Мізофобія (боязнь бруду): що це і чому вона з’являється?

Нам усім є чого боятися, будь то якась тварина, предмет чи елемент природи, який має силу викликати тривогу, навіть просто думаючи про те, щоб піддатися цьому.

Страхи можуть різнитися за рівнем інтенсивності, наприклад, якщо вони м’які і що, зіткнувшись з ними, можна подолати або будьте серйозними, будучи здатними паралізувати людину настільки, наскільки вона стає фобією. Чи був у вас такий страх, чи вам вдалося його усунути?

Існують дуже поширені страхи, такі як дикі тварини, темрява або висота, але, Чи знали ви, що бруд - це також поширена фобія? Це тип страху, який перетворюється на компульсивну поведінку, на яку люди зосереджуються нав'язливий спосіб усунути будь-які сліди забруднення, які вони можуть відчути у своєму будинку або середовище.

Дуже цікава тема, якої ми заглибимось у глибину в цій статті, де ви дізнаєтесь, що таке цей страх перед брудом і чому люди цим страждають.

• Рекомендуємо прочитати: "20 найрідкісніших фобій людини"

Що таке мізофобія?

Це термін, за яким страх або фобія бруду

. Мізофобія, також відома як рупофобія, має прямий зв’язок із відмовою від мікробів та забрудненням, яким може бути схильна людина. Отже, відчуття "брудності" може увійти в ряд напади тривоги, параної, хвилювання, стресу та паралізуючого страху, поки їм не вдасться видалити весь бруд так, як вони вважають найкращим для цього.

Саме з цієї причини ті, хто страждає цією фобією, як правило, розвиваються нав’язлива компульсивна поведінка з чищенням щоб запобігти розмноженню домішок у їхніх будинках. Досягнувши точки високих кінцівок, де вони використовують агресивні хімічні речовини, уникають контакту з іншими людьми, не підтримують будь-якого фізичного підходу, зменшіть їх вихід до певних місць і вимагайте постійних заходів з прибирання від тих, хто заходить у них додому.

Мізофобія - це специфічна фобія, тобто ірраціональний страх, викликаний певним елементом, а в даному випадку це бруд. Де людина вважає факт забруднення та перебування бактерій у своєму тілі лякаючим, незалежно від того, тривалий це чи короткий проміжок часу, і якщо вони не становлять реального ризику для вашого здоров’я. Крім того, вони можуть відчувати страх, просто думаючи про це, передбачаючи повірити, що вони будуть схильні забруднюватися, або спостерігати за сайтом, не чистим за їхніми власними мірками.

Симптоми

Як специфічна фобія і, отже, приналежність до тривожних розладів, часто зустрічається а схема постійного стресу в людині, оскільки вони зосереджені на виробленні дій, які захищають їх від контакту з будь-яким типом бруду. Наприклад, вони можуть весь час носити рукавички або маски, неодноразово мити руки протягом дня або прибирати будинок принаймні 3 рази на день.

Як ми вже згадували раніше, страхи можуть проявлятися як на нижчому, так і на високому рівні, але коли трапляються випадки панічних атак, ми повинні пам’ятати про такі симптоми:

• Соціальна ізоляція
• Напруженість і стискання в грудях
• Серцебиття і почастішання серцебиття
• Надмірне потовиділення
• Проблеми з диханням
• Відсутність рівноваги
• Нудота і запаморочення
• Відчуття втрати контролю
• Тремтить озноб
• Поколювання шкіри або параліч кінцівок
• Відчуття небезпеки смерті
• Дереалізація та знеособлення

Як бачимо, мізофобія може значно погіршити якість життя людини, оскільки вона страждає на клінічні ознаки, які часом можуть бути інвалідизуючими, крім того, що одержимість чистотою сильно зумовлює день у день.

Типова поведінка у людей, що мають мізофобію

Багато людей часто хочуть регулярно дезінфікувати свої будинки, а також робочі зони, навчальні місця для подорожей чи місця для відпочинку. Зрештою, це правда, що ми постійно схильні до зараження мікробами, які впливають на наше здоров’я. Так воно і є важливо підтримувати щоденні звички особистої гігієни і візьміть із собою рушники та дезінфікуючий гель, щоб тримати руки в чистоті.

Однак люди з цією фобією сприймають все до крайності, заважаючи нормально взаємодіяти з оточуючими людьми і навіть заважаючи їм зосередитися на деяких загальних завданнях. Тут ми залишимо вам деякі найпоширеніші способи поведінки людей, які страждають від мізофобії.

1. Нав'язливі миючі засоби

Вам може бути знайомий серіал Discovery "H&H", який показує, як група людей прибирає нав’язливо-компульсивний спосіб їх житла, таким чином, що вони навіть можуть пити з туалету воду без жодної ризик. Цей народ вони можуть зайняти години, щоб прибрати ваш будинок, оскільки роблять це ретельно і досконало, використовуючи кожен продукт на ринку, який може сприяти повній дезінфекції місця від бактерій та накопиченого бруду.

Не задоволені цим, люди можуть обмотати свої найцінніші речі захисниками, щоб ніхто не був торкатися або використовувати їх (включаючи себе), наприклад, крісла, ліжка, певний простір, меблі, тощо

Це трапляється не тільки в будинках, це поведінка також може спостерігатися в будь-якій місцевості, де людині потрібно буде перебувати протягом значного періоду часу, таких як робота, школа, транспорт, готельний номер тощо.

2. Надмірна гігієна

Звичайно, люди, які бояться бруду, не просто зосереджуються на тому, щоб позбавити свій простір від бруду. мікроби, але вони також роблять це з собою, тому вони набувають сувору і повторювану рутину де треба очистіть себе досконалості, щоб позбутися будь-яких нечистот.

У цьому випадку людина може мити руки певну кількість разів (зазвичай більше 40 разів на день) з дезінфікуючими засобами, які приймають кілька дощів на день, які не виходять з дому без масок та рукавичок, уникають торкання поверхонь, предметів та людей тощо.

3. Нервовість

Коли людина сидить у затишку, майте на увазі, що вона перебуває в охайному просторі, вона може виглядати як хтось спокійні і щасливі, але це швидко змінюється, коли щось виходить з-під їх контролю або виходить із суворого порядку самостійно. Тож не дивно бачити, як вони постійно хвилюються і стрес через відсутність знань про якість прибирання сайту, який вони не пробували, або коли гість не робить того, що вказав, для збереження чистоти свого місця. Таким чином проявляються деякі симптоми, які ми описали раніше.

Є занепокоєння не вщухає, поки людина не буде повністю впевнена в дезінфекції завершити місце, як вона вважає, що повинно бути.

4. Засмучений брудом

Коли людина з мізофобією наближається або стає свідком до закладу, який забруднений чи ні належним чином обумовлений, може виявляти психосоматичний дистрес через накопичення стрес. Будучи загальним, що вони хворі, с запаморочення, нудота, прискорене серцебиття, задишка, блювота і навіть непритомність.

Чому у людей розвивається ця фобія?

Причини розвитку цієї фобії можуть бути різні, залежно від досвіду чи генетичної природи людини.

1. Минулі події

Як і решта фобій або ірраціональних страхів, їх походження може бути обумовлене якась травма з минулогоа також поганий досвід, якого ви хочете повністю уникнути. Може бути так, що в дитинстві були надзвичайні процедури прибирання, або, навпаки, жили в брудному та занедбаному будинку.

Це також може бути пов’язано із суворим режимом, накладеним через стан здоров’я або проблеми, пов’язані з впливом бруду, тому забруднення пов’язане зі слабким здоров’ям.

2. Генетична спадщина

Іншим поширеним компонентом є спадковий тягар, який може бути отриманий від членів сім'ї, що може пояснити, чому такі люди чутливіший за інших до питання чистоти або схильності виявляти занепокоєння, коли перебуває в місці неохайний. У будь-якому разі, гени - це не все.

3. Вікарійне навчання

Багато з нашої поведінки, захоплень та смаків походять від того, що ми навчилися вдома з батьками за допомогою моделювання. Тобто, маючи батьки, які нав’язливо ставились до чистоти, дуже ймовірно, що людина також розвиває цю тенденцію.

Взаємозв'язок з обсесивно-компульсивним розладом

Існує багато дискусій щодо того, чи належить ця фобія виключно до тривожних розладів чи є також проявом обсесивно-компульсивного розладу (ОКР).

Це можна сказати це трохи і того, і іншого, оскільки, оскільки існує загальне нездужання та нереальний страх щодо певного елемента (бруд та мікроби), не тільки піддаючись впливу, але і передбачаючи їх, класифікується як фобія конкретні. Але саме поведінка проведення негнучкого щоденного ритуалу очищення, який створюється, також може бути класифікована як ОКР.

Пам'ятайте, що обсесивно-компульсивний розлад - це повторювані думки, які викликають емоційний дискомфорт та поведінку, яка встановлюється з метою зменшення зазначеної накопиченої напруги. Тому, певним чином, це служить катарсисом та терапією для мізофобних людей, хоча і не є повністю ефективним, оскільки заспокійливий ефект не є тривалим.

Для лікування цього розладу необхідно відвідати терапевтичну консультацію та ввести ряд втручань для усунення ланцюга повторюваних думок і постійної потреби в чищенні.