Переваги онлайн-терапії для пар перед обличчям ув’язнення

Враховуючи контекст ув’язнення вдома, викликаний глобальною пандемією, ми більше схильні до появи психологічних проблем.

Деякі з цих форм дискомфорту пов’язані з емоційною рівновагою: тривале перебування вдома, в деяких людей, це може підживлювати занепокоєння, а його погане управління здатне породжувати інші проблеми, що випливають з нього ситуації.

З іншого боку, ця дуже аномальна ситуація призводить до того, що спосіб спільного життя людей змінюється, і це змушує спільно адаптуватися до змін. Іноді це легко, але в інших випадках у відносинах виникають кризи.

У випадку знайомства або шлюбу це може стати справжньою проблемою. Тому тут ми побачимо, які вони Основні переваги онлайн-терапії подружжя в умовах пологів.

• Пов'язана стаття: "5 типів парної терапії"

Переваги терапії для пар під час пологів

Це позитивні аспекти, які приносить терапія пар тим, хто помічає, що під час перебування вдома любовні стосунки переживають кризу. Ось чому, якщо ви помітили, що ваші любовні стосунки переживають важкі часи, це того варте. щоб ви прийшли до такого типу послуг у руках професіоналів, навчених працювати з цим типом випадків.

1. Це так само корисно, як терапія обличчям до обличчя

Поперше, Основний аспект, який потрібно взяти до уваги при онлайн-терапії для пар, полягає в тому, що вона така ж ефективна, як і особиста, припускаючи, що це робиться за допомогою відеодзвінка, у режимі реального часу. На практиці принципова відмінність цього формату від того, що проводиться в кабінеті або кабінеті терапевта, полягає в типі використовуваного каналу зв'язку.

2. Дозволяє мати більш гнучкий графік

Як і в онлайн-терапії для пар, немає потреби подорожувати, легше знайти прогалини в розкладі, щоб мати можливість проводити заняття з необхідною періодичністю. Коротше кажучи, ви виграєте час і можливості, створюючи графіки.

3. Збільште прихильність до терапії

Для того, щоб терапія для пар досягла своєї кінцевої мети, важливо взяти на себе зобов’язання, що передбачає, серед іншого, не пропускати сеанси. В онлайн-терапії під час карантинної ситуації, Набагато важче стати жертвою виправдань, які ми іноді придумуємо собі, щоб не покинути зону комфорту і не відвідувати сесії, узгоджені з терапевтом для пар, що в середньостроковій та довгостроковій перспективі є дуже хорошим.

• Вас може зацікавити: "12 порад, як краще врегулювати суперечки в парі"

4. Пропонує допомогу в контексті, в якому виникають проблеми

Якщо терапія пар проводиться онлайн, не виходячи з дому (як це відбувається під час карантину, запровадженого кризою через поширення вірусу), місце, де відбувається діалог з професіоналом, таке ж, як і місце, де виникає проблема, яку необхідно вирішити.

Це допомагає як психологу отримати більше інформації, так і помічати зміни, викликані терапією для пар, поза сесіями. Іншими словами, це полегшує менталітет перебування вдома, коли досягається прогрес у цих сесіях, для завдяки чому досягнення, досягнуті в терапії, будуть легше залишатися в силі, коли веб-камера вимкнена, а щоденне життя продовжується курс.

З іншого боку, багатьом людям зручніше відкритися та вільно висловлюватись, якщо вони почуваються у знайомому місці.

5. Дозволяє вибирати з більшої кількості варіантів

З онлайн-терапією для пар відстані не мають значення, і тому можна звернутися до професіоналів, які живуть далеко. Наслідки, які це має при виборі варіанту, який найкраще відповідає потребам, зрозумілі.

Шукаєте професійну підтримку для зміцнення ваших стосунків у парі?

Якщо ви зацікавлені в послугах онлайн-терапії для пар, майте на увазі, що ви можете зв’язатися з нашою командою професіоналів. в Прогресивні психологи Ми маємо більш ніж 20-річний досвід обслуговування всіх типів пар, які перебувають у кризових ситуаціях або прагнуть покращити ситуацію деякі аспекти їх співіснування, і ми відвідуємо як через відеодзвінок, так і в нашому центрі в Мадриді. Щоб переглянути нашу контактну інформацію, перейдіть до ця сторінка.

Бібліографічні посилання:

• Зміна, D.J. (2010). Емпіричні дані щодо використання та ефективності телепсихіатрії через відеоконференцію: наслідки для судової та виправної психіатрії. Soc Sci Med 71: стор. 1308 - 1315.
• Крістенсен А.; Atkins D.C. & Baucom B., Yi J. (2010). «Сімейний стан і задоволеність через п’ять років після рандомізованого клінічного випробування, у якому порівнювали традиційну та інтегративну поведінкову терапію пари». Журнал консультування та клінічної психології. 78(2): стор. 225 - 235.
• Гонсалес-Пенья, П., Торрес, Р., Дель Барріо, В., і Ольмедо, М. (2017). Використання технологій у психологічній практиці в Іспанії. Інфокоп.