Клінофілія (не вставання з ліжка): характеристика симптому та лікування

Коли ми сумні та втомлені, наприклад, коли ми розчаровані в коханні або коли нас звільняють з роботи, докладення найменших зусиль може перетворитися на світ для нас. Нам може не хотітися нічого робити, і навіть єдине, що ми робимо в перші хвилини, це лежати на ліжку, спимо ми чи ні, роздумуючи чи просто даючи часу пройти.

Загалом це випадкове явище, але іноді такий тип ставлення зустрічається набагато частіше, ніж зазвичай, і навіть стає трендом. Ця тенденція, типова для ситуацій високого емоційного дискомфорту і навіть медичних або психічних розладів, таких як депресія, має конкретну назву: ми говоримо про клінофілію.

• Пов'язана стаття: "Синдром хронічної втоми: симптоми, причини та лікування"

Клінофілія: що це?

Клінофілія розуміється як надмірна схильність з боку суб'єкта залишатися в ліжку або лежати, часто без бажання чи сили виконувати іншу діяльність, крім того, щоб залишатися на згаданій посаді. Зазначена постійність не виправдовується наявністю органічної причини: тобто, суб’єкт не лежить у ліжку, тому що він не може з біологічної точки зору встати з нього. Таким чином, за цим зазвичай стоїть певний тип змін або психологічний дискомфорт, причому часто асоціюється зі стражданням.

Клінофілія сама по собі не є розладом, а радше поведінковим проявом, який може свідчити про його наявність: тобто ми стикаємося з симптомом існування проблеми. Як правило, це пов’язано з емоційним дискомфортом, якого ми не знаємо, як уникнути.

Симптоми

У цьому сенсі та значною мірою ми можемо вважати, що клінофілія пов’язана з відчуттям навченої безпорадності: тривале перебування в ситуації, в якій ми не відчували знайдений вихід змушує нас вважати, що наших ресурсів недостатньо, щоб протистояти аверсивній ситуації, гальмуючи наші дії та набуваючи позиції пасивності, коли відношення.

Залишаючись у положенні лежачи або лежачи, ми не можемо знайти причину нашого болю та дозволяє нам перебувати у контрольованому та відносно безпечному місці, таким чином, що запобігає впливу безпосередньої причини дискомфорту. Але, з іншого боку, це заважає її вирішенню, що в довгостроковій перспективі зазвичай породжує ще більший дискомфорт.

Хоча сама клінофілія — це лише схильність залишатися практично нерухомим і пасивним у ліжку, зазвичай це супроводжуватися апатією, сумом, розумовою або фізичною втомою, дратівливістю та труднощами в пошуку краси та задоволення в день за днем.

Залежно від випадку може з'явитися плач, а також відсутність чутливості та емоцій, наприклад, емоційна анестезія. Нерідкі випадки, коли гіперсомнія також з’являється через відсутність активності та/або супроводжується нічним безсонням із відсутністю спокійного сну.

На рівні наслідків, окрім сприяння вищезазначеному, для тих, хто висловлює це, зазвичай виникає певне почуття провини за відсутність дій та зниження самооцінки.

На соціальному рівні можуть виникнути трудові проблеми (наприклад, запізнення або відсутність), а на соціальному рівні це також може породжувати конфлікти з оточенням (наприклад, парою або людьми, які співжиття з суб'єктом) і навіть ізоляції (як через відсутність у суб'єкта бажання взаємодіяти, так і через можливу відмову від сказаного ставлення).

• Вас може зацікавити: "Чи існують різні види депресії?"

Причини і проблеми, в яких він зазвичай з'являється

Клінофілія - ​​це пасивне ставлення, яке зазвичай виникає як реакція на стресову, травматичну або болючу ситуацію для суб'єкта. Ця поведінка не обов’язково походить від страждання на психіатричний розлад, але це може з’явитися через досвід таких явищ, як описані у вступі, смерть близької людини (це може з’явитися в процесі горя), проблеми у стосунках або навіть просто через відсутність життєво важливих цілей і самореалізація.

У будь-якому з випадків в основі зазвичай лежить високий рівень страждань і емоційного дискомфорту, які виснажують енергію суб’єкта.

Що стосується його появи в психічних розладах, розлади, найбільш пов'язані з клінофілією велика депресія та інші депресивні розлади, проблеми з тривогою, біполярний розлад (у депресивних фазах) і триваючий психосоціальний стрес протягом тривалого часу.

Також можна з'явитися після перенесеної травми або посттравматичного стресового розладу (хоча в цьому випадку є також підвищена настороженість і неспокій, з якими постійність у ліжку є неспокійною та напруженою), а також у розладах особистості, таких як депресивний або прикордонний.

Ще одна можливість, з якою це може бути пов'язано, - це апатія та алогія, наявні у пацієнтів з когнітивними порушеннями, як у психотичних пацієнтів з негативними симптомами.

Однак слід мати на увазі, що клінофілія може бути як симптомом розладу, так і відповідь на діагноз, перебіг, прогноз або викликані цим труднощі (це означає, що його породжує не розлад, а реакція на якийсь його аспект). Крім того, це також може бути реакцією на діагностику медичних захворювань, таких як рак, ВІЛ-СНІД, діабет або хвороби серця.

Лікування цього поведінкового симптому

Лікувати клінофілію може бути набагато складніше, ніж здається. Хоча лікування може здатися відносно простим, воно обов’язкове врахувати великі страждання та дискомфорт, які викликані пацієнтом у такому стані, зрозуміти це і дати відповідь. Так само слід враховувати, що для того, щоб піти на консультацію, пацієнт (або його оточення) повинен був подолати свій опір діям, те, що потрібно цінувати та посилювати.

Першим кроком було б виявити причину, чому людина з клінофілією підтримує таку поведінку, що вона вважає її причиною, їхні емоції та думки щодо вашої недостатньої дії та вашої інтерпретації цього (а також функції, які ви можете знайти в вона). Так само необхідно оцінити, чи є такі розлади, як велика депресія або біполярність призначити адекватне лікування (пам'ятайте, що клінофілія - ​​це симптом чогось, незалежно від того, є це психічний розлад чи ні, а не сам розлад).

Як тільки це буде зроблено, основним кроком є ​​сприяння активації суб’єкта. Встановлення психоосвітніх настанов є корисним, а також програмування приємних занять або маленьких кроків (більш-менш поступовим способом залежно від проблема, якщо потрібна кардинальна зміна, пацієнт, ймовірно, не прийме її), до якої суб’єкт змушує себе робити. Наприклад, винесіть сміття або прогуляйтеся навколо кварталу. Віддаючи перевагу активації всупереч емоційному дискомфорту, суб’єкт потроху демонструватиме деяке покращення поведінки, але це не повинно бути єдиним, що виконується.

А також необхідно провести роботу щодо причин їхнього дискомфорту. Приклад у цьому сенсі можна знайти в когнітивній терапії Бека або в когнітивна реструктуризація переконань і упереджень, які має пацієнт. Також необхідна робота над самооцінкою та самооцінкою.

Важливим кроком є ​​сприяння поступовому розширенню можливостей людини. Для цього вони можуть спробувати згадати подібні моменти, які суб'єкт успішно подолав, вивчити їх ставлення, дії та наслідки, які вони мали, і проаналізувати їх застосовність до справи поточний. також прихильність наявність діяльності, в якій суб'єкт демонструє певну майстерність і досвід, таким чином, щоб він бачив себе дійсним і здатним.

Тренінги з управління стресом можуть допомогти вам дізнатися про різні способи боротьби зі стресом. труднощі, а також експресивна терапія може допомогти звільнитися від внутрішнього дискомфорту людини, яка страждати. У випадках, коли є проблеми зі сном, також буде потрібно відповідне лікування в цьому відношенні, а також гігієна сну.