Як впоратися з дитячими істериками? 7 корисних порад

У вашої дитини часті істерики, а ви не знаєте, як з ними впоратися? Ви працюєте з дітьми і часто ці епізоди заважають вам працювати, не знаючи, як діяти? Не впадайте у відчай, в цій статті ви знайдете 7 детальних інструкцій, як впоратися з дитячими істериками.

Однак важливо підкреслити, що крім цих вказівок, буде важливо втручатися з емпатією та повагою, заохочення в ньому/неї придбання особистих ресурсів, щоб протистояти тим моментам гніву, про які іноді навіть вони не знають управляти.

• Пов'язана стаття: "Як виховувати зухвалих і непокірних дітей: 8 порад щодо виховання"

істерики в дитинстві

Дитячі істерики - це моменти гніву і гніву, іноді виливаються через край, які з’являються у відповідь на подразник, який може бути внутрішнім (наприклад, дуже сонний) або зовнішнім (наприклад, не змусити когось щось купити).

Зазвичай вони з’являються в будь-якому віці: від самого раннього віку до підліткового віку. Ви не можете (і не повинні) діяти однаково перед усіма ними, тому що кожна дитина - це світ і живе власним процесом.

Крім того, причини істерик також дуже різні: незрілість, низький самоконтроль, нудьга, неадекватні стилі виховання, дискомфорт, смуток, брак ресурсів, низька терпимість до розчарування...

Зважаючи на це, варто знати наступні рекомендації щодо того, як справлятися з дитячими істериками, які необхідно завжди пристосовувати до віку та еволюційного моменту дитини. Крім того, буде важливо дослідити причину зазначеної істерики, щоб запобігти їй і, якщо вона з’явиться знову, діяти більш ефективно та корисно для дитини.

• Вас може зацікавити: "6 етапів дитинства (фізичний і розумовий розвиток)"

Як впоратися з дитячими істериками та істериками

Це поради, як впоратися з дитячими істериками, адаптовані до будь-якого віку. Пам’ятайте, що важливо застосовувати їх у правильний час і добре знати дитину, щоб вони були ефективнішими.

1. застосовувати гасіння

Перша інструкція, яку ми пропонуємо вам щодо того, як впоратися з дитячими істериками, стосується дуже ефективної техніки модифікації поведінки: вимирання. Це складається з перестати звертати увагу на поведінку дитини, яка підтримується саме згаданою увагою або будь-якою іншою дією, яка підсилює (багато разів, навіть не усвідомлюючи цього) зазначену поведінку.

Наприклад, якщо дитина плаче через істерику, тому що вона хоче, щоб її слухали, і щоразу, коли вона плаче, ми звертаємо на неї увагу, ми підтримуємо цю поведінку. Або якщо, наприклад, дитина весь час лається, а ми їй постійно кажемо: «не говори», це перестає бути ефективним. Практика вимирання передбачає «ігнорування» такої поведінки та жодним чином її не посилення.

З часом поведінка, яка вимирає, зникає.. Логічно, що не всі види поведінки можуть бути виключені (наприклад, якщо вони є небезпечними), і кожен окремий випадок повинен бути проаналізований.

2. Розсудіть їх

Ще одна цікава вказівка, яку ми можемо застосувати перед обличчям дитячих істерик, це міркувати з ними. Наша розмова з ними має мати мету розмірковувати над своєю поведінкою та її метою.

Нарешті, ми повинні заохочувати їх досліджувати нові поведінкові альтернативи для застосування замість істерики, яка, зрештою, не дає нічого позитивного. Важливо спонукати до роздумів.

3. Поговоріть з ними про те, що вони відчувають

Що стосується попередньої настанови, також важливо поговорити з ними про те, що вони відчувають у цей момент. Часто ми не зможемо запитати його, коли відбувається істерика, і нам доведеться почекати розумний час, щоб інтенсивність його відповіді зменшилася.

Коли це станеться, ми можемо знайти з ними момент і спокійне місце, щоб поговорити про те, що вони відчувають, чому так поводяться, чи є щось, що їх турбує тощо. Часто за істерикою ховається інше почуття, яким може бути смуток.. Поцікавитися цим буде вигідно обом сторонам.

4. передбачити

Четверта вказівка ​​щодо того, як впоратися з дитячими істериками, пов’язана з передбаченням, ключовим інструментом, щоб уникнути багатьох неадекватних вчинків. Цей момент зовсім не простий, над ним потрібно працювати. Щоб передбачити істерики, потрібно добре знати нашу дитину співчувайте йому якомога більше.

Коли ми навчимося розпізнавати маленькі жести обличчя, тіла, певний тип мови, емоції тощо. в ньому/неї, до істерики, ми можемо почати діяти. Щоб передбачити, ми також повинні знати, що може відчувати наш син у цей момент: гнів через те, що він серед багатьох людей? Нещасні через те, що не купили те, що хотіли? Надмірний сон, тому що ви погано спали?

Залежно від цього наша відповідь має бути тим або іншим. Наприклад, тримати його подалі від людей, якщо ми в натовпі, дати йому знати, що він може спати, коли ми прийдемо додому тощо.

• Вас може зацікавити: "Стратегії запобігання гніву та керування ним"

5. Встановіть обмеження, які ви можете поважати

Дуже важливо під час навчального процесу встановити межі. Однак «не всі межі дійсні», і в цьому плані також потрібно бути поміркованими. Їм не вигідно говорити всьому НІ, і гнучкість є ключовим.

Гнучкість щодо ваших бажань, а також ваших істерик і ваших потреб може допомогти нам запобігти саме цим істерикам. Якщо діти постійно натикаються на стіну НЕ, яка заважає їм щось робити, вони можуть відчути задуху і, як наслідок, влаштувати істерику.

Ось чому звідси ми пропонуємо наступне: Обмеження? Так, але не для всього.

6. грати з ними

Ще одна вказівка ​​щодо того, як впоратися з дитячими істериками, — просто пограти з ними. Іноді дитячі істерики виникають через те, що їм нудно, або план «зірваний» що вони мали на увазі.

Враховуючи це та завжди залежно від віку дитини (пристосовуючись до нього), іноді хорошим варіантом є грати з нею, відволікти їх... Іноді краще применшити важливість істерики, не дозволяючи їй занадто поширюватися та набувати значення надмірна.

7. Також керуйте своїм гнівом

Зіткнувшись з дитячими істериками, це нормально в якийсь момент втрачати самовладання, відчувати себе приголомшеним... однак, Ми повинні намагатися запобігти появі нашого гніву також, оскільки це часто посилює реакцію з боку дитина.

Тому важливо, щоб ми як батьки, матері, вихователі, терапевти... зберігали спокій і діяли відповідно до цього.

Бібліографічні посилання:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela та RR Perez. (1986). Посібник з дитячої психології. Мексика: науково-технічні видання.
• Кінь, с. та Саймон, М.А. (2002). Посібник з дитячої та підліткової клінічної психології. Загальні розлади. Піраміда. Мадрид.
• Комече, М.І. та Вальехо, М.А. (2016). Посібник з поведінкової терапії в дитячому віці. Дикінсон. Мадрид.