це страждання. (Аристотель)
Коли ми усвідомлюємо біль, який відчувають інші живі істоти, ми теж частково страждатимемо від цього болю.
20. Мені не подобається той чоловік. Мені потрібно знати його краще. (Абрахам Лінкольн)
Чудова цитата Авраама Лінкольна, яка також вказує на великий розум з його боку, пошук знань завжди приведе нас до істини.
21. Емпатія схожа на те, щоб психологічно обійняти когось. (Лоуренс Дж.)
Коли ми приділяємо комусь увагу, на яку вони заслуговують, вони одразу відчувають утіху та повагу від нас.
22. Нам потрібно мати емпатію. Коли ми втрачаємо співчуття, ми втрачаємо свою людяність. (Голді Хоун)
Без здатності сприймати біль інших люди були б звичайними автоматами. Велика сила людини в її здатності відчувати.
23. Співчувати найближчим людям може бути складніше. (Маршалл Розенберг)
З тими, з ким ми проводимо найбільше часу, ми не співчуваємо, стосунки стають більш автоматизованими та передбачуваними. Вони також заслуговують нашої уваги.
24. Найважче у світі усвідомлювати чийсь біль. (Пет Баркер)
Поставити себе на місце інших може бути дуже важко на практиці, наше его та думки можуть не дозволити нам це зробити.
25. Протилежністю ненависті є не спокій, а співпереживання. (Мехмед Оз)
Щоб зрозуміти іншу людину, емпатія є важливою, оскільки без неї ми ніколи не зможемо точно знати, що вони хочуть до нас передати.
26. Ви не можете зробити добрий жест занадто рано, тому що ви не знаєте, коли буде занадто пізно. (Ральф Волдо Емерсон)
Роблячи певні поступки в діалозі, ми можемо виглядати вразливими в цій розмові, ми повинні спочатку зрозуміти нашого співрозмовника та його ідеї.
27. Якщо ви засуджуєте людей, у вас немає часу любити їх. (Мати Тереза з Калькутти)
Коли ми ставимо свої ідеї вище ідей інших, ми відразу створюємо різницю між ними і собою, непереборний моральний бар’єр.
28. Є в людях те, що тільки вони знають. (Бен Харпер)
Наші думки можуть завести нас дуже далеко в житті, ми повинні прислухатися до себе і глибоко пізнати себе.
29. Емпатія полягає в здатності бути присутнім без думки. (Маршалл Розенберг)
На будь-якій зустрічі ми можемо розпізнати загальні ідеї інших, але навіть у цьому випадку ми можемо поважати їх.
30. Співпереживання дає вам можливість розділити біль іншої людини. (Маршалл Розенберг)
Здатність відчувати біль інших може допомогти нам знайти власні цінності, те, що для нас дійсно важливо.
31. Емпатія є основою для всіх важливих соціальних компетенцій на роботі. (Деніел Големман)
Володіючи основними емпатійними якостями, ми можемо набагато краще розвивати свою трудову діяльність.
32. Немає маленьких проявів доброти. Кожен акт співчуття робить світ більшим. (Мері Енн Радмахер)
Щоб бути більш соціально активними, ми повинні бути добрими до оточуючих. Ця якість, як і повага, може дуже допомогти нам у наших особистих стосунках.
33. Коли я готуюся до розмови з людьми, я витрачаю дві третини часу на обмірковування того, що вони хочуть почути, і одну третину на обмірковування того, що я хочу сказати. (Абрахам Лінкольн)
Щоб нас краще зрозуміли, коли ми виступаємо публічно, ми повинні поставити себе на місце глядача та визначити наші спільні зв’язки з ним.
34. Миру неможливо досягти силою, його можна досягти лише порозумінням. (Альберт Ейнштейн)
Щоб досягти консенсусу з супротивником, ми також повинні розуміти його потреби та цілі, тільки так можна дійти згоди.
35. Інтелектуальне розуміння усуває емпатію. (Маршалл Розенберг)
Ми прекрасно розуміємо, як думає людина, але які почуття спонукають її так думати? Це важче зрозуміти.
36. Неуважність вбиває емпатію. Першим кроком до співчуття є усвідомлення потреби іншої людини. Все починається з простого акту уваги. (Деніел Големман)
Якщо ми не звернемо увагу на проблему, ми ніколи не усвідомимо її наслідків.
37. Справжня радість приходить із співчуттям. (Тім Фінн)
Щастя інших може бути нашою найбільшою радістю, почуття інших також впливають на наше життя.
38. Найважливіша якість, яку ми повинні зміцнювати, — це глибоке людське співчуття, оскільки воно дасть найбільшу надію та основу для колективного виживання. (Жаклін Новограц)
Суспільство має сприяти розвитку таких якостей, як емпатія, оскільки емпатійне суспільство може діяти набагато справедливіше по відношенню до своїх громадян.
39. Емпатія дозволяє нам по-новому сприймати наш світ і рухатися вперед. (Маршалл Розенберг)
Без необхідних соціальних навичок ми не зможемо просунутися в пошуках наших цілей.
40. Щоразу, коли ви відчуваєте критику до когось, нагадуйте собі, що всі люди в цьому світі не мали тих переваг, які були у вас. (Ф. Скотт Фіцджеральд)
Завжди знайдеться хтось у гіршій ситуації, ніж ваша, ми повинні подякувати за те, що опинилися в ситуації, в якій ми опинилися.
41. Емпатія протилежна духовній підлості. Це здатність зрозуміти, що кожна війна програна і виграна. І що чужий біль такий же значний, як і ваш. (Барбара Кінгсолвер)
Усвідомлення болю, який ми можемо заподіяти, допоможе нам бути більш співчутливими людьми в житті.
42. Розуміти людей можна лише тоді, коли відчуваєш їх у собі. (Джон Стейнбек)
Бачити себе відображеним у третіх особах — це те, що може трапитися з усіма нами, багато інших у суспільстві знаходяться або були в ситуаціях, подібних до нашої.
43. Я вважаю, що емпатія є найважливішою якістю цивілізації. (Роджер Еберт)
Без здатності визнавати інших людей або живих істот рівними ми б жили в суспільстві хижаків.
44. Будь-яка людина, яка пережила певну втрату у своєму житті, має співчуття до тих, хто пережив втрату. (Андерсон Купер)
Складні ситуації, через які ми проходимо в житті, допомагають нам краще зрозуміти, через що проходять треті люди.
45. Я не питаю постраждалого, що він відчуває. Я сам стаю постраждалою людиною. (Уолт Вітмен)
Іноді просто побачивши людину, ми можемо миттєво дізнатися, що вона думає або що відчуває.
46. Якщо і є секрет успіху, то він полягає в умінні бачити точку зору іншої людини. (Генрі Форд)
Знання того, як проникнути в уми інших, може навчити нас, які їхні потреби та як ми можемо їх вирішити.
47. Подолання економічного розриву неможливо без подолання розриву співчуття. (Деніел Големман)
Щоб вирішити проблеми суспільства, ми повинні спочатку зрозуміти, чому ці питання насправді є проблемою, поставити себе в ситуацію і дослідити.
48. Любов - це завидний стан, який не знає ні заздрості, ні марнославства, тільки співпереживання і бажання бути більше себе. (Томас Мор)
Любов - це почуття, яке допомагає нам брататися з іншими живими істотами, з достатньою любов'ю та повагою все можливо.
49. Емпатія - це внутрішнє переживання спільного миттєвого емоційного стану іншої людини. (Рой Шаффер)
Для того, щоб співпереживати іншій людині, ми повинні виконати роботу самоаналізу та емоційної чесності.
50. Нікого не хвилює, скільки ви знаєте, доки вони не дізнаються, наскільки ви дбаєте. (Теодор Рузвельт)
Коли ми виявляємо інтерес до чогось, інші люди набагато краще усвідомлюють важливість цього для нас.
51. Емпатія – це поставити себе на місце іншої людини, щоб дізнатися, що саме відчуває ця людина або що відбувається в певний момент. (Діпа Кодікал)
Знання того, як розуміти інших, може бути чимось дуже корисним для нас, і для цього дуже важливо співпереживати.
52. Ви не можете добре розуміти іншу людину і одночасно робити щось інше. (М. Скотт Пек)
Треба звертати увагу на те, з ким ми розмовляємо, щоб зрозуміти, що вони хочуть до нас донести.
53. Коли ви з співчуттям слухаєте іншу людину, ви надаєте їй психологічного повітря. (Стівен Кові)
Коли ми намагаємося по-справжньому зрозуміти людину, ми заглиблюємося в її особистість.
54. Основна людська потреба - це розуміти і бути зрозумілим. Найкращий спосіб зрозуміти людину – вислухати її. (Ральф Ніколс)
Якщо ми не приділимо необхідної уваги, ми ніколи не дізнаємося, що думає інша людина.
55. Якщо говорити - срібло, то слухати - золото. (Турецьке прислів'я)
Слухаючи, ми отримуємо набагато більше переваг, ніж розмовляючи, тому що, слухаючи, ми можемо засвоїти мудрість, яку приносить нам інша людина.
56. Спробуйте зрозуміти, перш ніж вас зрозуміють. (Стівен Кові)
Щоб краще спілкуватися, ми повинні спочатку краще зрозуміти свого співрозмовника.
57. Найголовніше, щоб нас розуміли. Нам потрібен хтось, хто вміє нас вислухати і зрозуміти. Так ми менше страждаємо. (Thich Nhat Hanh)
Коли хтось виявляє нам свій інтерес до нашої особистої ситуації, ми одразу відчуваємо втіху та любов.
58. Ми маємо два вуха й один рот, щоб слухати вдвічі більше, ніж говорити. (Епітет)
Чудова цитата з Epithet, яка спонукає нас приділяти більше уваги нашим друзям і родині.
59. Коли люди говорять, слухайте уважно. Більшість людей ніколи не слухають. (Ернест Хемінгуей)
Великий Хемінгуей дає нам частину своєї мудрості в цій цитаті, безсумнівно, людина з дуже особливими якостями.
60. Основна відмінність між напористістю та агресивністю полягає в тому, як наші слова та поведінка впливають на права та благополуччя інших. (Шерон Ентоні Бауер)
Ми повинні знати, як інші можуть відчути те, що ми збираємося їм передати, таким чином наше спілкування буде набагато продуктивнішим.
61. У житті до вас ставляться так, як ви вчите людей ставитися до вас. (Вейн В. фарбувальник)
Своєю поведінкою ми вчимо інших, як заслуговуємо на те, щоб до нас ставилися.
62. Багато з нас не можуть задовольнити свої потреби, тому що ми говоримо «так», коли повинні сказати «ні». (Вільям Глассер)
Знання, коли ми повинні зупинити чиїсь ноги, допоможе нам бути набагато щасливішими.
63. Найголовніше, чого я навчився робити після сорока років, — це говорити «ні», коли це означає «ні». (Габріель Гарсіа Маркес)
Бути чесним із самим собою та іншими — це найкращий спосіб змусити нас зрозуміти в певних випадках.
64. Найздоровіший стиль спілкування - це наполегливе спілкування. (Джим Рон)
Чудова цитата Джима Рона, яка заохочує нас намагатися бути більш наполегливими в особистих стосунках.
65. Бажання бути кимось іншим означає марнувати людину, якою ти є. (Мерилін Монро)
Ми повинні пишатися тим, ким ми є і що можемо запропонувати іншим.
66. Ненавиджу жертви, коли вони поважають своїх катів. (Жан-Поль Сартр)
Дуже відома і суперечлива цитата Жана Поля Сартра, яка спонукає нас цінувати себе.
67. Все, що вам потрібно зробити, щоб зменшити свій страх, це розвинути більше впевненості у своїй здатності справлятися з усім, що трапляється на вашому шляху. (Сьюзан Джефферс)
Впевненість у собі — це якість, яка може дуже допомогти нам у житті, безсумнівно, це одна з необхідних вроджених характеристик будь-якого хорошого лідера.
68. Ніхто не може викликати у вас відчуття неповноцінності без вашої згоди. (Елеонора Рузвельт)
Елеонора Рузвельт дає нам цю велику філософію життя, ми не повинні дозволяти нікому принижувати нас.
69. Ми всі знаємо, що самооцінка залежить від того, що ви думаєте про себе, а не від того, що думають про вас інші. (Глорія Гейнор)
Ми повинні піклуватися про свою самооцінку та розвивати її, без неї ми не зможемо досягти того, ким хочемо бути в суспільстві.
70. Скажіть усім, що ви хочете зробити, і хтось захоче допомогти вам це зробити. (В. Клемент Стоун)
Доброта і співчуття рухають світом. Коли ми показуємо іншим, куди ми хочемо піти і як ми збираємося це зробити, завжди знайдеться хтось, хто захоче супроводжувати нас.
71. Ставтеся до інших так, як хотіли б, щоб ставилися до вас. (Ісус)
Один із фундаментальних стовпів християнської релігії.
72. Немає гіршого гріха, ніж викликати сльози на обличчі, яке подарувало нам найкращі посмішки. (Боб Марлі)
Ми повинні бути вдячні тим людям, які в житті до нас ставилися добре.
73. Мирна любов і співчуття. (Курт Кобейн)
Цей американський співак і автор пісень завжди був миролюбним і позитивним.
74. Перевдягатися в чужу шкіру — найефективніший спосіб навчитися співчувати. (ДО. g. Говард)
Ідеальна метафора, щоб пояснити, що таке співчуття або розуміння почуттів інших.
75. Перш ніж щось сказати, подумайте, як би ви себе почували, якби хтось сказав це вам.
Порада, якої ми можемо дотримуватися щодня у своєму житті.
76. Співпереживання - це найкращий подарунок, який ви можете комусь дати.
Тільки тоді ми зможемо побудувати ефективні емоційні стосунки.
77. Співчуття, емпатія та любов є справжніми стовпами, які ми повинні побудувати, щоб стати людьми.
Світ кращий, коли ми розуміємо почуття інших.
78. Замість того щоб засуджувати людей, давайте спробуємо їх зрозуміти. Ми спробуємо з’ясувати, чому вони роблять те, що роблять. (Дейл Карнегі)
Ми не повинні впадати в упередження, оцінюючи поведінку інших.
79. Етична інстанція виникає не тоді, коли ми робимо вигляд, що ворогів немає, а коли намагаємося їх зрозуміти, поставити себе на їх місце. (Умберто Еко)
Без сумніву, найкращий спосіб боротьби з нашими ворогами.
80. Замість того, щоб критикувати інших, хваліть їх; і ви побачите, як через місяць ви помітите в собі велику зміну.
Милосердя до інших допомагає нам зростати як людям.
81. Одним із найскладніших проявів самоствердження є виклик вашим обмежуючим переконанням. (Натаніель Бранден)
Розгляд нових перспектив і подолання деяких наших найглибших переконань і концепцій зроблять нас кращими.
82. Не судіть, якщо не хочете, щоб вас судили. (Ісус)
Норма, яка, без сумніву, має керувати світом.
83. Ви розумієте, що таке співчуття, коли розумієте, що ваш біль також може бути болем іншого.
Тільки емпатійне суспільство може зробити світ кращим.
84. Емпатія полягає не в запам’ятовуванні певного сценарію та застосуванні його на практиці. Він полягає в розумінні більше та краще іншого, вираженні прийняття та підтримки. (Джон Готман)
Емпатія є ознакою інтелекту, оскільки вона заснована на пристосуванні до навколишнього середовища.
85. Емпатія полягає не тільки в тому, щоб поставити себе на місце іншого, але в тому, щоб зрозуміти його.
Одне з найбільш точних визначень цього важливого поняття.
86. Жодна людина не може побачити і зрозуміти в інших те, чого не пережила сама. (Герман Гессе)
Особистий досвід – це те, що дає нам зрозуміти речі з перших рук.
87. Не засуджуйте людей, поки не зможете влізти в їхню шкуру. (Гай Кавасакі)
Порада особливо підходить для тих людей, які схильні постійно судити.
88. Необхідність прислухатися до плачу бідних втілюється в нас, коли наше нутро тремтить перед болем інших. (Папа Франциско)
Дуже потрібна заява глави Католицької Церкви щодо бідності у світі.
89. Емпатія - це ліки, яких потребує світ.
Те, що вкрай необхідно сучасному суспільству.
90. Коли ви вказуєте на когось, пам'ятайте, що три пальці вказують на вас.
Засуджувати інших завжди проблематично, тому що це змушує нас бачити власні помилки.
