Ваше здоров’я залежить від вашого типу особистості

Багато наукових авторів та дослідників стверджують це тип особистості прямо чи опосередковано впливає на наше фізичне здоров’я.

Існують різні способи існування кожного з них, які збільшують або зменшують ймовірність страждання певним типом хвороби, але походження або лікування не лише у свідомості.

• Вас може зацікавити: "Самотність може збільшити ризик смерті"

Чи може особистість кожної людини впливати на її здоров’я?

Деякі люди зберігають чудову стійкість і силу в умовах надзвичайно складних ситуацій, при цьому всі фактори працюють проти них. З іншого боку, ми знаходимо людей, які навіть маючи все на свою користь, схильні до проблем зі здоров’ям.

Ми можемо навести деякі найбільш символічні персонажі нашої ери, щоб виділити тип особистості кожного з них і те, як вони стикалися з тими моментами фізичного виснаження.

1. Мухаммед Алі

Найвідомішого бійця всіх часів позбавили першого титулу в 1966 році і заборонили брати участь у рингу на три роки за відмову брати участь у війні у В'єтнамі.

Але його борець і наполеглива особистість 

зробив його чемпіоном ще два рази, заробивши йому прізвисько "Найвеличніший за всі часи" (найбільший за всі часи).

2. Нельсон Мандела

Колишній президент Південної Африки провів у в'язниці понад 30 років із суворішими обмеженнями, ніж звичайні ув'язнені, змушений бити камінь, позбавлений відвідувань та спілкування звичайною поштою. Мандела підтримував дуже позитивне ставлення, що призвело до того, що він став президентом своєї країни та Нобелівською премією миру в 1993 році.

Зв’язок між способом існування та фізичним благополуччям

Вже в античності грецький Гіппократ і римський Гален класифікували людей в Росії чотири психологічних типи, кожен з яких сприйнятливий до певних проблем зі здоров’ям.

Наприклад, розгнівані люди, згідно з давньою медициною, зазвичай самостійні і амбітні, а це означає, що вони схильні до проблем із серцем або худнуть / набирають вагу легко.

З тих перших новаторських досліджень темпераменту та здоров'я минуло більше двох тисяч років.

Експерти-вчені продовжують шукати кореляцію між рисами особистості та типами захворювань, і, отже, детально розробляють гіпотеза про можливість зробити висновок, якщо ці асоціації зумовлені спільною біологічною основою або тому, що чинник є причиною інший. Період... Чи можна сказати, що наша особистість впливає на наше здоров’я?

• Пов’язана стаття: "Теорія чотирьох гуморів Гіппократа"

Дослідження, проведене в Університеті Північної Кароліни (США) Дженіс Вільямс, проливає світло на роль гніву в здоров'ї. Протягом п’яти років він стежив за групою людей і спостерігав, що ті, хто був дратівливим, цинічним і ворожим, частіше страждали від серцево-судинних захворювань.

Одним з висновків, зроблених дослідниками, було те, що особистість впливала на повсякденні звички. Наприклад, споживання алкоголю, тютюну чи наркотиків було частіше серед найбільш імпульсивних та агресивних людей.

Однак після детального аналізу даних було зроблено висновок, що зв’язок між особистістю та характером є відносно складним. Насправді серед людей, чиї шкідливі звички були рівними, погіршення самопочуття холериків було більш вираженим.

З іншого боку, Лаура Кубзанський, професор Гарвардського університету, розробила кілька досліджень щодо схильності до оптимізму чи песимізму та їх зв'язку з фізичним здоров'ям. Його висновок дуже сильний: негатив шкодить здоров’ю. Дані, зібрані в результаті їхніх досліджень на основі спостережень за колективами протягом десятиліть, свідчать про це люди, які сприймають своє майбутнє в тіні, більш схильні до хвороб, незалежно від матеріальних умов життя та купівельної спроможності.

Серцево-судинна система це фундаментальний елемент, коли мова йде про вивчення різних типів особистості.

Наприкінці 20 століття Мейер Фрідман та Рей Х. Розенман зрозумів, що може існувати взаємозв'язок між серцевим ризиком та певними моделями поведінки. Люди, найбільш схильні до інфаркту, були стресовими та нетерплячими людьми (особистість типу А).

Чому у цих типів людей підвищений ризик серцевого ризику? Знову ж таки, єдиної причини немає. Невролог Редфорд Вільямс об'єднує у своїх теоріях дві можливості: особи з біохімією типу А, яка додається до поганої рутини, частіше страждають на серцевий напад. За словами Вільямса, люди такого профілю постійно виділяють гормони стресу як кортизол, а артеріальний тиск і частота серцевих скорочень часто зростають.

Але не потрапляйте в пастку. Сьюзен Зонтаг, письменниця книги "Хвороба та її метафори", розповідає нам про головні болі, спричинені спрощеними теоріями які трактують психіку як наддержаву, здатну контролювати все.

Багато книг про самодопомогу базуються на ненаукових даних, що є факт популяризував думку про те, що хвороби - це не що інше, як прояв проблем з дух.

Отже, багато літератури, заснованої на псевдонауках, наполягають на тому, що існує зв’язок між менш напористою особистістю та хворобою. Зонтаг згадує небезпека сакралізації психічного:Якщо ми думаємо, що екстрасенс може керувати усім і що це над матерією, ми будемо постійно відчувати розчарування і пригніченість.

Вважати за належність того, що дух повністю панує у світі, це марна трата часу і зусиль, оскільки вплив психічного на фізичне часто буває дифузним і важким контроль.

Звичайно, ми повинні дбати про те, як ми думаємо, але ми повинні прийняти той відсоток випадковості та випадковості, який так важко подолати сьогодні.