Арахнофобія: причини крайнього страху перед павуками

Павуки часто контактують з нами і з нашими будинками. Оскільки вони такі маленькі, вони можуть заходити в наші кімнати і деякий час залишатися там, харчуючись іншими комахами. Деякі види можуть стати небезпечними (хоча зазвичай вони мешкають на певних територіях), але здебільшого вони не припускають для людини більше, ніж відносну неприємність або небажаного господаря.

Однак у деяких людей виникає нестерпна і надмірна паніка щодо деяких з цих істот. Ці люди представляють серйозні труднощі та надзвичайні реакції на візуалізацію або навіть викликання в уяві цих істот. Йдеться про людей, які страждають арахнофобією.

• Пов’язана стаття: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Арахнофобія: специфічна фобія

Арахнофобія - це надзвичайна фобія та / або відштовхування до всіх павукоподібних і особливо павуки. Цей розлад класифікується як специфічна фобія, породжена тваринами. Це може спричинити високий рівень дискомфорту або певне погіршення функціональних можливостей суб’єкта.

У межах конкретних фобій вона є однією з найпоширеніших і, як правило, є більш поширеною серед жіночої статі. Як фобія, мова йде про

інтенсивний страх, невідповідний рівню загрози що може включати стимул, про який йдеться, диспропорцію, яку ті, хто страждає, визнають ірраціональною. Наявність цього спричиняє високий рівень тривоги (страх, що страждає, може призвести до кризи тривоги), з тим, що на поведінковому рівні має тенденцію уникати стимулу або втікати від нього (це конкретний випадок арахнофобії, павуки).

Симптоми арахнофобії включають нудоту, занепокоєння, пітливість, прискорений пульс, поведінку втечі та уникнення або паралічу, нападу тривоги або нападів плачу серед інших при погляді або викликанні павукоподібні. У дуже екстремальних випадках можуть навіть відбуватися перцептивні зміни. Страх також може з’явитися рано у ситуаціях, коли тварина, про яку йде мова, може з’явитись або назустріч продуктам її продуктивності, таким як павутина.

• Вас може зацікавити: "15 найдивніших фобій, які існують"

Причини

Причини павукової фобії часто обговорювали різні професіонали, які лікували її етіологію.

Одна з найбільш правдоподібних гіпотез пов’язана з Теорія підготовки селігменів, де передбачається, що певні подразники пов’язані з конкретними реакціями через генетичну передачу поведінкових тенденцій, які можуть бути захисними для людини. Пов’язуючи цю теорію з конкретним випадком арахнофобії, людський вид засвоїв би це за всю свою еволюцію Павукоподібні були небезпечними, небезпечними для життя тваринами, тому сучасні люди успадкували б природну схильність до цього уникайте їх.

Інша теорія заснована на ідеї що арахнофобія походить від навчання, будучи отриманою відповіддю, яка була посилена процесом кондиціонування. Переживання негативної події, пов’язаної з павуками (наприклад, укуси або зустріч з людиною, яка загинула від укусу отруйного виду), особливо під час період дитинства спричиняє асоціацію павукоподібних з тривогою та страхом, що, в свою чергу, породжує уникнення як механізм втечі, що, у свою чергу, посилює страх.

З біологічної точки зору, вплив різні гормони, такі як норадреналін та серотонін у звичайний час рівень відчував страх, що може спричинити соціально вивчену або філогенетично успадковану реакцію, і що більшість людей не створюють проблем, щоб викликати екстремальні реакції.

Лікування арахнофобії

Перший вибір лікування для боротьби з арахнофобією зазвичай є експозиційною терапією, в якому суб’єкт повинен поступово піддаватися ієрархії подразників, пов’язаних із контактом з павуками. Ви можете почати з простих стимулів, таких як фотографії чи відео, щоб пізніше перейти до перегляду справжньої павутини і, нарешті, до презентації справжнього павукоподібного на різних відстанях (можливість досягти доторкнутися до нього).

Як правило, ефективніше робити цю виставку в прямому ефірі, хоча вона також є можна зробити в уяві якщо рівень тривожність це дуже високо або навіть вступно для живої виставки.

Застосування нових технологій також допускає нові режими впливу, як у випадку з арахнофобією, так і в інших випадках. фобії, такі як вплив через віртуальну реальність або доповнену реальність, що дозволяє більш терпимо і впевнений, що той, хто виступав у прямому ефірі (врешті-решт, зображення, яке буде відображатися, можна контролювати, і суб'єкт знає, що він не стикається з павуком реальний).

Зазвичай це корисно проводити техніки релаксації перед фобічним подразником або під час підготовки до нього, наприклад, дихання або прогресивне розслаблення м’язів, для того, щоб знизити рівень тривоги, який ви будете відчувати. У цьому сенсі іноді їх можна призначити бензодіазепіни контролювати рівень тривоги або паніки у людей у ​​ситуаціях частого контакту з цими істотами або тих, хто занурений у терапію впливу.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Видання п’яте. DSM-V. Массон, Барселона.

• Сантос, Дж. Л.; Гарсія, Л.І.; Кальдерон, М.А.; Санц, Л.Дж.; де лос Ріос, П.; Ізк'єрдо, С.; Роман, П.; Ернангомес, Л.; Навас, Е.; Ладрон, А та Альварес-Сьенфуегос, Л. (2012). Клінічна психологія. Керівництво з підготовки CEDE PIR, 02. CEDE. Мадрид.