Що відбувається з нами, коли ми відчуваємо почуття провини?

¿Що відбувається з нами, коли в нашому житті присутнє почуття провини породжуючи біль і тривогу?

Почуття провини породжує емоційно некомфортний і, можливо, хворобливий стан з деяким дискомфортом у людини, яка його переживає, що супроводжується лихо за відчуття, що певне переконання, закладене в перші роки життя, не виконується, і a моральне тлумачення напевно застаріла.

Давайте розберемо це почуття провини глибше, щоб зрозуміти, звідки воно береться і як поселяється в людині, породжуючи страждання.

Розуміння провини в її джерелі

Протягом усієї моєї професійної роботи в кабінеті я часто спостерігав це відчуття, яке можна було впізнати у пацієнтів з певним навантаженням страждань, які необхідно буде опрацювати, щоб розпочати процес, який приведе пацієнта до його бажання та легкість.

Почуття провини - це емоція, яка може бути зареєстрована свідомо чи ні у людини, яка її відчуває., залишаючись внутрішньо в істоті та створюючи дискомфорт, який заважає йому діяти відповідно до власного бажання.

Це почуття бере свій початок, загалом, у

дитинство, де починається формування психічної структури, яка буде супроводжувати у дорослому житті.

Там, у перші роки життя, з освітою, отриманою батьками або вихователями, будуть встановлені певні мандати та переконання, які Якщо їх не переглянути пізніше, у дорослому віці, вони можуть викликати страждання та дискомфорт через незгоду з ними або через те, що вони застарілий.

Суб'єкт бореться з цими переконаннями, коли починається соціалізація із зовнішніми зв'язками, тих, хто в свою чергу матиме власні переконання.

У міру зростання та дорослішання люди обирають ситуації чи стосунки, які відрізняються від тих, що були з ким ми виросли, будучи з того іншого вибору, де з’являється це почуття провини, починаючи з внутрішньої битви Воно виникає, коли розум не знає, чи слідувати своїм бажанням і турботам, чи продовжувати ті, які були встановлені ним вихователі.

• Пов'язана стаття: «Керування емоціями: 10 ключів до контролю над своїми емоціями»

Як виникає почуття провини?

Почуття провини з'являється, коли тлумачиться те, що встановлено і отримано в тих у ранньому віці, бажаючи зайняти іншу позицію, виявляючи тугу, яка унеможливлює дії та вибір зробити.

Це почуття провини і вищезгадані емоції, які його супроводжують пов'язані з певними фрустраціями перед неспроможністю, яку людина відчуває, коли намагається робити те, що хоче.

Це повторювана тема в рамках кабінету, коли намагаються змусити пацієнта свідомо зареєструвати внутрішню боротьбу Що він висловлює у своїй промові між тим, що він повинен робити, щоб продовжувати виконувати отримані мандати, і тим, що він хоче робити через бажання? власні.

• Вас може зацікавити: «Пізнання: визначення, основні процеси та функціонування»

Зробити

Як ви працюєте, щоб позбутися цього почуття провини, пов’язаного з тугою та тривогою?

Єдина можливість подолати це почуття провини - це лікування терапевтичний, де сприйняття слів пацієнта буде об'єктивним, нейтральним і без прихильності з боку пацієнта. терапевта, таким чином усвідомлюючи те, що витісняється і що породжує страждання.

Ми працюємо з мовленням як єдиним двигуном для реєстрації того, що пацієнт хоче, що зв’яжіться зі своїми почуттями, із насолодою, з тим, що приємно та для чого потрібні дозволи жити.

Слова є засобом, щоб мати можливість працювати з тими мандатами та переконаннями, які викликають дискомфорт, коли потрібно робити те, що ви хочете. Зареєструйтесь і встановіть, що прийняти позицію, відмінну від тієї, з якою ви виросли, є життєздатним і здоровим.

Відмова від власних проблем, щоб догодити та підтримати позицію та бажання інших, може бути нездоровим ставленням, яке почніть говорити «ні» або «так», коли кожен це відчує Необхідно уникати як фізичних, так і емоційних симптомів, і це полегшує тривоги та тривоги, які можуть паралізувати.

Працюйте з пацієнтом терапевтично, щоб розробити та перепрограмувати з іншої точки зору, його власної точки зору, те бажання, яке населяє його і яке іноді він не знає або не може чітко бачити.

Знання мандатів на обумовлення та відключення буде цікавою вправою, щоб мати можливість розірвати їх і знати, чого хочеться, діючи відповідно.

Коли зафіксовано, що цей біль і почуття провини встановлені для підтримки бажання інших, яке відходить від власний, починає процес полегшення та легкості, знаючи, що можна піти іншим шляхом, і це абсолютно здоровий.

Я запрошую вас дізнатися, які накази та переконання обмежили ваш шлях в якомусь відділі і викликали дискомфорт; Я також пропоную вам подумати про те, які місця ви б займали сьогодні, якби ці мандати та переконання не обумовлювали вас. Дайте собі шанс відкрити себе і, таким чином, мати можливість реалізувати свої бажання та зробити їх можливими. У вас лише одне життя, від вас залежить, щоб зробити його прекрасним!