Які дві найпоширеніші причини депресії?

Тихий ворог, який впливає на всіх людей на стадії їх людського розвитку і може позбавити життя. І в DSM-5, і в МКБ-11 вони посилаються на відмінність депресивного розладу від смутку, викликаного горем, а також інших типів депресії. В обох посібниках вони згадують, що потрібна певна тривалість і симптоми, які відрізнятимуть їх від кожного, і від цього залежить ступінь їхньої дисфункціональності.

Існує багато досліджень, які стосуються причин депресії, серед них і причини генетично-біологічні та зовнішні причини, такі як втрати, зміни етапів життя, травматичні події, серед інших. Важливо також знати, що депресія є не лише причиною біологічних змін, але й є причиною наслідок аномалій або супутніх захворювань, що робить його складним явищем для діагностики та лікування. лікування.

Так само важливо це знати Депресія вражає всі вікові групи, тому вона не робить жодних відмінностей на основі раси, статі, соціального чи культурного статусу тощо.. Розмова про депресію є дуже складною проблемою, оскільки вона виникає протягом усього життя людини, ось чому У цій статті я зосереджуся лише на двох причинах, і для цього я хочу почати з визначення того, що депресія.

Депресія: ендогенні та екзогенні причини

За даними ВООЗ (2023), депресія є серйозною хворобою, оскільки вона впливає на здатність працювати, вчитися, спати та насолоджуватися самим життям. З когнітивної точки зору, депресія представляє модель негативного погляду на себе, оточення та майбутнє.

Депресія - це психічне захворювання, яке вражає всі вікові групи на розумовому та фізичному рівні та є одним із найпоширеніших розладів. і ступінь його тяжкості може призвести до інвалідності та навіть до самогубства.

1. Ендогенні причини

Генетичні чинники пов’язані зі спадковою частиною, тобто якщо батьки чи бабусі чи дідусі страждали на депресію, існує ймовірність, що в якийсь момент вона також може страждати.. Зі свого боку, біологічний/органічний фактор відноситься до біологічних змін організму або медичних причин, таких як хронічні захворювання, такі як діабет, рак, проблеми цереброваскулярні та серцево-судинні захворювання, ВІЛ, гіпер або гіпотиреоз, гіпер або гіпопаратиреоз, психічні розлади, такі як СДУГ, споживання певних речовин і навіть наркотиків, вагітність, пологи, менопауза, серед інших.

У зв’язку з людським розвитком люди проходять різні стадії, на яких гормони можуть бути змінені як частина власних розвиток або через захворювання, ця зміна може бути однією з причин депресії, особливо гормонів надниркових залоз, щитовидної залози та осі. статеві залози. Ці гормони відіграють дуже важливу роль у модулюванні рецепторів дофаміну та серотоніну. Щоб врегулювати цей дисбаланс гормонів, вони повинні пройти гормональне лікування DHEA-S (статеві гормони), яке може зменшити депресію.

Так само на стадії менопаузи та андропаузи пропонується гормональне лікування (естроген, прогестерон і тестостерон), щоб збалансувати дефіцит і зменшити депресію. Іншим гормоном, який може викликати депресію, є кортизол, оскільки високий або низький рівень викликає депресію. Подібним чином гіперактивність гіпофізарно-надниркової системи може викликати депресію. Мелатонін і гормон росту також пов'язані з депресією, оскільки їх дефіцит або зміна породжує цю проблему.

З іншого боку, у нас є дефіцит вітамінів і мінералів, пов’язаний з неправильним харчуванням, зокрема:

• Вітамін А: У нещодавньому дослідженні було показано, що існує зв’язок між ретиноїдами та депресією, у ньому згадується, що дефіцит вітаміну викликає пошкодження пластинок гіпокампу, що впливає на тривалу синаптичну пластичність і підтримку депресія.
• Вітамін ВУ клінічному дослідженні пацієнтів, які пережили інсульт, застосовували фолієву кислоту, B6 і B12, і було виявлено, що вони знижують ризик великої депресії.
• Вітамін D і EБагато досліджень показують, що недостатність обох вітамінів пов'язана з депресією.
• Кальцій і магній: їх дефіцит в обох речовинах пов’язаний з хронічною депресією, а також пропонується для випадків депресії, пов’язаної з гіпопаратиреозом, оскільки їх споживання покращує депресію.
• Омега 3 і цинк*: дефіцит обох породжує депресію, тоді як адекватна доза їх допомагає зменшити гнів, ворожість і депресію.

З іншого боку, Манреса (2022) стверджує, що запальні та імунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, вовчак, псоріаз, Запалення кишечника - це захворювання, які пов'язані з погіршенням якості життя і, таким чином, підвищують ризик страждання від депресія.

Психологічні та психічні розлади також можуть викликати депресію. Наприклад, дитячі травми, розлади особистості, такі як БЛД, тривожні розлади тощо. Підсумовуючи, коли мова йде про депресію, спричинену ендогенними причинами, мається на увазі причина генетичного чи біологічного походження або захворювання.

2. Екзогенні причини

Основні екзогенні причини, викликані зовнішніми для нас факторами, наступні:

• Втрати: Коли я кажу про збитки, я маю на увазі різні типи збитків, наприклад смерть близької людини, розрив любовних стосунків, робота, економічні чи матеріальні втрати, серед інших. Будь-яка втрата, яка є важливою для людини, спричинить біль, смуток, розчарування, гнів... усе це є частиною процесу загоєння. однак багато людей затягують його занадто довго або залишаються з тим болем, смутком або почуттям провини втрати, що породжує депресію, гостру чи літопис.

• Невдоволення тілом: Кастільо (2021) провів оглядове дослідження образу тіла та депресії у танцюючих дорослих і літніх людей, а також Результати з різних джерел підтверджують, що існує непрямий і пропорційний зв’язок між зображенням тіла та депресія. Це вказує на те, що якщо людина не задоволена своїм тілом або будь-якою його частиною, у неї, швидше за все, розвинеться депресія.

• Навколишнє середовище: люди значною мірою є результатом взаємозв’язків із навколишнім середовищем (дім, сім’я, школи-друзі, громада-сусідство...) від мікро-до макрокосмусу, такого як суспільство, континент і світ. Ці стосунки суб’єкта з навколишнім середовищем можуть бути конструктивними чи деструктивними, це залежатиме від того, чи це безпечний простір, який створює спокій і безпеку та може розвиватися. з такою основою або, можливо, це середовище є дуже шкідливим і руйнівним, і це створює великий стрес у суб’єкта, і це спричинить низку проблем у нього. депресія.

• Соціальний: соціальна причина стосується всіх щоденних труднощів, небажаних або неприємних подій, таких як пандемія Covid-19, а також життєві обставини, які породжують хронічний стрес і, як наслідок депресія.

Лікування

Що стосується лікування, воно залежатиме від причин, якщо ви представите, якщо ви скажете, що це має ендогенні та екзогенні причини, лікування буде обома фармакологічні та психотерапевтичні, і якщо причина є ендогенною, лікування буде проводитися лише ліками, а якщо причина є екзогенною, вказується те, що психотерапія.

Що стосується терапевтичної моделі, пропонується когнітивно-поведінкова терапія, але для випадків хронічної депресії, рекомендує схемну терапію, оскільки депресія може бути пов’язана з дитячою травмою чи розладами особистості або інші. Також може використовуватися поведінкова терапія та міжособистісна терапія Клермана, яка фокусується на сьогоденні, на міжособистісних чи психосоціальних проблемах..

Висновки

Підсумовуючи, депресія – це психічне захворювання, яке вражає різні сфери чи сфери життя людини, а також впливає на всі вікові групи, і його тяжкість може навіть обірвати життя людини. людина. Саме з цієї причини фахівці з психічного здоров’я повинні провести глибокий аналіз разом з іншими медичними дисциплінами, щоб виявити причини розладу. депресії, щоб вони могли здійснити своєчасне та ефективне терапевтичне втручання (лікарські або психотерапевтичні), яке дійсно допоможе людині вийти з депресії. депресія.