Метод локусів, безпомилково пам’ятати що-небудь

Чи існують мнемонічні прийоми, які дозволяють запам’ятати все? Звичайно, можливість обробляти дані з мозок людини Це обмежено, але це не означає, що, дотримуючись належної методології та з певним терпінням, не можна використовувати хитрощі, щоб розширити нашу пам’ять до вражаючих меж.

Якщо ви коли-небудь досліджували цю тему, ви зрозумієте, що є справжні фахівці, які використовують ресурси вашої пам’яті. Люди, котрі, тренуючи свій розум щодня, встигають відтворювати дані з дивовижною легкістю.

У цьому сенсі, метод локусів - один з найкорисніших інструментів.

• Рекомендована стаття: "13 практичних стратегій для поліпшення пам'яті"

Пам’ять на основі історії

Традиційна освіта, заснована на лекціях (викладачі говорять, студенти мовчать), базується на роках ідея про те, що люди зберігають спогади як частини інформації, які «потрапляють» у наш мозок по одному, окремо.

Отже, на уроках обов’язкової освіти дуже часто можна спостерігати уроки, на яких вчитель читає назви ряду річок, імена королів або частин тіла, в кращому випадку додаючи до цього бомбардування даних елемент музичності для полегшення запам'ятовування.

Однак сьогодні є багато дослідників пам’яті та когнітивної науки загалом, які дотримуються кардинально протилежної ідеї: що нам набагато легше запам’ятовувати речі, коли ми інтегруємо їх у розповідь, щось, що відбувається в певний простір і час. Спосіб розуміння пам'яті, який базується на тому, як речі, як правило, пам’ятали тисячі років тому.

Пам'ять про усну традицію

У наш час письмо та простота друку текстів означають, що практично кожна людина має штучне «розширення» своєї здатності запам’ятовувати речі. На практиці написання - це можливість створення сховищ пам’яті, до яких ми можемо отримати доступ із відносною легкістю щоразу, коли нам потрібно переглянути певні дані. Однак той факт, що цей інструмент заснований на існуванні певного ступеня технології (написання, друк та комп’ютери) означає, що людство не завжди могло насолоджуватися цією другою пам’яттю, складеною з аркушів паперу та систем інформатики.

Однак багато цивілізацій процвітали і мали дуже детальне знання про середовище, в якому вони жили і навіть встигли створити дуже складні закони, норми та системи цінностей та вірувань, які діяли як згуртовані Соціальна. Як можна було членам цих культур запам’ятовувати цей тип інформації, не маючи постійного доступу до Писань? Можливо, це було можливо завдяки усній традиції та міфології. Те, що потрібно було запам’ятати, пояснювалось у формі розповіді, чогось, що можна візуалізувати і пов’язати із середовищем, яке легко запам’ятати яскраво.

Що таке метод локусів?

метод локусів Це техніка для полегшення запам’ятовування, створення якої приписується грецькому поетові Симонідесу де Сеосу.

Термін "loci", що по-латинськи означає "місце", дає підказку щодо того, що це за метод; У ній частини інформації, які слід запам’ятати, пов’язані з тривимірним середовищем, яке ми можемо яскраво запам’ятати та викликати. Таким чином, метод локусів використовує переваги просторова пам’ять «розширити» всю нашу здатність запам’ятовувати речі загалом.

Його регулярне використання не робить наше спонтанне запам’ятовування поліпшенням чи змушує пам’ятати багато речей, які ми навіть не пропонували викликати пізніше, Швидше, це інструмент, який ми можемо навмисно використовувати в конкретні моменти, щоб накопичити багато інформації і не забути її (без допомоги письмо). Так що, може використовуватися як ефективний метод дослідження: дозволяє нам зберігати набагато більше інформації для подальшого отримання.

Пошук спогадів у будь-якому сюжеті розповіді

Той факт, що, застосовуючи метод loci, ми вводимо поняття простору в наші спогади, це дозволяє створювати наративи, які дозволяють нам легко запам’ятовувати те, що ми хочемо запам’ятати. Наприклад, якщо ми хочемо запам’ятати основні завдання, які ми маємо робити протягом тижня, ми можемо створити яскравий переказ, в якому присутні всі ці елементи. Неважливо, чи є він абсолютно сюрреалістичним, і насправді, чим він веселіший, тим більше у нього буде гачка і тим легше буде запам'ятати. Головне - викликати багато деталей простору або просторів, в яких відбувається дія, враховуючи всі відчуття, які передає кожен момент: дотик, запах, кольори тощо.

Таким чином, кожна інформація, яку ми повинні пам’ятати, спонтанно веде нас до наступної: натовпу людей (що представляють збори, на яких ми повинні у понеділок) переслідує нас площею нашого міста, і ми ховаємось від цього в банкоматі (що представляє банківські процедури, які ми повинні проводити Середа).

Зрештою, метод локусів може не дозволити нам мати надприродний мозок, але він, безумовно, корисний у багатьох контекстах. Можливо, саме тому його використовують як люди, які хочуть поліпшити свою роботу, так і світові чемпіони з запам'ятовування.

• Це може вас зацікавити: "Межі та невдачі людської пам'яті"