М’ята перцева: 7 властивостей та переваг цієї традиційної рослини

М’ята перцева - одна з найвідоміших традиційних листових рослин. Ми приймаємо настої м’яти протягом сотень років як інгредієнт для приготування їжі, застосовуючи його у кремах, як аромат жувальної гумки, і у нас є навіть мохіто з м’ятою.

І освіжаючий і приємний аромат, який м’ята надає в будь-якому з багатьох її способів використання, є незаперечним; але правда така користь м’яти перцевої вони охоплюють набагато більше, ніж його аромат і аромат.

• Пов’язана стаття: "Алое Віра: 8 властивостей і переваг цієї рослини”

Що таке м’ята перцева і чим відрізняється від м’яти?

М’ята перцева є ароматична трава, яка широко застосовується протягом сотень років. Це частина сімейства ароматичних трав, що називається м’ята, і його ботанічна назва - мента spicata.

Досить часто ми плутаємося між м’ятою м’ятою та м’ятою м’ятою і навіть думаємо, що це одна і та ж трава. Однак це дві різні рослини. М'ята перцева, як ми вже згадували, є однією з види м’яти, що існують, тому називати його монетним двором не зовсім неправильно. Однак це не та рослина, яку ми знаємо під цією назвою.

Один з основних відмінності м’ятної м’яти та м’ятиНа додаток до виду рослини, це і колір: темно-зелене листя - м’ята, ті, які трохи світліше - це м’ята. Хоча вони різні, їх аромат і смак можуть бути дуже схожими. Вони також мають однакові переваги та властивості, тому невелика плутанина між цими травами не має нічого страшного.

• Вам також може сподобатися: "Морінга: для чого вона потрібна і 8 переваг цієї рослини”

Користь м’яти перцевої

Не даремно перцеву м’яту впродовж століть застосовували в настоях, безалкогольних напоях та мазях для отримання всіх лікувальних властивостей, які вона нам має забезпечити. Тут ми вам розповімо основні переваги м’яти перцевої, так що вам рекомендується мати це вдома.

1. М'ята перцева для травлення

Якщо є одна річ, якою м’ята м’ята славилася століттями, то вона своєю здатності покращувати наше травлення і допомагають нашій травній системі. Якщо ви відчуваєте гази, розлад шлунку, нудоту, судоми або здуття живота, прийміть м’яту перцеву у вигляді вливання стануть полегшенням для будь-якої з цих змін завдяки його спазмолітичним властивостям і ветрогон.

Вони такі цілющі властивості м’яти перцевої для нашої травної системи Це навіть може зменшити синдром подразненого кишечника на 75%. Звичайно, вам потрібна хороша доза м’яти перцевої на день в обов’язковому порядку. М’ята перцева дає нам ці переваги, оскільки діє на шлунок та травний тракт загалом, розслабляючи м’язи травлення та зменшуючи роздратування.

2. Зміцнює імунну систему

Однією з властивостей м’яти перцевої є те, що вона антибактеріальна. Коли ви п'єте м’ятні настої на регулярній основі, він вбиває бактерії, які можуть спричинити такі захворювання, як застуда.

3. До побачення застуда та грип

На додаток до запобігання цим типам захворювань, спричинених бактеріями та вірусами, ще одна з переваг М’ята перцева трапляється, коли ви вже відчуваєте такі неприємні симптоми застуди, як надмірна слиз, Ну має активні властивості, які освітлюють і зменшують слиз. Таким чином пазухи скорочуються і можуть легше викидати слиз з тіла і закінчуватися закладеністю в грудях.

4. М’ята перцева проти неприємного запаху з рота

Завдяки своїм антибактеріальним та антимікробним властивостям, однією з переваг м’яти перцевої є те, що вона допомагає усунути неприємний запах з рота. Ця рослина стане вашим союзником проти неприємного запаху з ротаАбо жуйте листя м’яти перцевої м’яти в певний час, або робіть полоскання на основі м’яти щодня для найсерйозніших проблем з халітозом.

• Пов’язана стаття: "Як позбутися від неприємного запаху з рота: причини та 7 засобів від галітозу”

5. Проти стресу

Ще однією перевагою м’яти перцевої є те, що вона допомагає нам зняти стрес і краще відпочити, поки ми спимо. М’ята перцева є одна з лікарських рослин з найбільш заспокійливими та розслаблюючими властивостями, тому не забувайте пити настої м’яти перцевої, якщо ситуації стануть для вас важкими та стресовими.

6. Роздратування шкіри

Однією з властивостей перцевої м’яти передового досвіду є її охолоджуюча здатність. Ось чому це дуже корисний для заспокоєння подразнень шкіри що може спричинити опіки, укуси комах, висип або екзему.

Звичайно, коли ви збираєтеся наносити м’яту перцеву безпосередньо на шкіру, краще робити це з кремом або Змішайте м’ятну олію з невеликою кількістю вершків, щоб надлишок цієї рослини не викликав ефекту навпаки.

7. Від головного болю

Властивості м'яти перцевої є відмінно знімає головний біль, і ви можете скористатися цим двома способами.

З одного боку, ви можете вдихати м’ятну олію або вершки, щоб зменшити тиск на груди (і, отже, головний біль) і повернути їй природний стан.

З іншого боку, ви можете натирати вершки або м’ятну олію в місцях стратегічного тиску, де ви відчуваєте біль, наприклад, у скронях і за вухами. Якщо ви хочете, ви можете також посилити його дію, приймаючи настій м’яти перцевої.

• Пов’язана стаття: "Як позбутися від головного болю: 6 домашніх засобів”