Як надати психологічну підтримку сором'язливій дитині?

Сором'язливість - це не негативний фактор, а характеристика, яка описує рису особистості сором'язливої ​​дитини. Тому позитивно, що сімейне оточення поважає потреби дитини у її взаємодії з оточенням. Тобто важливо розуміти, що у нього є свій ритм у тих ситуаціях, які мають соціальну складову.

Хоча сором’язливість не є негативним фактором, вона може зумовлювати те, як людина ставиться до інших. Особливо, якщо ви завжди залишаєтесь у своїй зоні комфорту, оскільки це дає вам більше відчуття безпеки. Період дитинства є етапом еволюції та істотного навчання. Наприклад, дуже позитивно, що діти практикують соціальні навички в повсякденному житті. А як підтримати сором'язливу дитину?

• Пов'язана стаття: «Надзвичайна сором'язливість: що це таке, причини та як її подолати»

Поради щодо надання психологічної підтримки сором’язливій дитині

Пам’ятайте про ці рекомендації та вказівки, щоб знати, що робити, надаючи (непрофесійну) психологічну підтримку дитині, яка страждає від проблем сором’язливості.

1. Не нагадуйте йому постійно про його сором'язливість

Важливо не маркувати спосіб існування на основі певної риси. Сором'язливість не зовсім описує особистісну сутність. Як бачите, у дитини інші якості та особливості. Якщо ви регулярно повторюєте, що він сором’язливий, або висвітлюєте цю інформацію перед іншими людьми, ви залишаєте інші цінні фактори на задньому плані.

• Вас може зацікавити: «Дитяча терапія: що це таке і в чому її користь»

2. Сприяє відкриттю та участі в нових просторах

У сімейному оточенні дитина відчуває особливу турботу та захист. Бажано збагачувати розпорядок дня відкриттям нових просторів, які можуть сприяти знайомству з іншими дітьми. Наприклад, малюк може брати участь у позакласному заході, який його захоплює.

Почитати можна і в дитячій зоні мікрорайонної бібліотеки. Ігри в парку теж дуже позитивні. Рекомендується, щоб дитина розширював свій зона комфорту з новими просторами з яким ви поступово знайомитеся.

3. Заохочуйте та виховуйте звичку читати вдома

Читання книжок, віршів і дитячих оповідань — це набагато більше, ніж джерело культурної розваги. Читач отримує цінні уроки про особисті стосунки з історій за участю різних персонажів. Інакше кажучи, виявити, що кожна людина справді унікальна.

4. Супроводжуйте свої емоції

Хоча сором'язливість не є негативним, може статися, що дитина відчуває певний дискомфорт під час деяких соціальних заходів або групових планів. Однак перспектива змінюється, коли він починає знайомитися з цим типом досвіду. Тобто коли вони перестануть бути надзвичайною подією в їхній рутині. Дуже важливо, щоб ви співчували йому. Не давайте вказівок, як діяти в присутності інших. Поважайте їхній ритм і вірте, що вони мають власні ресурси та здібності, щоб протистояти цьому процесу.

Будьте терплячі: супроводжуйте їхні емоції та почуття прихильністю, близькістю, любов’ю, слуханням і повагою. Не захищайте його надмірно, але нагадайте йому, що він завжди може на вас розраховувати. Не покладайте на нього конкретних очікувань щодо того, як, на вашу думку, він повинен поводитися перед іншими: немає єдиного правильного способу діяти. Дайте йому простір бути собою.

5. Позитивно, що ви можете запросити друга пограти вдома

Сімейне середовище являє собою простір безпеки та захисту. Будинок - це середовище благополуччя, творчості та сімейного часу. Дитина знає кожну деталь простору навколо себе і має можливість грати своїми іграшками. Таким чином, дім пропонує ідеальний контекст для розвитку соціальних навичок у рамках довіри.

Зазвичай сором'язлива дитина вважає за краще грати з кількома людьми, а не бути у великій компанії. З цієї причини рекомендується, щоб у вас була можливість запросити тих друзів, з якими вам найбільше комфортно. Playtime створює місце зустрічі з іншими.

6. Відкрийте для себе цінність планування в ключові моменти

Є дуже прості дії, якими можна допомогти сором’язливій дитині. Планування часто може позитивно змінити певний досвід. Наприклад, якщо дитина отримала запрошення відвідати дитячий захід, особливо важливо, щоб ви були в потрібному місці в запланований час. Таким чином, ви будете одним з перших гостей, які прийдуть на свято.

Пунктуальність може позитивно допомогти вам під час особливих подій, а також у повсякденній рутині. Майте на увазі, що він почувається особливо некомфортно, коли стає центром уваги після того, як прийшов на кілька хвилин із запізненням і його вітали багато людей.

Як допомогти сором'язливій дитині? Спостерігайте за їхнім потенціалом, здібностями та здатністю до навчання. Не використовуйте ярлики, які можуть негативно обмежувати його. Чи часто сором’язливість впливає на якість вашого життя? Тому поговоріть з експертом-психологом і попросіть спеціалізовану допомогу.