Панічний напад, своєрідний розлад

Це, без сумніву, найстрашніший психологічний досвід, який непсихотична людина може пережити в неспаному стані. і все ж, це дуже добре відновлюється і змушує пацієнта сильно дозрівати... коли ви вчасно звертаєтесь до фахівця з клінічної психології і коли він знає, що задумав. Йдеться про панічну атаку, психологічне явище, яке стосується наступних рядків.

• Пов’язана стаття: "Види тривожних розладів та їх характеристика"

Що таке панічна атака?

Напад паніки виникає, коли психологічна та нервова система людини зазнає сильного тиску протягом місяців і навіть років (у більшості випадків). Як деякі серцеві напади, з’являється не в гострі моменти, а в часі, днях або тижнях, а також раптово, що призводить до того, що людина не здогадується, звідки беруться постріли, і стає більш стривоженою.

Зазвичай це трапляється у людей, які хоч і роблять щось, і мають добрий настрій, але глибоко в душі втратили орієнтацію, але не знають, як продовжувати своє життя.

Це також відбувається в післяпологовому періоді у людей зі складними психологічними траєкторіями, які після зусиль і напруги періоду вагітності та виснаження пологів раптово страждають цим розладом. А також із споживанням гашишу, який є нав'язливим для деяких людей; це послаблює нервову систему і зменшує здатність планувати і робити щось.

Симптоми

Як ми вже бачили, це так нестерпна паніка, яка раптово вражає свідомість і нервову систему пацієнта. Він абсолютно здивований пережитим, чимось, чого не очікували і навіть не уявляли. Серце б'ється зі швидкістю 180 ударів, і це дає відчуття в грудях, в артерії шиї, ніби воно збирається вибухнути.

Думки перестали реагувати, взаємодія зі сприйняттям відсутня, протокол "командування і командування" зник. Це хаос. Гіпервентиляція викликає у людини запаморочення та зменшує поле зору ще більше закриваючи це в собі, де навряд чи є якісь ідеї чи самовказ, оскільки є місце відчувати лише одну емоцію: загострений страх. До того, що? До себе, до того, що там відбувається. Індивід не впізнає себе, переживає деперсоналізація та дереалізаціяЦе настільки глибоко всередині вас, що ви не відчуваєте, що перебуваєте у цьому світі.

Але тим не менше він володіє надзвичайно інтенсивною енергією, яку він не може направити. Він відчуває, що помре ipso facto, відчуває, що в цей момент зійде з розуму, бояться діяти безконтрольно і без причини кричати, ламати речі, нашкодити собі. Як екстаз, але погана поїздка.

Деякі знепритомніли. За словами людей, це години чи хвилини, і нарешті настає спокій. Організм виснажений, вегетативна нервова система витратила всю свою енергію. Автоматично в людині встановлюється думка, що його голова пошкоджена і що це буде супроводжувати його протягом усього життя, що він божевільний. Насправді панічні атаки частіше, ніж простудні, так би мовити, але вони ховаються від сорому. Так ніхто не дізнається, що у багатьох людей, яких він переводить на вулиці, теж було.

Інший хрест цього розладу - страх страху. Постійний страх, щоб це не повторилося, страх перед панікою знову непередбачуваний. Саме тут, якщо рішення не вдається встигнути вчасно, або якщо ті, хто не знає суті проблеми, а лише перешкоджають процесу, де агорафобія, клаустрофобія і нестерпне самотність. Перші дні страшні.

Ніжні аспекти панічної атаки

Напад паніки не є двозначним або інтерпретованим, як депресія, тривога чи дистрес. Панічна атака здається ясним і раптовим у найвищому кінці кожного із симптомів фізіологічної тривожності. Паніка - це паніка. Це легко ідентифікувати, оскільки пацієнт, не прочитавши нічого про психопатологію, говорить принаймні один із цих 3 симптомів:

• У мене було відчуття, що я скоро помру.
• Я думав у той час, що я збожеволів.
• У мене було відчуття, що він збирається робити щось безконтрольно, наприклад, бити мене головою, безглуздо кричати, ламати речі ...

Між панічними атаками та нападами паніки чи тривоги існує лише невелика плутанина, але якщо ми запитаємо про ці симптоми ми можемо легко визначити, чи це паніка чи страждання. Туга дратує, вона не дозволяє вам бути, але це не така паніка.

Ще одним цікавим аспектом є те, що оскільки збудження вегетативної нервової системи (ВНС) було максимальним під час паніки, зазвичай пацієнт виснажений і не має більше енергії У той момент, хоча ті хвилини після нападу, думки починають структуруватися навколо страху, очікування.

До речі, є люди, які знепритомніли. Їм пощастило? Вони можуть, але тоді у них з’являється страх впасти і поранити голову.

Робити?

Інший позитивний аспект полягає в тому, що, хоча він і такий вражаючий, при своєчасному лікуванні розлад майже повністю зникає а добре проведена терапія посилить почуття сили людини не тільки перед можливою панікою, але й перед будь-якими симптомами тривоги чи іншими життєвими труднощами.

Зверніться до хорошого клінічного психолога що добре пояснює симптоми, що швидко надає поведінкові ресурси для виходу з неприємностей, повідомляє про їх розвиток, і сприяти у решті терапії, щоб пацієнт усвідомлював контекст, що спричинив напад паніки вирішальний. Різниця між цим і перебуванням вдома, замкненим, переляканим, збільшенням споживання наркотиків та депресією є колосальною.

Звичайно, жертва паніки повинна мати терпіння принаймні кілька місяців або пару років, оскільки це розлад залишає бахрому, хоча так і не дійшовши до інтенсивність панічних епізодів: головні болі, мігрень, відчуття напруги в шийних і шийних м’язах, дні, в які вони відчувають вразливіші, запаморочення, близькі пропуски через спогади про нервові подразники, уникнення перебування в місцях громадського скупчення людей, тахікардії... Але хороший терапевт допоможе вам пройти довгий останній розтяг.

І я повторюю, людина вийде підкріпленоюНу, якщо ви дотримувались інструкцій і розуміли контекст, щоб він не повторювався, ви подолали багато моментів страху... поодинці, що є способом стати дорослим, як і будь-який інший.

Спочатку лікування повинно бути лише поведінковим. Інструкцій і прийомів мало і конкретно, прості в спілкуванні. Найголовніше - донести до пацієнта впевненість, що це станеться і що це не залишить жодних наслідків.

Батьки, коли вони приходять до офісу злякані, бо бачать своїх дітей вночі з нічними жахами, вони безумовно заспокоюють, коли їх інформують про це, хоча страх вони бачать у своїх діти, що це не матиме найменших наслідків для зрілого розвитку вашої нервової системи. Ну з цим, те саме.

На другому етапі лікування слід аналізувати контекст з помірної когнітивної або динамічної точки зору. Треба допомогти оповідна терапія третього покоління або психоаналітична терапія аудіювання терапевт і пацієнт, щоб виправити вміст, який підірвав фізичний та психологічний опір індивідуальна. Дуже важливо сформулювати те, що сталося, і забезпечити глибший спокій у предметі. Подібним чином це допоможе відновити вказівки та ілюзії, які зникли, щоб звільнити місце для туги.

Щодо ліків, найкраще, що суб’єкт може зіткнутися зі своїм страхом без фармакологічної допомоги що відніме і відкладе приписування самокомпетентності. Але є пацієнти, які через свій контекст та особливості вже приймали їх, і нічого не трапиться, щоб інтегрувати цей препарат у лікування панічної атаки.