Чому є люди, які романтизують ревнощі в парі?

Можливо, вам або комусь із ваших знайомих було важко контролювати себе ревнощі по відношенню до стосунків, навіть припинення цього зв’язку через це причина. Ревнощі – це культурне явище, яке впливає на стосунки, а також на те, як це відбувається ми ставимося до себе та до того, як ми керуємо своїми емоціями та стосунками афективний.

Подивившись на уявлення про стосунки подружжя та кохання в засобах масової інформації та в колективній уяві нашого суспільства, здається, що ревнощі з часом представляли як життєздатне явище і навіть, іноді, необхідне для підтримки стосунків люблячий. На щастя, в останні роки зросла обізнаність про те, наскільки вони можуть бути шкідливими, що свідчить про необхідність їх деконструювати.

У цій статті ми збираємося відповісти на питання чому ревнощі досі романтизуються. Це складна проблема, яку потрібно вирішити, оскільки ревнощі можуть бути частиною агресивної поведінки у стосунках. Оскільки це може бути делікатною темою для деяких людей, важливо підійти до неї зі знанням справи та тактом і сперечатися з самого початку про необхідність повністю позбутися ревнощів і виступати за побудову здорових стосунків на основі довіра.

• Пов'язана стаття: «9 ключів, як зрозуміти ревнощі та навчитися її долати»

Що таке ревнощі?

Ревнощі було визначено, з точки зору важливості емоцій, як складні та негативні емоції. Вони зазвичай виникають як частина реальна чи уявна підозра щодо загрози цінним стосункам, яка може бути пов’язана зі страхом їх втрати. Розуміти ревнощі як емоцію означає вважати її реакцією, яка попереджає нас про те, що стосунки, які ми не хочемо втратити, знаходяться під загрозою. Однак це не обов’язково має бути правдою; у більшості випадків ревнощі створюють загрози, яких насправді не існує.

З інших точок зору з більшою схильністю до соціального вивчення стосунків, він має на меті описати ревнощі як частину суспільно поширених переконань про природу кохання. Така природа кохання включає такі міфи, як ревнощі, які представляють її як ознаку кохання, що інша особа у стосунках «піклується». Однак важливо визначити, що ревнощі відображають не любов, а почуття власництва до іншої людини; вони прирівнюють іншу особу у відносинах з власністю.

Дослідження ревнощів було диференційовано між чоловіками та жінками. Численні дослідження підтверджують, що чоловіки більше стурбовані можливістю зазнати невірності, ніж жінки; але у випадку цієї невірності вона має більш згубний емоційний вплив на жінок, ніж на чоловіків.

• Вас може зацікавити: «Що таке соціальна психологія?»

Як романтизували ревнощі?

Важливо зрозуміти, як ревнощі передаються та поширюються в нашому суспільстві мати як посилання культурні перспективи таких авторів, як ДеСтено, Саловей та Бартлетт. Ці погляди запропонували альтернативні пояснення, які пояснюють походження ревнощів у розбіжностях між чоловіками та жінками протягом усього процесу диференціальної соціалізації та соціального впливу та культурний. Ці відмінності мали б вплив на те, як чоловіки та жінки прив’язуються (чи ні) до гендерних норм і ролей, характерних для даного ідеологічного контексту.

1. культура честі

Культуру честі було визначено як набір емоційних реакцій, які можна виправдати захистом чогось, що вважається власним. Ці реакції є результатом процесу навчання, встановленого в групах або суспільствах щодо способів захисту власності. Ці ідеї були узаконені не лише на соціальному рівні, а й юридично, продукційно уявлення про те, що вважається правильним або неправильним у зв'язку зі способом його захисту "власний".

Використання культури честі, пов’язаної з подружніми стосунками, і пояснення ревнощів є суперечливим. походить від них, оскільки культура честі в основному зосереджена на матеріальних благах, ідентичності або культурний. Коли ми говоримо про стосунки, ми маємо на увазі людей; і це може бути найпростішим поясненням того, чому ревнощі шкідливі для любовних стосунків. Людей не можна прирівнювати до властивостей, коли ми відчуваємо людину як власність, ми дегуманізуємо її та прирівнюємо до об’єкта; з чимось інструментальним Таким чином, уявлення про людину, з якою ми повинні мати здоровий емоційний зв’язок, заснований на довірі та взаємній повазі, не є адекватним способом побудови здорових стосунків.

2. Романтична любов

Романтичне кохання — найкласичніша концепція романтичних стосунків захищає, що всі ми маємо кращу половину або наперед визначену людину, тому необхідно боротися, щоб знайти цю любов і шукати її збереження. Це те кохання, яке було й досі є в більшості фільмів, книжок чи пісень, присвячених темі кохання. У культурному плані ми піддаємося відмиванню постійного романтичного кохання. З цієї причини ревнощі нормалізують або натуралізують, вважаючи це частиною любові, оскільки важливо боротися за стосунки.

• Пов'язана стаття: «Міф про кращу половину: немає ідеальної пари»

3. Нормалізація психологічного насильства

Здійснюючи синтез двох попередніх пунктів, можна говорити про нормалізацію психологічного насильства як одного з основні причини соціалізації ревнощів і навіть сприйняття їх як природної частини стосунків пара. Загалом, під час нашої соціалізації та щодо встановлення любовних зв’язків дуже часто можна почути такі фрази, як «ті, хто свариться, хочуть один одного» або «любов завдає болю». Це хибні міфи, пов’язані з культурою честі та романтичним коханням, які нормалізували встановлення ревнощі як частину стосунків подружжя, відбілюючи їх уявлення про поведінку, пов’язану з насильством психологічний.

Важливо взяти до уваги, що ревнощі визначені як причинні фактори гендерного насильства. Зберігати віру в те, що ваші стосунки знаходяться під загрозою, не довіряти своєму партнеру та Звинувачення її в тому, що ви розвинули ці ревнощі та невпевненість, - це спосіб знизити самооцінку вашого партнера. пара. У цьому випадку людина, яка має правильно керувати своїми емоціями – це ви; Ви повинні навчитися не керуватися враженнями, які ви не знаєте, чи вони справжні, і не звинувачувати партнера у своїй невпевненості.

Як керувати ревнощами

Далі, і на завершення, ми збираємося запропонувати стратегії, щоб зрозуміти та контролювати ревнощі, перш ніж це призведе до занадто великих проблем з вашим партнером. Важливо пам’ятати, що ви повинні не лише працювати над ревнощами, щоб покращити ваші стосунки, ви також повинні робити це для себе. Збереження ревнивого ставлення до інших людей може бути дуже шкідливим для вашого довгострокового психічного здоров’я та встановлення значущих і міцних зв’язків будь-якого роду.

1. Розпізнавайте і розумійте свої емоції

Перший крок у боротьбі з ревнощами — це усвідомити їх і те, як вони впливають на ваші емоції. Визнати власні почуття та зрозуміти, чому ви відчуваєте ревнощі, є дуже важливим кроком. щоб подумати про свою невпевненість або страхи, які можуть сприяти розвитку та підтримці ревнощів.

2. Наполегливо висловлюйте свої почуття

Чесне та наполегливе спілкування може допомогти зміцнити довіру та взаєморозуміння. Коли ви визначите свою ревнощі, буде дуже позитивним, якщо ви повідомите про це своєму партнеру, але не з наміром звинуватити чи звинувачувати, а з намір висловити, що ви відчуваєте, визнаючи, що ці почуття можуть бути проблемою, але надаючи важливості пошуку рішення в поширений.

3. Працюйте над самооцінкою

Робота над собою, виявлення своїх сильних сторін і робота над областями для вдосконалення є дуже ефективними для формування позитивного образу себе. Це дозволить вам розвинути впевненість у власних здібностях і якостях і зменшити ревнощі, оскільки ви почуватиметеся більш впевненими в собі.

4. Встановіть здорові межі

Встановлення обмежень може допомогти вам впоратися з ревнощами, якщо ці власні обмеження не обмежують свободу вашого партнера. Важливо поговоріть і встановіть межі, спільні для обох. Не через переживання ревнощів, весь хід відносин повинен крутитися навколо управління ними; ви також повинні зрозуміти, які проблеми є виключно вашими.

5. Шукайте підтримки та працюйте в команді

Вам не потрібно проходити через цей процес на самоті, зверніться за допомогою до друзів, сім'ї і навіть до терапевтичної допомоги. Важливо працювати в команді зі своїм партнером, щоб зміцнити стосунки та знайти шляхи конструктивні підходи до вирішення проблеми, прагнучи знищити будь-який натяк на романтизм і ревнощі вони можуть мати.