Люди, які не вміють бути самотніми: так живуть любов

Скількох помилок ми б уникли у стосунках, якби знали, як відрізнити любов від страху залишитися на самоті! І це те, що хоча це правда, що закоханість має дуже сильний емоційний вплив, наслідки потреби мати стосунки можуть бути більш тривалими. У деяких випадках це може навіть стати джерелом страждань, які тривають десятиліттями або практично все життя, якщо з цим нічого не робити.

¿Чому деякі люди не знають, як бути самотніми? і постійно шукаєш стосунки? Що можна зробити, щоб вийти з цієї ситуації? Давайте подивимося.

• Вас може зацікавити: "Чи можливо бути самотнім і бути щасливим? 8 переваг відсутності партнера"

Люди, які не знають, як бути самотніми: навіщо вони це роблять?

Існують різні причини, які змушують людей не знати, як жити самотніми природним шляхом або не завдаючи шкоди іншим людям. Ось декілька з них.

1. Міф про кращу половину

Романтичне кохання ґрунтується на ряді спотворених ідей про те, наскільки емоційними є стосунки та якими вони мають бути, і одне з цих помилкових переконань пов’язане з міфом про кращу половину.

Згідно з цією концепцією любові, ми незавершені люди до тих пір, поки не знайдемо когось, хто нас доповнює. Отже, самотність розглядається як марна трата часу та ресурсів, підтвердження невдачі, оскільки це стадія, на якій ми з певних причин зазнаємо невдачі, коли справа доходить до знайти пару, яка доповнить нас і зробить нас щасливими.

З цієї ментальної схеми, крім того, дуже легко мислити категоріями «або чорне, або біле» і приписувати все зло, що трапляється з нами, факту відсутності партнера. Якщо щастя не з’являється під час стосунків, це тлумачиться як ознака того, що вам погано з цією людиною, що призводить до розриву та негайного пошуку інших стосунків.

2. Необхідність пройти через «серійну моногамію», щоб не почуватися погано

Як не дивно, сексуальність поза шлюбом досі сильно стигматизується навіть у найрозвиненіших і демократичних країнах. Страх бути неприйнятним з боку інших змушує деяких людей говорити про кохання, коли вони насправді мають на увазі секс, тому самотність асоціюється з нульовим сексуальним життям.

Люди, які не знають, як бути самотніми з цієї причини, ну, власне вони не мають засобів жити своєю сексуальністю повноцінно та чесно, і хоча це може спонукати їх давати помилкову надію іншим людям, вони відчувають пригнічення, яке також викликає у них дискомфорт.

3. Вони є жертвами ефекту відскоку в коханні

Існує тип стосунків, який відомий як відновлюючі стосунки, і який насправді є емоційним покриттям, щоб закрити порожнечу, залишену колишнім. Іншими словами, є люди, які не знають, як бути наодинці, тому що вони намагаються знайти спосіб знову відчути, як це було бути з певною людиною.

У цих випадках нові стосунки, які починаються, як правило, нетривалі через проблеми, що виникають у них; зрештою, інша людина використовується як «опора для уяви» в досвіді що пов’язано більше з імітацією досвіду, ніж із життям справжньої прихильності, якою хтось є висловлюючи.

• Пов'язана стаття: "Відновлення стосунків чи заміна колишнього після розриву: один цвях забиває інший?"

4. Соціальний тиск і пошук репутації

Не слід забувати, що причина, чому людина не вживає самотності, не обов’язково повинна бути в ній самій; соціальний контекст дуже впливає.

В даний час, особливо в соціальних колах, де переважають дуже молоді люди (підлітки та пост-юнаки), відсутність партнера тривалий час може стати приводом для насмішок. Щось, що, незалежно від того, байдуже нам, що вони про нас думають, має наслідки для життя тих, кому загрожує така небезпека: гірше ставлення, менша соціальна підтримка тощо. Однак може статися і навпаки, шукати слави, виставляючи напоказ кількість коханців що є (щось більш типове для чоловіків, оскільки жінок можна стигматизувати це).

Як реакція на можливість залишитися на самоті як у коханні, так і практично в будь-якому соціальному оточенні, багато молоді люди починають шукати партнера, не звертаючи зайвої уваги на те, чи справді вони відчувають щось інтенсивне до нього чи неї коханець.

5. пошук влади

Ми не повинні забувати, що деякі люди прагнуть мати стосунки лише як привід бути в них ситуація, коли вони можуть легко домінувати над кимось, маніпулюючи ним і маючи конфіденційність. Для цього вони шукають людей, які схильні домінувати над собою, якщо виконуються певні умови, і починають стосунки, засновані на маніпуляції та психологічному чи фізичному насильстві.

• Пов'язана стаття: "30 ознак психологічного насильства у стосунках"

Ануптофобія, що досягає психічного розладу

У більшості випадків люди, які не знають, як бути самотніми, здатні навести хоч якийсь порядок у своєму житті і не постійно зациклені на цій проблемі. Однак бувають дуже екстремальні випадки, коли страх бути самотнім стає формою фобії. Це явище відоме як ануптофобія.

У цих випадках людина відчуває втрату контролю призводить до моментів кризи, спричинених повторюваною думкою про відсутність партнера або отримати партнера. Необхідно пройти терапевтичну програму, яка дозволить вам повернутися до нормального стану, завдяки чому подібні страхи та повторювані думки з’являтимуться все рідше.