Надайте сенс нашому життю

Надання сенсу життю є одним із головних завдань кожної людини.. Ті, хто цього не знайшов, можуть відчувати розчарування та втрату мотивації.

Так само сенс життя постійно змінюється і залежить від сьогодення людини. Природним чином воно трансформується навколо потреб і цілей, які людина має в цей момент.

• Пов'язана стаття: «Потреби в самоактуалізації: які вони, за Маслоу?»

Проблема пошуку сенсу життя

Віктор Франкл відповідав за відкриття дебатів на цю велику тему: "Сенс життя". Він був відомим неврологом і психіатром, який створив «логотерапію», яка є психотерапією, яка пояснює, що Бажання кожної людини знайти сенс життя є однією з головних мотивацій, якою вона сама має. Найвідомішою його книгою є Людина в пошуках сенсу, який підкреслює його кар’єру, те, що він страждав від того, що йому довелося пережити досвід перебування в нацистському концтаборі під час Другої світової війни і як через пошуки сенсу життя він зміг подолати це випробування, зумівши вижити.

Сенс життя змінюється від однієї людини до іншої, від однієї миті до іншої. Кожна людина має своє власне відчуття життя з конкретним змістом, який вона сама йому надає. Вона постійно змінюється, ніколи не припиняється. Кожен відповідає за пошук, виходячи зі своєї індивідуальності, власного сенсу життя.

Це первинна сила, щоб знайти його, а не простий імпульс. Людина повинна досягти цього пошуку, щоб задовольнити власну волю.

• Вас може зацікавити: «Самопізнання: визначення та 8 порад, як його покращити»

Процес особистісного зростання

Пошуки цього сенсу є важкою працею, якій кожна людина повинна постійно підкорятися у своєму житті. У дитинстві це зазвичай не є раціональною метою, але з підліткового віку, приблизно у 15 років, кожна людина починає щоб створити сенс для свого життя: будь то закінчення школи, початок занять спортом або, також, яку кар’єру в університеті ви хочете вибрати. Коли людина стає вже дорослою, сенс життя повертається знову, коли думає і починає приймати важливі рішення: навчання, переселення, викорінення, господарство, родина тощо.

У кількох випадках може трапитися так, що людина не знаходить сенсу свого життя в певний момент, відчуває невмотивованість, розчарування та засмучення. Таким чином, ви повинні переосмислити себе, щоб досягти нових цілей і проектів у своєму житті.

Може знадобитися час, щоб відновити відчуття життя, тому що це непросте завдання. І чим довше знадобиться пошук нової мети, тим інтенсивнішим буде відчуття екзистенційної порожнечі, яке її оточує.

• Пов'язана стаття: «80 фраз про життя, які допоможуть тобі бути щасливим»

Починаючи з невизначеності

Створити сенс життя означає взяти на себе нову відповідальність. Чітко розуміючи «чому» наших рішень, нам вдасться зіткнутися з усіма «як», «коли», «де». Коли людина почувається комфортно з метою, яка її мотивує, вона вносить зміни, щоб мати можливість жити набагато приємнішим сьогоденням. Життя ставить людину перед постійними викликами, які може вирішити лише вона сама.

Багато разів ми запитуємо себе: «Для чого я прийшов у світ?» «Яка причина мого існування?» На ці екзистенціальні питання можна відповісти лише самому, намагаючись знайти саму суть свого існування. Причинами наших рішень зазвичай є щастя та самопочуття. Кожного разу, коли людина повертається у своєму житті на 360 градусів, це відбувається тому, що те, чим вона жила, більше не завершувало її, не робило її щасливою.

Тому ви повинні вирішити, в якому напрямку змінити своє сьогодення, чого б ви хотіли досягти. І таким чином змінюється його сенс життя. Подібним чином зміна курсу або прийняття нових рішень щодо проектів чи цілей у житті може викликати певний страх через невизначеність, породжену новим, тим, що ще невідомо.

У літніх людей часто виникає послідовність запитань, чи досягли вони мети свого життя, думаючи і відчувати, що вони могли б зробити щось інше, і водночас знати, що вони більше не можуть зміни це.

Є три способи, якими ми можемо підійти до пошуку сенсу життя: мати місію, любов або споглядати те, що нас оточує день у день. Знаходження цього значення дозволить вам надати «кольору життю».

Ми повинні взяти на себе відповідальність за свій шлях і, використовуючи свободу, якою ми володіємо, приймати рішення про те, чого ми хочемо наше життя, приймаючи на себе ризики нашої рішучості та маючи віру, що в майбутньому все буде влаштовано так, щоб ми відчували краще.