Емоційне насильство: ознаки того, що ви повинні триматися подалі від свого партнера

Більшість людей знають, що таке фізичне насильство, але коли мова заходить про емоційне насильство, люди, як правило, не класифікують його однаково.

Хоча фізичне насильство залишає помітні сліди, емоційне насильство може мати значні психологічні наслідки, тому це слід визнати.

• Вас може зацікавити: "Маніпулятивні люди мають ці 5 спільних рис"

Ознаки емоційного насильства в парі

Відносини з партнером У деяких випадках це може бути ідеальним сценарієм для прояву цього явища. У наступних рядках ви можете знайти 30 ознак, які вказують на те, що ви можете зазнати емоційного насильства.

1. Контролюйте свої соціальні мережі та мобільний телефон

Емоційне насильство включає контроль над вашими соціальними мережами та мобільним телефоном, щоб завжди знати, що ти робиш зі своїм життям.

2. Контролюйте витрати

Цей контроль також поширюється на те, що ви витрачаєте. Здійснення контролю над своїми фінансами - це спосіб не дозволити собі рухатися вперед. Якщо ви просите у свого партнера дозволу купити вам щось, він емоційно ображає вас.

3. Ви повідомляєте йому свій графік

Ви не почуваєтесь добре, коли не повідомляєте йому про свій розклад через страх, що він розсердиться або кине вам це в обличчя.

4. Підказує, що одягнути і що вдягнути

Емоційне насильство досягає такої крайності, що кривдник забороняє (без застосування сили) жертві носити одяг. Він підказує, що одягнути.

5. Ви погано сприймаєте це, коли проводите час з друзями.

Коли він бере під контроль ваші соціальні мережі та ваш телефон, емоційний кривдник справді хоче обмежити вашу взаємодію з іншими людьми та не дати вам проводити час з друзями.

6. Ви погано себе почуваєте, коли захворюєте

Емоційний насильник може змусити вас почуватися винуватим навіть у ситуаціях, коли ви не винні.

7. Це змушує вас відчувати себе нікчемним

Він критикує вас і змушує повірити, що без партнера ви ніщо. Це змушує вас відчувати емоційну залежність від вашого партнера.

• Пов'язана стаття: "Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого сентиментального партнера”

8. Чи підтримуєте ви інтимні стосунки з цією людиною, тому що боїтеся, що вони розсердяться, якщо ви цього не зробите?

Емоційний кривдник може мати великий вплив, звинувачуючи вас у тому, що ви не досягли його.

9. Ви мовчите на людях і уникаєте висловлювати свою думку, боячись розсердитися.

Ви повинні замовкнути і не виражайте те, що ви насправді думаєте тим, як ваш партнер може реагувати, коли ви перебуваєте з іншими людьми.

10. Якщо в будь-який момент у вас виникла проблема, він не надає вам своєї підтримки або применшує її фразами на кшталт «це не так вже й погано».

Він не тільки не підтримує вас, коли ви цього потребуєте, але й змушує вас почуватися погано за те, що ви просите про допомогу.

11. Не зважайте на свої досягнення

коли ти щось отримуєш Замість того, щоб привітати вас, він поводиться так, ніби це не важливо..

12. ви починаєте відчувати страх

Його поведінка така, що ви відчуваєте страх перед тим, як він може поводитися з вами.

13. Змушує вас почуватися винним у своїх особистих проблемах і проблемах, не пов’язаних із стосунками

Він не тільки звинувачує вас у тому, як йдуть стосунки, але й у своїх проблемах поза ними.

14. Ви повинні порадитися з собою щодо свого дозвілля

Його контроль над вами досягає навіть дозвілля. Ви не робите те, що ваш партнер не схвалює.

15. Ви завжди поступаєтеся в суперечках зі своїм партнером.

Ви боїтеся висловити свою думку, але також, коли сперечаєтеся зі своїм партнером, ви завжди поступаєтеся, незважаючи на те, що усвідомлюєте свою рацію.

16. Не дякує за те, що ви робите для свого партнера

Це змушує вас відчувати, що ви зобов’язані робити щось для свого партнера. Ваш партнер нічого не робить для вас.

17. Ваш партнер часто шантажує вас для досягнення своїх цілей

Ваш партнер використовує емоційний шантаж щоб піти з рук.

• Пов'язана стаття: "Емоційний шантаж: потужна форма маніпуляції в парі"

18. Ви потребуєте постійного схвалення

Коли ви щось робите, вам потрібне схвалення партнера, щоб почуватися добре.

19. Це знову і знову змушує вас відчувати провину за свої помилки.

Люди роблять помилки і вчаться на помилках. Але якщо ваш партнер постійно звинувачує вас у минулих помилках, він емоційно ображає вас.

20. Ви не говорите іншим про свого партнера

Боячись реакції партнера, ви уникаєте говорити про конфлікти у ваших стосунках.

21. Ви не наважуєтесь говорити деякі речі своєму партнеру

Ви також боїтеся відкрито говорити зі своїм партнером через його спосіб сприйняття речей.

22. Ти боїшся бути собою

Щоб уникнути суперечок, поводься не так, як ти є насправді.

23. Ви не можете бути собою, навіть якщо вашого партнера немає.

Ви перестаєте щось робити, навіть якщо вашого партнера немає, тому що Ви думаєте, я б не схвалив.

24. Він ставиться до вас як до дитини, а не до партнера.

Його спосіб ставлення до вас заснований на покорі, ніби ви син, а не партнер.

25. Вам погано, коли на вас дивиться хтось протилежної статі

Вам стає некомфортно, коли на Вас дивиться особа протилежної статі, без будь-яких відсотків.

26. більше цінувати інших людей

Коли хтось робить те, що зробили ви, вони цінують це більше.

27. Не бере до уваги вашу думку або при прийнятті важливих рішень

Йому байдужа ваша думка або те, що стосується вас обох.

28. Ви сумніваєтеся в собі через те, як він ставиться до вас

Ви сумніваєтеся у своїх здібностях і навичках через те, як до вас ставиться ваш партнер.

29. Він звертається до вас імперативно

Його тон при зверненні до вас імперативний, тобто наказовий.

30. Він дивиться на вас з презирством і неповноцінністю

Його мова тіла часто є кращою.