Значення гри в дитинстві та зрілому віці

"Людина грає лише тоді, коли вона вільна у повному розумінні цього слова, і вона повністю людина лише тоді, коли грає" –Фрідріх фон Шиллер

Ви пам’ятаєте, коли ви востаннє грали просто заради задоволення від гри?

Часто ми пов'язуємо гру як щось унікальне для дитинства, яке стосується лише цього етапу життя. Але, крім того, останнім часом ми виявляємо, що навіть діти не встигають пограти.

Гра виходить далеко за межі діяльності із освітньо-педагогічною цінністю, яка розважає найменших або оживляє моменти дорослих. Гра є частиною переліку еволюційних етапів, яких ми повинні досягти протягом усього свого розвитку, наприклад, етапом навчання ходіння.

Давайте подивимось на шимпанзе, дельфінів, собак, левів, серед багатьох інших тварин вони граються, поки не постаріють і не помруть. Завдяки чому гра перевищує культуру, гра необхідна для розвитку, і ми ніколи не повинні припиняти це робити так само, як ми не перестаємо їсти, ходити чи говорити.

• Пов’язана стаття: "6 етапів дитинства (фізичний та розумовий розвиток)"

Гра та вираз

Граючи, ми виражаємо себе і даємо свободу нашому тілу та розуму. Гра - це механізм реалізації, який з роками ми атрофуємо.

Ми будемо називати гру "механізмом реалізації", оскільки вона дозволяє нам бачити себе, пізнаючи себе, досліджуючи себе, дозволяє нам самореалізуватися, бути більш вільним і розвиватися та відкривати все своє потенціал. Якщо ми все це атрофуємо, ми зводимося до того, щоб бути більш керованими людьми, відірваними від себе, від свого тіла, від наші емоції і перш за все наші відчуття. Ті, що дозволяють нам саморегулюватись, розуміти себе, знати, що нам потрібно і навіщо це потрібно.

Гра наближає нас до теперішнього моменту, оскільки це одне з небагатьох переживань, яке робиться для простого задоволення робити їх, а не для результату або тим, що досягнуто. І це, кожна мить, в яку ми пов’язані з нинішньою миттю, є щастям.

Граючи, ми дозволяємо вільній появі нашої істоти, того, що нам потрібно витягти та висловити, наша безпосередність відкриває вирівнювання розуму, емоцій та тіла. Усі ті емоції, які ми накопичуємо, напруженість, тривожні симптоми, головні болі, серед іншого, можуть звільнитися в ігрові хвилини.

Як відновити гру?

Повернення гри для когось може бути клопотом. Хороша новина полягає в тому, що ми розроблені і підготовлені як вид до цього! Чому це може коштувати?

Будучи загальмованими настільки довго, можуть з’явитися несвідомі страхи бути справжніми та спонтанними. Зазвичай вони виглядають у вигляді блоків, наприклад, відчувають збентеження під час гри або сміху. Чому ми стільки разів закриваємо обличчя, коли сміємося, якщо це чудово?

Крім того, ми часто виявляємо, що ми замінили "задоволення" на "обов'язок", і це супроводжується низкою переконань, які Вони можуть бути для нас дуже обмежуючими, коли ми вирішуємо, що вкладати в свою справу, "що правильно" і "що неправильно" погода.

Для всіх тих людей, які давно не грали, виразні методи терапії є ідеальними. Наприклад, арт-терапія як засіб зв’язку із собою, сміхотерапія як практика «Відпускати» і «відпускати», танцювальна терапія як засіб усвідомлення тіла та звільнення замки.

Переваги спільного використання гри з нашими дітьми

Надаючи дітям безкоштовні ігрові моменти та простори, ми дозволяємо їхньому розвитку бути набагато багатшим. Вони можуть досліджувати, вони можуть переживати ролі, які не є їхніми, але які вони повинні відчувати, вони можуть відкрити себе і Перш за все, вони можуть випускати і висловлювати все те, що вони не вміють робити словами, або що навіть не можуть зрозуміти.

З іншої сторони, Як батько, можливість ділитися моментами вільних ігор з дитиною приносить багато переваг у зв’язку та прихильності. Говорячи про вільну гру, я маю на увазі гру, вільну від виправлень і вільну від суджень. Гра, в якій лише навмисна увага приділяється задоволенням, веселощам, сміху, фізичним контактам, зовнішності та особливо безумовній любові.

Спільний доступ до цього типу гри означає забезпечення нашого сина безпекою, надання йому впевненості, дослідження та самовираження. Ми будемо повідомляти, що він чи вона мають для нас важливе значення, що ми хочемо більше знати про нього, що його компанія нам приємна, що йому важливо висловитись і що це нормально для нього. Ми будемо перевіряти ваші емоції та позбавляти вас від неприємних відчуттів за те, що ви не знаєте, чи добре відчувати те, що ви відчуваєте. І разом із усім цим, ми також будуватимемо здорову прив’язаність між матір’ю / батьком та дитиною.

Розвиток здорової прихильності - один із найважливіших аспектів типу стосунків, які існують і будуть у наших дітей зі світом, реальністю та людьми, які їх оточують.

У які ігри я можу грати зі своїми дітьми?

Іноді ми схильні вважати, що найкращими видами діяльності для наших дітей є дуже нові та складні заняття. Давайте порушимо цей міф, ігри не повинні бути такого типу.

Це можуть бути такі прості ігри, як співання пісні, танці, затримування погляду, вгадування із закритими очима, коли палець іншого досягає одного із суглобів з моєї руки, нехай кожен малює картину іншого, вгадує аромати, запахи, текстури, предмети із закритими очима, говорить імітуючи тварину, робить так, що ти тварина, рослина, предмет, пожежник, вчитель або будь-яка професія, вгадуючи фільми чи вигаданих персонажів та мультфільми, роблячи ланцюжок масажів, серед багатьох інших.

Усі ці ігри, згадані вище, не тільки є іграми, які навряд чи вимагають матеріалу, але й це дуже стимулюючі ігри для наших дітей і для нас самих. З ними ми, окрім того, що отримаємо користь від усього, що згадувалось у попередніх абзацах, будемо стимулювати чуттєво, забезпечуючи більше усвідомлення тілом себе, що згодом послужить для вище емоційна саморегуляція.

Тому ми переконалися, чому гра необхідна для хорошого розвитку, які переваги ми отримуємо, ділячись грою, і важливість її збереження протягом усього життя.

Тепер вам залишається лише грати, насолоджуватися та відчувати!

"Дитина, яка не грає, не є дитиною, але людина, яка не грає, втратила дитину, яка жила в ній, і вона буде за нею дуже сумувати" - Пабло Неруда

• Автор: Корал Родрігес. Дитячий та підлітковий психолог з психології ARA. Спеціаліст з розладів поведінки, емоційного управління та уважності.