10 токсичних вірувань, які можуть зруйнувати стосунки

В Парові стосунки Важливо закласти матеріальні основи, щоб це спільне життя могло розвиватися: вибрати хорошу квартиру, збалансувати робочий час, добре розподіляти обов’язкитощо

Токсичні переконання, які можуть зіпсувати стосунки

Однак не менш вірно, що для того, щоб стосунки зав'язалися, необхідно, окрім оточення предметами та звичками, що дозволяють взаємну підтримку, розвивати добрі настрої на психологічному рівні. Або те саме - відкинути всі токсичні ідеї та переконання, пов’язані з тим, як слід жити в житті загальний, роль кожного члена пари та наміри іншої людини, які спонукають їх бути з ними НАС.

Ось деякі з них токсичні вірування, щоб із саморефлексії їх могли впізнати та поставити під сумнів ті, хто їх може мати, навіть не розуміючи цього спочатку.

1. Любов - це власність

Віра, яка веде до проблеми з ревнощами. Розуміння того, що пара є частиною самого себе, лише підриває їх індивідуальність. Приклад: "зараз десята година ночі, і ти мені ще не дзвонив".

2. Вина у вас

Стосунки - це щось двостороннє, але є люди, які, коли з’являються певні типові проблеми спільного життя,

вони звинувачують партнера автоматично. Це відбувається тому, що зазвичай легше звинуватити щось зовнішнє для нас, ніж шукати це у своєму власному аспекти поведінки, які могли спричинити конфлікт, або щоб задуматися про те, чи все базується на простому неправильно зрозумілий. У цьому сенсі остерігайтеся особистості, схильні до жертв.

3. Читання розуму

Іноді стосунки можна сплутати з абсолютним знанням того, що думає інша людина. Коли ми розуміємо, що поведінка нашого партнера в основному дуже передбачувана, ми схильні приписувати йому наміри дедалі дивнішим чином, аж до наближення до параноїчного мислення та постійного підозрювання того, що він хоче. Приклад: "він хоче вивести собаку на прогулянку, щоб він міг менше часу проводити зі мною".

4. Зворотне читання розуму

Як і попередній, але на основі того, що інша людина повинна знати про нас і на практиці це показує невідомість. Віра в те, що любов дарує якусь телепатичну силу, здається абсурдною, але це не рідко можна знайти і час від часу. обидва пропонує стереотипні сцени, сповнені докорів у стилі: "Я не знаю, ти будеш знати" або "роби те, що хочеш, ти знаєш мій думка ".

5. Інша людина краща за нас

Простий акт припущення, що інша людина цінніший за себе, вводить асиметрію у стосунки. Асиметрія, яка спочатку є фіктивною і існує лише в нашій уяві, але така може незабаром перетворитися на справжню декомпенсацію, самореалізоване пророцтво. Наприклад, зазвичай звикають робити навмисні та дорогі жертви на благо іншої людини, те, що може привчити іншу людину до особливого ставлення та керування стосунками сфери дії.

6. Я повинен довести речі

Ця віра тісно пов’язана з попередньою. Словом, мова про ньогоідея про те, що стосунки потрібно підтримувати в живих завдяки повністю спланованим діям в якому ми пропонуємо найкращу грань для себе. Це щось на зразок невизначеного продовження етапу спроб справити гарне перше враження, і це може тривати довгі роки після одруження. Ця токсична віра безпосередньо атакує будь-яке прояв безпосередності у житті пари.

7. Віра в надорганізм

Це можна узагальнити, вважаючи, що життя в парі є чимось схожим на кульмінацію життя людини, етап, на якому втрачає власну індивідуальність і стає частиною більшої сутності, подібно до того, як гусениця перетвориться на метелик. Проблема цього полягає в тому, що, з одного боку, сприяє ізоляції та відчуженню від рідних та друзів, а з іншого боку, цей союз з іншою людиною не перестає бути фіктивним, з яким ця ідея не відповідає дійсності.

8. Мій партнер визначає мене

Ця віра може стати токсичним, якщо сприймати його буквально, оскільки він має силу самореалізуватися ціною нашої власної ідентичності. Люди, які приймають крайню версію цього переконання, змінюють своє хобі, характер і навіть спосіб розмови залежно від того, з ким вони зустрічаються. Негативні наслідки цього пов’язані з втратою нашої здатності виправдовувати себе як людей з критеріями власне, але це також породжує проблеми, які передусім знаходяться на соціальному рівні, оскільки люди, які нас знають, можуть бачити в цьому своєрідну шахрайство.

9. Потреба в драмі

Як іноді розуміють, що стосунки з партнером повинні бути більш напруженими, ніж наші відносини з іншими людьми, це також можна екстраполювати на поле конфліктів повсякденні. Справжні дрібниці можуть бути великими, наприклад, той факт, що подарунок, який нам подарувала пара, не повністю відповідає нашим смакам.

10. Що б я не робив, він мій партнер

Ця віра заснована на ідеї, що стосунки пари, по суті, різновид ліцензії або контракту на невизначений термін. Поки стосунки називаються "стосунками пари", двоє беруть участь (хоча, як правило, лише ми) Вони мають право робити те, що хочуть, не беручи до уваги домовленості та обов'язки погодився.

Деякі висновки ...

Звичайно, те, як я виклав ці переконання тут, є мультиплікаційним, щоб чітко це показати деструктивні наслідки ліній мислення та необдумані висновки, які вони можуть дати джерело.

У реальному житті ці ідеї Вони виглядають набагато замаскованішими, і майже завжди навіть не помічали, що вони існують такі основні та прості, як вони. Завдання їх виявлення та боротьби з ними також може бути одним із тих викликів, які можна вирішити разом і які роблять спільне життя більш напруженим.