Філфобія: що це і як подолати страх перед коханням

Ми хотіли б мати можливість стверджувати, що всі люди більшою чи меншою мірою перебувають у наших власних пошуках любові, бажаючи знайти свого партнера та закохатися. Але це не зовсім вірно, оскільки є люди, які не бояться нічого більше і нічого менше, ніж любові.

Філософобія існує, і це саме те, страх закохатися. Люди, які страждають нею, можуть відчути всі симптоми, які може викликати у нас будь-яка фобія, але коли вони відчувають, що знаходять любов. Ми вам скажемо!

• Пов’язана стаття: Страх прихильності: що за цим стоїть і як його подолати”

Що таке філофобія

Як це звучить, Філософобія - це інтенсивний і ірраціональний страх закохатися і зв’язатися або емоційні зв’язки з іншою людиною. У цьому сенсі було б легко сказати, що всі ми певною мірою страждаємо від філофобії, оскільки закохування ставить нас у вразлива ситуація, якої ми можемо боятися і від якої можемо втекти, якщо не відчуваємо до неї готовності кохання. Але це більше пов’язано з нашим ступенем емоційної зрілості та способом переживання наших почуттів.

З фобією все інакше, тому що ті, хто страждає нею, відчувають усі симптоми, які фобія приносить із собою бути викритим або пов’язаним із любовною ситуацією. Фобії породжують у нас страх або настільки сильний страх, що, опинившись перед тим, що нас так лякає, ми активізуємо всі наші захисні механізми; Будь то фобія від павуків, літаків чи любові, як у філофобії, наше єство реагує захисно на те, чого ми так боїмося.

Ось чому закохування може стати для деяких найдивовижнішим і найрадіснішим досвідом ми можемо мати, але для людей з філофобією досвід є абсолютно протилежним, a страшний почуття дискомфорту, тривоги та стресу як емоційно, так і фізично.

Настільки, що філофобія може мати дуже високий вплив на соціальне життя людей, які страждають нею, та на їх емоційну систему, з тих пір, коли вона досягає найвищих рівнів, люди з філофобією не лише уникають романтичних стосунків, а також зв’язки з родиною та друзями.

• “6 типів пар у стосунках та їх характеристики”

Симптоми людей з філофобією

До страх закохуватися і бути романтично прив'язаним до когось іншого, симптоми людей з філофобією пов’язані з встановленням бар’єру, який відокремлює їх від інших. У цьому сенсі люди з філофобією дуже мало говорять про себе, щоб уникнути участі, вони намагаються насправді не проявляти себе такі, якими вони є, вони живуть у коротких стосунках без зобов’язань, а в деяких випадках підтримують стосунки з кількома людьми і одночасно з ними жоден. Ваші емоції йдуть вгору-вниз, як американські гірки.

Симптоми людей з філофобією також проявляються фізично, як і при інших фобіях, і зазвичай трапляються, коли вони перебувають перед людиною, яка їх приваблює фізично та емоційно, а також коли стосунки намагаються просунутися на більш високий рівень зобов'язання. У цих випадках сильне потовиділення, зміни дихання та серцебиття, задишка, шлунково-кишкові розлади та загальні симптоми нападу паніки в поєднанні з інтенсивним бажанням втекти від нього. ситуація.

Як би суперечливо це не звучало, але те, що відбувається з людьми з філофобією, полягає в тому, що, незважаючи на їхній страх закохавшись, вони не можуть уникнути контактів з іншими людьми на 100% і не можуть уникати одночасно закохався. Коли це трапляється, ваш страх полягає в тому, що ваш партнер залишить вас; звідси їхній страх закохатися і бар’єр, який вони ставлять перед іншими.

Ось чому частиною оборонних механізмів є піти, коли вони відчувають, що стосунки йдуть у більш серйозному напрямку, провокуйте суперечки, щоб інша людина закінчила стосунки і шукала нескінченних дефектів у іншої людини, щоб виправдати перешкоду, яка їм доводиться йти далі у своїх почуттях.

Як подолати філофобію

Філософобію можна подолати, але це повністю залежить від вас, як людина з філофобією, зробіть все можливе, щоб подолати це, тому що це робота вашої емоційної та нервової системи, яку ніхто не зможе заробити на вас, більше, якщо направляти вас до вашого шляху Зроби це. Почніть з пошуку допомоги, тому що ви можете подолати філофобію і сповна пережити щось таке прекрасне, як закоханість.

Є різні методи психологічної підтримки, за допомогою яких можна лікувати філофобію. Ефективна десенсибілізуюча терапія є однією з них і застосовується при різних типах фобій. За допомогою цього типу фобій ваш терапевт піддає вас реальним або віртуальним способом того, що вас лякає, в даному випадку закохує, поки воно не стане десенсибілізованим.

Ви також можете вибрати когнітивну терапію, в якій ваш терапевт проведе вас, щоб ви могли розпізнати і зрозуміти психічний процес, який ви робите, щоб відчути цей страх.

Існують також інші методи, такі як нейролінгвістичне програмування та інші більш цілісні засоби, які допоможуть вам назавжди покласти край філофобії.

Важливим є те, що ви звертаєтесь за допомогою, адже будь-який тип фобії і тим більше фобії, у вас є зв’язки, які не дозволяють вам жити вільно і повністю щасливо. Тисячі людей вже одужали від філофобії, тому не бійтеся з цим стикатися.

• “Романтичне кохання: що це таке і чому воно так часто бентежить нас?”