7 порад, як перестати бути егоїстом
У більшій чи меншій мірі ми всі егоїсти в деяких аспектах. Однак є люди, які перебувають у надлишку, і їх поведінка привертає багато уваги. Коли люди егоїстичні, ми зазвичай це швидко виявляємо, але коли ми виявляємо таке ставлення, нам важко це розпізнати і виявити.
Але, Чи варто бути егоїстом? Істина полягає в тому, що егоїзм може зіпсувати багато міжособистісних стосунків. Якщо ви думаєте, що ставите егоїстом і хочете змінити свою поведінку, ця стаття вас зацікавить.
- Пов’язана стаття: "У маніпулятивних людей є ці 5 спільних рис”
Характеристика егоїстичної людини
Ми всі знаємо, що означає бути егоїстом, і ніхто не любить бути поруч із тими хлопцями, які не беруть до уваги наші потреби. Коли ми маємо одного з тих людей, хто шукає лише власної вигоди і рідко рухає пальцем не отримаємо чогось взамін, ми навряд чи збираємося заводити глибоку дружбу або дарувати їм свою впевненість.
Егоїсти не точно користуються великою симпатією оточуючих. Словом, егоїсти:
- Вони навряд чи поділяться. Якщо, звичайно, вони не хочуть отримати взамін прибуток.
- Вони намагаються отримувати винагороду з повсякденних ситуацій.
- Вони почуваються дуже ображеними та ображеними, коли не отримують бажаного.
- Вони намагаються найменше, і завжди заради свого блага.
- Вони не цікавляться іншими, лише собою.
- Вони ненаситні і завжди хочуть більшого.
- Вони не зупиняються, поки не отримають.
І це те, що люди, які "спочатку я, а потім я" створювати токсичні стосунки, незалежно від того, чи є вони подружжям, на роботі чи в дружбі. Егоїсти не завжди усвідомлюють, що вони є чи шкоду, яку вони завдаютьАле в підсумку вони маніпулюють своїм оточенням, щоб отримати бажане.
- Ви можете заглибитися в характеристики егоїстів у нашій статті: "Егоїсти поділяють ці 6 рис”
Що робити, якщо ви егоїст
Егоїзм - це більш-менш звична поведінка людей, але це не означає, що їх не можна усиновити поведінки, щоб глибше усвідомлювати, як ми поводимось з іншими, тим самим покращуючи якість і кількість наші стосунки.
Якщо ви думаєте, що налаштовані егоїстично і хочете змінити свою поведінку, ви можете дотримуватися цих порад.
1. Подумайте і прийміть це
Щоб мати можливість змінитись, необхідно усвідомлювати те, що тобі не подобається. Це є ключовим для вжиття заходів та перетворення себе. Тому, щоб перестати бути егоїстичними, першим кроком є роздуми про те, як ваша поведінка завдає шкоди іншим і вам самим.
І саме егоїзм розриває стосунки, заподіює страждання і може викликати інтенсивне відчуття дискомфорту. Щоб цього уникнути, ви повинні вивчити свої егоїстичні вчинки та те, як вони впливають на людей навколо вас. Тепер, коли він шкодує, що був егоїстичним, його може взяти провина. Тому необхідно прийняти таку поведінку, і визнання цього ставлення не вигідне жодній із сторін.
2. Змініть свою точку зору
Після того, як ви зрозумієте, що станете егоїстом, необхідно змінити свою точку зору, і це може зажадати зусиль і волі. Змінити свою точку зору означає припустити, що ви не завжди будете праві, і думки інших теж враховуються. Як тільки ви це зрозумієте, ви можете почати щось пропонувати іншим, а не просто думати про те, щоб отримувати весь час.
Пам’ятайте, що коли ми даватимемо іншим людям, нам буде краще, оскільки допомога іншим також вигідна тому, хто надає допомогу, а не лише тому, хто її отримує. Ось чим завершується дослідження, засноване на візуалізації мозку вченими Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA).
3. Перестаньте вірити, що ви - центр світу
Егоїзм, егоцентризм та егоїзм є однаковими для багатьох людей, але насправді це не так. Наприклад, ви можете бути егоїстом, не будучи егоїстичний. Зараз ці поняття часто йдуть рука об руку. Егоїст хоче все для себе, це поведінка і ставлення. Однак, хоча егоїзм полягає в тому, що людина дуже любить себе. егоцентричність полягає в тому, що люди думають, що центр Всесвіту і що думки інших нижче їхніх.
Хоча ці поняття не завжди з’являються разом, у багатьох випадках люди, які так багато думають про себе, не беруть до уваги інших і не думають про їх потреби. В результаті вони також егоїстичні. Відмова від цього способу мислення може допомогти вам перестати бути егоїстом..
4. Ви повинні бути емпатійними
Тому важливо поставити себе на місце інших людей і звернути увагу на те, як вони почуваються. Людина, яка може повірити, що інша людина страждає, навряд чи заподіє їй біль (якщо вона не є психопатом).
Багато разів ми поводимося негативно по відношенню до інших, тому що думаємо, що вони хочуть нам нашкодити або тому що ми жертви упереджень, і ми не зупиняємося на думках про біль, який ми можемо заподіяти інший. Бути співчутливим - це розуміти інших, а отже, відчувають себе відкритими для своїх почуттів та емоцій.
5. Активно слухайте
Щоб зрозуміти емоції інших, важливо, щоб ви їх слухали. Але слухати - це не те саме, що слухати. Щоб слухати, ви повинні звертати увагу не тільки на те, що інша людина вербалізує, але і на те, що вона виражає своєю невербальною мовою та поведінкою.
Це те, що відоме як активне слухання - це вміння, яке можна набути та розвинути на практиці.
- Якщо ви хочете вдосконалити цей тип прослуховування, ви можете прочитати нашу статтю: "Активне слухання: ключ до спілкування з іншими”
6. Не тільки отримувати, ви також повинні віддавати
Коли ви зрозумієте почуття інших людей та їх потреби, тоді можете відкрити своє серце і щось їм запропонувати. Людям потрібно оточити себе іншими людьми, щоб відчувати себе щасливими. Отже, передбачте потреби інших і покажіть їм, що ви дбаєте. Звичайно, подякуємо.
7. Докладіть зусиль
Не завжди легко діяти співчутливо та альтруїстично, адже егоїзм багато в чому пов’язаний з тим, як ми отримали освіту, та суспільством, в якому живемо, що заохочує подібні практики.
Люди хочуть негайного задоволення, і це, багато разів, змушує нас не брати до уваги інших та наслідки своєї поведінки. Ось чому необхідно виконувати свою роль, адже воля є ключовою, коли мова заходить про співчуття та доброзичливість.. Краще, щоб люди пам’ятали вас як хорошу людину, ніж як когось егоїста.
