Як виявити тривожні розлади?

В даний час тривожні розлади стали однією з головних проблем психічного здоров'я нашого суспільства. Ці розлади викликають у людей великі страждання, перешкоджаючи їх функціональності та обмежуючи автономію. У цій статті ми детально розберемо, що таке тривожний розлад, його клінічні особливості, діагностичні критерії за DSM-5, ефективні методи оцінки, застосовані терапевтичні методики та супутні захворювання.

Що таке тривожний розлад?

Тривожний розлад визначається як стан, в якому люди передбачають майбутню шкоду або нещастя. Воно супроводжується неприємними емоціями і психосоматичними симптомами. Це реакція, яка з’являється, коли ми розуміємо, що можемо бути в небезпеці, але не знаходимо адекватних стратегій для боротьби з нею.

Симптоми тривожних розладів

Одними з найпоширеніших симптомів є задишка, стиснення в грудях, відчуття небезпеки, неспокій, переповненість, блокування мислення, труднощі з діяльністю, руховий неспокій, труднощі з увагою, роздуми та спотворені думки, серед інші.

• Пов'язана стаття: «Що таке тривога: як її розпізнати і що робити»

Відмінності між нормальною тривогою та тривожним розладом

Нормальна тривога - це така, яка виникає у людей, щоб мати можливість вирішувати ситуації, і допомагає їм краще виконувати поставлені перед ними завдання. Навпаки, вважається, що є тривожний розлад коли людина відчуває надмірну тривогу в моменти, коли більшість людей цього не турбує і залишити особу нездатною виконати дію. Симптоматика тривоги проявляється по-різному в залежності від психологічних особливостей людини.

Як виявити тривожні розлади?

Щоб виявити та оцінити тривожний розлад у пацієнтів, використовуються різні методи оцінки. Одним із найпоширеніших є психологічне інтерв'ю, яке дозволяє отримати детальну інформацію та провести функціональний аналіз тривожності. Цей функціональний аналіз враховує попередні та тригери, поведінку та

наслідки хвилювання. На додаток до інтерв’ю можна використовувати спеціальні шкали та опитувальники, такі як шкала Гамільтона та опитувальник тривожності STAI State-Trait. Діагностика тривожного розладу в певних групах населення, наприклад у дітей, підлітків або людей похилого віку, може становити додаткові труднощі. У молодих людей спостерігається збільшення тривожних розладів через тиск досягнення успіху, високі очікування та вплив соціальних мереж. У дітей і підлітків симптоми тривоги можуть проявлятися по-різному, наприклад надмірна турбота про безпеку себе та інших, а також низька академічна та соціальна успішність постраждали.

Раннє виявлення тривожного розладу має важливе значення, щоб уникнути його хронізації та розвитку більш серйозних проблем. Деякі ранні попереджувальні ознаки включають перепади настрою, надмірне занепокоєння, відмову від приємних занять і порушення повсякденних справ. При наявності цих симптомів рекомендується звернутися за професійною допомогою для належної оцінки та вказівок.

• Вас може зацікавити: «Психічне здоров'я: визначення та характеристики за психологією»

Методи оцінки тривожного розладу

Одним з основних методів в оцінці тривожності є провести психологічну бесіду отримати достатню інформацію, щоб мати можливість провести функціональний аналіз того, що відбувається. У цьому функціональному аналізі, згідно з моделлю A-B-C, ми повинні будемо взяти до уваги фон і тригери, поведінку та наслідки поведінки. Після завершення ми можемо встановити низку гіпотез про поведінку тривоги і, таким чином, пізніше мати можливість запропонувати людині психологічні інструменти для пізнання та контролю власної тривоги.

Так само ми можемо використовувати спеціальні шкали та опитувальники для оцінки тривоги, такі як шкала Гамільтона та опитувальник тривоги STAI State-Trait, серед інших.

• Пов'язана стаття: «Чого очікувати і чого не очікувати від психологічної терапії»

Проблеми в діагностиці тривожного розладу

В останні роки, збільшення тривожних розладів спостерігалося серед молоді та підлітків. Література говорить нам, що власна хімія, риси особистості, генетика та навколишнє середовище сприяють виникненню тривожних розладів. Слід зазначити, що останні дослідження вказують на те, що тиск на досягнення успіху, високі очікування молодих людей і соціальні мережі можуть бути факторами, пов’язаними з тривогою.

Симптоматика у дітей і молодих людей подібна до дорослих, хоча зазвичай спостерігається, що вони схильні до занепокоєння. надмірні для їхньої безпеки та тих, хто їх оточує, для їх власної діяльності або занепокоєння подіями, які не повинні мати цього реакція.

Раннє виявлення тривожних розладів

Для раннього виявлення проблеми тривоги ми повинні враховувати деякі зміни, які відчуває сама людина. Наприклад, часте почуття дратівливості або смутку, наявність надмірне занепокоєння що заважає повсякденному розвитку, припинення діяльності, яка раніше приносила задоволення, або внесення змін до розпорядку дня.

Важливо вміти вчасно виявити цю проблему, оскільки хроніфікація тривоги може призвести до більш серйозних проблем. психічне здоров'я (депресія, зловживання психоактивними речовинами і навіть самогубство), а також інші фізичні проблеми (хронічний біль і проблеми з травленням серед інші). Ось чому, якщо людина відчуває будь-які зміни або симптоми, про які йшлося в попередніх рядках, Рекомендується звернутися до професіонала, щоб він міг вас скерувати та допомогти.

• Вас може зацікавити: «Коли я маю йти до психолога?»

Діагностичні критерії та специфічні підтипи тривожних розладів

Діагностичні критерії, які представлені в DSM-5, такі:

Надмірна тривога і занепокоєння (тривожне очікування)

Воно відбувається більше днів, ніж було відсутнє. Ці симптоми повинні бути присутніми протягом мінімум шести місяців, у зв’язку з різними подіями чи діяльністю (наприклад, на роботі чи в школі).

Відсутність турботливого менеджменту

Людині важко контролювати хвилювання.

Накопичення симптомів

Тривога та занепокоєння пов’язані з трьома (або більше) із наступних шести симптомів (і принаймні з деякими симптоми були присутні більше днів, ніж вони були відсутні протягом останніх шести місяців):

• Неспокій або відчуття того, що ти в пастці або на межі.
• Легко втомитися.
• Труднощі з концентрацією або втрата свідомості.
• дратівливість.
• М'язова напруга.
• Проблеми зі сном (труднощі із засипанням або збереженням сну, або неспокійний, незадовільний сон).

інші наслідки

Тривога, занепокоєння або фізичні симптоми спричиняють клінічно значущий дистрес або погіршення соціальної, професійної чи інших важливих сфер функціонування.

Порушення не можна пояснити фізіологічним впливом речовини (наприклад, наприклад, ліки, ліки) або інший медичний стан (наприклад, наприклад, гіпертиреоз).

Терапія для лікування тривожного розладу

Одним із методів лікування тривоги з найбільшими науковими доказами є Когнітивно-поведінкова терапія та поступовий вплив ситуацій, що викликають тривогу; з ним ми можемо працювати з тривогою та полегшувати та/або усувати її симптоми. Ця терапія полягає у виявленні спотворених думок і поведінки та заміні їх на більш адаптивні. Робота з поступовим викриттям полягає в тому, щоб дозволити людині поступово виявляти себе в ситуаціях аверсиви, які користувач ідентифікує разом із психологом за допомогою шкали елементів, які генерують занепокоєння.

Супутні захворювання, пов'язані з тривожним розладом

Різні дослідження показують, що 80% пацієнтів, які страждають на тривожний розлад, мають супутню патологію з якоюсь іншою психічною патологією.

У багатьох випадках тривожні розлади Вони пов’язані з високою емоційною відповідальністю та пов’язані з генетичними факторами та факторами середовища.. Крім того, у багатьох випадках це пов’язано з розладами, пов’язаними з депресією та розладами особистості. Ця асоціація може призвести до загострення описаних раніше патологій і мати гірший прогноз, тому якщо Якщо ми лікуємо та контролюємо тривогу, ми зможемо краще працювати з іншою хворобою, і не буде погіршення симптоми.

Підводячи підсумок, можна сказати, що тривожний розлад – це психічний стан, який викликає у людей великі страждання. Його відмінні клінічні ознаки, діагностичні критерії DSM-5 та ефективні методи оцінки дозволяють нам правильно ідентифікувати та оцінити цей розлад. Найбільш ефективним є лікування когнітивно-поведінкова терапія, який включає такі прийоми, як поступова експозиція. Для адекватного терапевтичного підходу важливо враховувати супутні захворювання та специфічні проблеми в різних популяціях. Раннє виявлення та своєчасне лікування мають важливе значення для запобігання ускладнень і покращення якості життя людей, уражених тривожним розладом.

Автор: Крістіна Альфараз, загальний психолог, директор Mentalia Vitoria.