Психолог Луїс Гаго Рамос

ЗНИЖКА НА КОЖНЕ ЗАНЯТТЯ: БОНУС ЗА 4 ЗАНЯТТЯ 220 ЄВРО=ІНДИВІДУАЛЬНЕ ЗАНЯТТЯ 55 ЄВРО. Ласкаво просимо! Якщо ви зараз читаєте це, цілком можливо, що ви відчуваєте певну відсутність контролю над своїм життям, що ваші емоції переповнюють вас або що ви відчуваєте сильний дискомфорт, який вас переслідує. Можливо, вам також потрібно розширити свій кругозір і краще пізнати себе, а також мати можливість бути кращими з собою та іншими. В обох прикладах це сприятливий час для того, щоб прийти на мої сеанси психотерапії та отримати це професійна підтримка, щоб вийти з цього важкого моменту, який ви можете пережити, або покращити свій розвиток персонал. Протягом кількох років я працюю з інтегративної гуманістичної психології з дорослими, підлітками, парами в різних центрах, асоціаціях, фондах та приватно. Досвід показав мені, що ключем до ефективної терапії є стосунки між клієнтом і терапевтом. окрім постійного пошуку найефективніших і авангардних технік і методів, заснованих на нейронауці та психологія. Сьогодні я виконую свою роботу в Центрі "Aunar Terapias" (психологічний центр або кабінет психолога в Madrid Centro) та онлайн.

Терапія тривоги: тривога, як правило, спричинена накопиченням емоцій, які ми не можемо завантажити чи вивільнити з часом. днів чи тижнів або тому, що те, що ми переживали, було надто стресовим, або тому, що нам не вистачає ресурсів, щоб впоратися з цим. У будь-якому випадку важливо знайти професіонала, який допоможе вам впоратися з трьома типами тривоги (психічної, емоційної та фізичної), а також впоратися з тригерами. Парна терапія: у наш час, щоб пара проіснувала довго, необхідно з’єднатися з власного самопізнання та емоційне усвідомлення, щоб мати можливість подолати великі виклики, які зараз існують у романтичних стосунках. Коли ви краще пізнаєте себе, ви краще розумієте свого партнера, динаміку стосунків, розумієте, чому кожна людина робить те, що вона робить, не засуджуючи зі співчуттям і сприйняття, покращення спілкування, будівництво мостів у точках, які їх розділяють, і навчання бачити себе в одному човні, веслуючи в одному адреса... Все змінюється. Ми починаємо з’єднуватися з нашої автентичної сутності, де ми можемо показати себе такими, якими ми є, без жодного страху піддатися критиці чи нападкам, щоб дати дорогу ЛЮБОВІ з усіма її літерами.

Співчуття, зв’язок, довіра, повага, розуміння, відчуття безпеки/неосудження, а також супроводжуються потребами, які всі ми маємо, щоб жити більш повноцінним життям, і це те, про що я намагаюся подбати кожного сеансу. Ще один дуже важливий момент у терапевтичному процесі – це надання людині інструментів подолання. і управління своїм емоційним і соціальним світом, що сприяє значному зростанню стійкості та вирішення проблем. питань. Ці інструменти є передовими методами з психології та нейронауки, такими як EFT або постукування, уважність, кінезіологія, еннеаграма, психологічні методи Енергетика, EMI (інтеграція руху очей або інтеграція через рух очей), соматичні переживання, консультування, фокусування, ІКТ (техніка інтеграції) Церебральна), EMDR, Техніка зняття стресу та емоційного вивільнення, Гештальттехніка, Когерентність серця, дихальна техніка та Музикотерапія. ВАЖЛИВО: Крім того, більшість із цих технік застосовуються самостійно, тому кожного разу, коли ви почуваєтесь погано, ви можете використовуйте їх, щоб вивільнити негативні емоції, заспокоїти тіло та знизити рівень стресу, тривоги та дискомфорт.