Чому іноді важко дивитись комусь в очі?

Дивитися комусь в очі під час діалогу дуже важливо. Це відразу помітно, коли хтось уникає погляду співрозмовника, і в цих випадках передбачається, що Зберігати зоровий контакт з кимось незручно або через сором’язливість, або через те, що він зараз ховається щось

Це правда, що люди, які дуже сором’язливі або мають соціальну фобію, можуть зіткнутися з великими труднощами очі до відносно незнайомої людини (а у випадку з останньою вони можуть стати абсолютно нездатними що). Те саме стосується людей з Порушення спектру аутизму.

Однак у певних ситуаціях люди, які не відповідають цим характеристикам, також можуть виявити, що їм важко дивитись безпосередньо на Вихованці іншого. Про що це?

При збереженні зорового контакту витрати

Зазвичай вважається, що уникати чийогось погляду є ознакою незахищеності.. Ідея полягала в тому, що це несвідома і не добровільна дія, яка виражає страх бути відкритим.

Це не божевільне пояснення, адже обличчя - це та частина нашого тіла, в якій наші емоції виражаються найбільше і найкраще, і страх - одне з них. Зони очей, зокрема, особливо виразні, оскільки вони оточені маленькими, дуже чутливими м’язами, які реагують на будь-яку реакцію нашого 

лімбічна система, частина мозку, найбільш пов’язана з почуттями.

Що ще, очі людини підказують нам, куди спрямувати увагу. Вони можуть буквально сказати нам напрямок сусіднього фізичного елемента, який ви спостерігаєте, а також Це може виявити, коли ви зосереджуєтесь на своїх спогадах або розумових операціях, якими ви є робити.

Наприклад, коли хтось імпровізує виправдання, він, швидше за все, дивиться тупо. довше, ніж зазвичай, і що траєкторія твого погляду здається нестабільною та дещо хаотичний.

З часом люди дізнаються, що ми можемо багато знати про психічний стан один одного дивлячись йому в очі, але ми також робимо висновок, що той самий принцип може бути застосований і в НАС. Так, не усвідомлюючи цього, ми дізнаємось, що нерви і дивитись комусь в очі - погана комбінація, тому що це може нас подарувати.

Відводячи погляд у випадках сором’язливості

Коли ти один сором'язлива людина або у вас є соціальна фобіяТе, що ми хочемо приховати, - це саме наша власна невпевненість, яку ми спонтанно пов’язуємо з «поганими речами». Таким чином, навіть якщо ми не брешемо або не приховуємо важливу інформацію, ми сором’язливі ми навчимося дивитись убік як на стратегію, щоб уникнути надто багато підказок про наше життя психічний.

Але занепокоєння, спричинене усвідомленням цієї стратегії, у свою чергу викликає більше нервозності та стресу, що дає більше причин не дивитись комусь в очі, створюючи таким чином ситуацію типу "риба, яка кусає хвіст". Є все більше і більше причин намагатися, щоб інша людина не знала, що проходить у нас в голові.

Таким чином, можна сказати, що відволікання поглядів - це стратегія, заснована на ірраціональності, і що на практиці це дуже непотрібно і навіть контрпродуктивно. На жаль, усвідомлення цього факту не покращує ситуації, оскільки це те, що частково знаходиться поза нашим контролем.

Нове пояснення неможливості заглянути в очі

Пояснення, яке ми щойно побачили, ґрунтується на навчанні та почуттях, які, як ми вважаємо, повинні заважати іншому знати щось, що ми знаємо. Однак нещодавно було досягнуто іншого пояснення, яке не суперечить попередньому, а навпаки, доповнює його.

Увімкнено дослідження, проведене в Токійському університеті, було набрано декілька добровольців, яким запропоновано виконати завдання асоціації слів. Смішна річ була виконуючи це завдання, дивлячись в очі людини, фотографія якої проектувалась перед ними, їхня продуктивність падала суттєво, незважаючи на те, що вони взагалі не знають цих людей або не мусять з ними взаємодіяти, не зважаючи на те, щоб їх очі були прикуті.

Це дослідження може свідчити про те, що просто дивитись комусь в очі - це саме по собі заняття, яке вимагає від нього зосередження значної частини нашого мозку. Ми можемо схильні використовувати багато ресурсів нашої нервової системи для обробки інформація від обличчя іншого, і бувають випадки, коли це робить нас нездатними робити інше речі; вести, наприклад, складну розмову або розмову.

Тобто, ми б не відводили погляд іншого настільки, щоб приховувати свої маленькі виразні рухи безпосередньо від них, але ми б щоб уникнути того, щоб велика частина нашого фокусу уваги була «зачеплена» за його погляд, залишаючи нас без можливості робити інші операції психічний.