Гоміклофобія (боязнь туману): симптоми, причини та лікування

Гоміклофобія, або небулафобія, — це постійний і сильний страх перед туманом.. Це різновид специфічної фобії, яка може бути пов’язана з трансляціями засобів масової інформації про небезпечні ситуації, де періодично виникає туман. Так само це може бути викликано попереднім і неприємним досвідом, пов'язаним з цим явищем природи.

Далі ми побачимо, що таке гоміклофобія, які її основні характеристики, а також її можливі причини та лікування.

• Вас може зацікавити: "Типи фобій: дослідження розладів страху"

Гоміклофобія: постійний страх туману

Гоміклофобія, також відома як небулафобія, — це постійний і сильний страх перед туманом. Оскільки це страх, викликаний впливом природного подразника, гоміклофобія можна вважати фобією певного типу природного середовища.

Як і інші фобії певного типу, гоміклофобія характеризується специфічним страхом, який легко відрізнити від інших. У цьому сенсі, на відміну від фобії соціального типу, специфічна фобія зазвичай не поширюється на багато подразників, окрім основного тригера, у цьому випадку туману.

Однак B (2005) говорить нам, що розвиток специфічної фобії до певного стимулу підвищує шанси розвитку іншої фобії до дуже схожого стимулу. В додаток, підвищує ймовірність страху перед різними подразникамиХоча вони не обов'язково фобічні.

Нарешті, гоміклофобія може бути частиною ширшої клінічної картини, наприклад, соціальної фобії або генералізованого тривожного розладу. Іншими словами, він може проявлятися як ще один елемент, який оточує широкий спектр стресових переживань різними подразниками, питання, яке важливо взяти до уваги для його визначення.

Перш ніж пояснити деякі з його можливих причин, ми почнемо з короткого опису природного явища туману.

Що таке туман?

Загалом, туман – це результат снігу, який утворюється на низькій висоті, біля рівня землі. Так само туман може утворюватися в результаті пари, що виходить із землі, шляхом накопичення води з вищою температурою, ніж навколишнє повітря.

Таким чином, туман сам по собі не є потенційно шкідливим чи ризикованим елементом для будь-якого організму. Однак, залежно від обставин, туман може представляти подразник, який викликає тривогу або навіть надмірний страх.

Симптоми

Як і у всіх фобіях, цей страх відчувається постійно і ірраціонально, тобто це не пояснюється культурними кодами середовища, в якому людина живе.

Перебільшене переживання страху перетворюється на миттєву картину тривоги з її відповідна фізіологічна реакція: запаморочення, гіпервентиляція, збудження серця, пітливість надмірне, серед іншого. У разі більш гострого переживання тривоги гоміклофобія також може призвести до нападу паніки.

• Вас може зацікавити: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Можливі причини

Як і інші типи специфічних фобій, гоміклофобія є явищем, яке має кілька причин. У конкретному випадку постійного страху перед туманом одним із пускових елементів може бути тривалий вплив на засоби масової інформації або фільми де ризикові ситуації часто виникають у темряві, а також у тумані. Це може породити деякі уяви, які врешті сприяють асоціації між туманом і неминучою небезпекою.

З іншого боку, фобії можуть бути спровоковані або посилені реальним (не уявним), попереднім або поточним впливом небезпечних ситуацій, у яких задіяний стимул.

Наприклад, туман – це природне явище, яке трапляється в багатьох місцях з інтенсивним рухом транспорту. На багатьох магістралях, що сполучають великі міста, туман є одним із найпоширеніших елементів.

Залежно від пори року, висоти та конкретної місцевості, де він виникає, щільність туману може бути вищою або меншою, і може істотно вплинути на зір водія. З тієї ж причини, незважаючи на те, що сам по собі нешкідливий, туман є одним із природних явищ, яке найбільше пов’язане з дорожньо-транспортними пригодами. Попередній досвід такого типу може бути пов’язаний з розвитком цієї фобії.

Лікування

Загальне лікування фобій може вдаватися до різних стратегій. Один із них полягає в сприянні створенню нових асоціацій щодо подразника, який сприймається як шкідливий. Інший є поступово наближайтеся до нього за допомогою коротких підходів, які збільшуються з часом. Так само можна зміцнити схеми емоційного подолання в ситуаціях, які викликають стрес.

У конкретному випадку гоміклофобії важливо визначити, чи походить вона від реального чи уявного досвіду неминучої небезпеки, пов’язаної з туманом. У випадку досвіду, який дійсно стався, інша стратегія полягає в уникненні піддаватися туману наодинці, на машині чи пішки, а також шукати альтернативи цьому контакт.

Навпаки, якщо це уявна небезпека, важливо вивчити інші елементи, які є зв’яжіться з ситуаціями, де є туман, і з’ясуйте, чи це більш складний страх чи екстенсивний.

Бібліографічні посилання:

• Страх перед речами (2016). Страх туману. Flex Mag. Процитовано 4 вересня 2018. Доступний в http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Гоміклофобія (2007). Common-Phobias.com. Процитовано 4 серпня 2018. Доступний в http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Бадос, А. (2005). Специфічні фобії. Факультет психології Барселонського університету. Процитовано 4 вересня 2018. Доступний в http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.