Техніка фіксованої ролі Келлі: що це таке і як вона використовується в терапії

Часто, коли ми маємо проблему або страждаємо з якоїсь причини, погляд на речі з іншої точки зору може допомогти нам знайти рішення. Так думав Джордж Келлі, створюючи техніку фіксованої ролі, оформлена в рамках теорії особистісних конструктів і заснована на конструктивістському підході до реальності.

Конструктивізм стверджує, що реальність не є чимось унікальним і нерухомим, а що вона будується; стільки реальностей, скільки людей на світі. Кожна людина створить власну реальність і надасть їй власного значення. Нюанси нескінченні.

У наступних рядках ми побачимо основи конструктивістської психології, яку Г. Келлі.

• Пов'язана стаття: "Що таке конструктивізм у психології?"

Келлі і початок конструктивізму

Джордж Келлі був американським психологом, який запропонував теорію особистісних конструктів. Відповідно до цієї теорії, люди будують світ на основі особистих конструкцій, тобто у способах надання значення досвіду.

Таким чином, кожна людина надає певний сенс досвіду, результату згаданих конструкцій.

Щоб дізнатися більше про світ, який нас оточує, і передбачити наслідки того, що відбувається навколо нас, ми повинні поступово налаштовувати та модифікувати нашу систему конструктів. Це Це зміниться з часом і досвідом, який ми набуваємо.

Походження техніки незмінної ролі

Техніка фіксованої ролі, яку також називають терапією фіксованої ролі, була запропонована Келлі в 1955 році, хоча він почав використовувати її раніше, у 1930-х роках.

Ця методика розглядається найбільш представник теорії особистісних конструктів, і це корисний інструмент для досягнення терапевтичних змін.

За допомогою цієї методики терапевт конструює вигадані ролі особистості, специфічні для пацієнта, і це має представляти ці ролі приблизно 2 тижні. Завдяки цій реалізації нових ролей пацієнт відчуває нові конструкції, які допоможуть йому досягти змін.

Важливо, щоб техніка була прийнятною для пацієнта, щоб терапевт і пацієнт могли працювати разом.

• Вас може зацікавити: "8 переваг відвідування психологічної терапії"

Фази цього терапевтичного процесу

Розглянемо більш детально фази, з яких складається техніка.

По-перше, розроблено самохарактеристику (яка також є технікою оцінювання, запропонованою Келлі в 1955 році). У цій фазі терапевт просить пацієнта написати опис себе (зазвичай кілька сторінок від третьої особи); це те, що Келлі називає «ескізом персонажа».

Потім терапевт будує з цього інший опис, який називається «пошук фіксованої ролі». Пацієнт повинен представляти нову роль або персонаж протягом певного періоду часу (зазвичай 2 тижні).

Отже, пацієнт Ви зіткнетеся з рольовою грою, щоб вирішити виклики, виклики та проблеми свого життяале з іншої точки зору. Вигадана особистість (нова роль) матиме інше ім’я, щоб пацієнт міг представляти її, не втрачаючи своєї особистості та не скомпрометувавши її.

Методика також включає домашнє завдання, яке в даному випадку буде означати виконання фіксованої ролі в робочих або навчальних ситуаціях (поза терапією).

На заключному етапі за технікою закріплюються ролі пацієнта і терапевта зробити оцінку результатів, і пацієнт є тим, хто вирішує, зберігати чи ні деякі з представлених характеристик.

Крім того, на цій останній фазі зазвичай пишеться прощальний лист персонажу фіксованої ролі. Ця стратегія дає змогу підготуватися до завершення терапевтичного втручання.

Технічні характеристики

Під час терапевтичних сеансів пацієнт повинен реалізувати нову роль на практиці (на додаток до домашнього завдання).

З іншого боку, один із способів, за допомогою якого терапевт може змоделювати нову роль у пацієнта і щоб останній міг побачити конкретну ситуацію з точки зору іншого, це: використовувати заміну ролей, у якому ролі терапевта та пацієнта поміняні місцями. Таким чином, пацієнт представляє роль терапевта і навпаки; це дозволяє пацієнтові досліджувати реальність з іншої точки зору. Ставлення до дослідження та експериментування сприятиме змінам.

Мета техніки фіксованої ролі полягає в тому, щоб пацієнт повторіть на практиці, як би було жити без вашої проблеми (також називається дилема), з безпекою та впевненістю, що вас не попросять видалити. Таким чином, якщо ви відчуєте, що зміни надто загрозливі, ви можете повернутися до звичного способу життя.

Нарешті, передбачається, що пацієнт може реорганізувати свою попередню структурну систему, модифікувати свої особисті конструкції та створити нові, цього разу більш функціональні.

Бібліографічні посилання:

• Клонінгер, С. (2002). Теорії особистості. Мексика: Pearson Education
• Сенра Дж., Фейшас Г. і Фернандес, Е. (2005). Посібник із втручання в неявні дилеми. Журнал психотерапії, 16 (63/64), 179-201.