Олена Текглен: «Є інструменти для усунення негативних думок»

Існує багато способів інтерпретації того, що таке людський розум, і багато з них породили парадигми втручання в галузі терапії, освіти, роботи тощо.

Серед них бачення, які розуміють психіку як комп’ютер, користуються великим попитом, враховуючи ясність, з якою вони зображують психічні процеси. В даному випадку ми зупинимося на одному з них, НЛП, через досвід тренера Олени Течглен.

• Пов'язана стаття: "Обчислювальна теорія розуму: що це?"

Інтерв'ю з Оленою Текглен: що таке НЛП?

Олена Текглен є Life Coach з практикою в Пальмі, а НЛП є частиною елементів, з якими вона працює щодня. У цьому інтерв'ю він коротко пояснює, з чого вона складається.

Що таке НЛП, пояснити тому, хто ніколи про нього не чув?

НЛП - це абревіатура нейролінгвістичного програмування. Це наука про особисту досконалість, яка надає нам техніки, інструменти та здібності для міжособистісного спілкування та в повсякденному житті вчить нас діяти, думати та відчувати ефективно і позитивний.

Як виникла концепція НЛП?

Нейролінгвістичне програмування виникло в 1970-х роках, коли два американські дослідники Джон Ґріндер (лінгвіст) і Річард Бендлер (математик, психотерапевт і комп’ютерний програміст) вирішив з’ясувати причину того, чому 3 молоді психологи (Мілтон Еріксон, Вірджинія Сатір і Фріц Перлз) мали більший успіх зі своїми пацієнтами, ніж решта.

Після ретельного дослідження вони виявили, що їхній успіх зосереджений на використанні шаблонів і конкретних технік спілкування. Вони дійшли висновку, що якби детально ознайомитися з тими моделями та успішними техніками Вони могли повідомити про це, і кожен міг застосувати це на практиці та отримати ті самі результати. результати. Таким чином вони стали «модельєрами поведінки».

Чи означає термін «програмування», що з цієї точки зору людський розум розуміється як комп’ютер?

Дійсно, термін «програмування» стосується процесів організації встановлених розумових програм, які керують нашими мислення та поведінки, які ми можемо запрограмувати подібно до того, як комп’ютер був би запрограмований на певні дії. функції. Тому дуже цікаво й захоплююче думати, що ми можемо перепрограмувати свій розум.

Чому ви зацікавилися цією концепцією, перш ніж заглибитися в неї?

Для моєї роботи як тренера важливо знати техніки, які пропонує вам НЛП, оскільки вони є частиною інструментів, які я щодня використовую зі своїми тренерами під час терапії.

Які проблеми ви зазвичай вирішуєте за допомогою форм і втручання на основі НЛП?

За допомогою технік НЛП можна боротися з фобіями, страхами, шкідливими звичками... Є кілька інструментів для усунення негативних думок, закріплення звичок, що розширюють можливості, таких як безпека, довіра... розум можна перепрограмувати, щоб діяти ефективно та позитивно. Одним словом, НЛП може змінити ваше життя і зробити його повноцінним.