Чому ми мріємо? 10 теорій для пояснення цього явища

Всі мріють. Івін третю частину свого життя людина проводить уві сні і, з цієї третьої частини, принаймні ще третина проводить мрії, таким чином, ми велику частину свого життя живемо в справжньому світі мрій.

І питання про чому ми мріємо, як тлумачення снів були захоплюючою темою для людства з давніх часів і завжди були оточені атмосферою таємничості, оскільки остаточної теорії про цей наш творчий процес ще не досягнуто підсвідомість.

• Пов’язана стаття: "10 цікавинок про мрії, розкриті наукою"

Перші тлумачення снів в історії

У Месопотамії вавилоняни вірили, що сни, які вважаються «добрими», надсилаються богами, а «погані» - демонами. У них була богиня снів на ім’я Маму на що священики молились і намагалися догодити, щоб не дати збутися поганим мріям.

Ассирійці також трактували сновидіння як знаки. Вони вважали, що погані сни є попередженням, і вимагали вжити заходів для виправлення проблеми, що з’явилася уві сні. Вони вважали, що людина, якій наснився поганий сон, повинна слідувати будь-яким порадам, які вони тлумачать зі сну.

З іншого боку, стародавні єгиптяни вірили, що боги відкрились у їх мріях. Вони думали, що ці бачення спричиняють реальні речі, якими не можна керувати або тлумачиться за згодою. Вони записали свої сни на папірусі і розрізнили три типи досвіду сновидінь: ті, в яких боги вимагають діяти з боку сновидця - тих, що містять застереження або одкровення та сни, до яких це було досягнуто через ритуальний. Три типи снів слугували способом пізнання послань богів, таких як оракули.

Оскільки найкращий спосіб отримати божественне одкровення був через сон, єгиптяни викликали сон у людей, які вони просили відповіді у богів. Вони їздили до святилищ чи святих місць, щоб полежати, поспати та мріяти, сподіваючись отримати пораду, зцілення чи втіху від богів.

• Вас може зацікавити: "Типи релігії (та їх відмінності у переконаннях та уявленнях)"

До чого нам сниться: підходи з психології

Психологія не чужа цьому інтересу і підійшла до світу мрій з різних дисциплін (антропологія, нейронауки, психологія, література ...), хоча причини, через які ми мріємо, все ще є загадковий існує ряд цікавих гіпотез і теорій і актуальні, які намагаються пояснити, чому ми мріємо.

1. Здійснення бажання

Одним з перших і головних вчених снів був Зигмунд Фрейд, який аналізував різних пацієнтів і навіть використовував власні мрії як приклади, щоб довести свою теорію. Він припустив, що сни представляють реалізацію бажання сновидця або реальним, або символічним способом, навіть кошмарами.

За Фрейдом, сни вважаються сукупністю образів з нашого свідомого життя, що мають символічне значення. пов'язані з нашими підсвідомими бажаннями.

Щоб Зигмунд Фрейд Всі мрії можна зрозуміти, і те, про що мріється, не повинно бути абсолютно реальним бажанням, але символ чогось, що ми хочемо здійснити, саме тому він запропонував, щоб усі мрії були інтерпретується.

2. Вторинний ефект

Дж. Аллан Хобсон і Роберт Маккларлі в 1977 році розробив теорію активації-синтезу. Відповідно до цієї теорії в Фаза швидкого сну мозкові ланцюги активуються, викликаючи ділянки мозку лімбічна система (включаючи мигдалину та гіпокамп), які беруть участь у емоціях, відчуттях та спогадах.

Мозок намагається інтерпретувати ці сигнали, а сни є суб'єктивна інтерпретація сигналу, що генерується мозком поки ми спимо. Однак теорія не передбачає, що мрії безглузді, а навпаки, припускає, що це наш найтворчий стан свідомості.

3. Підтримуючи мозок активним

Психіатр Цзе Чжан запропонував теорію безперервної активації снів, сновидіння є результатом постійної потреби нашого мозку в створювати та консолідувати довгострокові спогади для правильного функціонування.

Коли ми спимо, наш мозок автоматично запускає генерацію даних із магазинів пам'ять і ці дані не відображаються у формі почуттів чи думок, але ми переживаємо їх у своєму мрії Згідно з цією теорією наші мрії були б як би випадковою «заставкою», яку запускає наш мозок, щоб не вимкнути повністю.

4. Забудьте: психічне очищення

Невролог Френсіс Крик, разом з математиком Гремом Мітчісо в 1983 р. розробив теорію зворотного навчання.

Теорія вказує на те, що ми мріємо позбутися накопичених у нашому мозку зв’язків та асоціацій, які нам не потрібно зберігати. Тому ми мріємо забути як певний шлях розумової втечі, ніби сновидіння - це метод збору сміття чи психічного очищення.

5. Закріплення навчання

Наприкінці 19 століття німецький психолог Герман Еббінгауз Після різних експериментів та спостережень він вказав, що сни служать для закріплення того, про що ми дізналися протягом дня. Однак ця теорія була відкинута науковим співтовариством, оскільки вони вважали, що мозок не працює, поки ми спимо.

У 1950-х рр. Асерінський та Натаніель Клітман у різних експериментах виявили, що мозок продовжує працювати, поки ми спимо, і присвячений обробити все, що ви придбали за день. Він розглядає нещодавно сформовані спогади, аналізує їх та відкидає ті, які не мають значення, покращуючи та кваліфікуючи ті, що можуть бути корисними. Однак, як мозок виконує це завдання, залишається загадкою.

6. Механізм оборони

Сон може бути пов’язаний із захисним механізмом. Коли ми мріємо, мозок поводиться так само, як і коли ми прокидаємось пов'язана з рухом система дофаміну не активна. Отже, зазначену тонічну нерухомість або гру мертвих можна розглядати як захисний механізм.

7. Тест

Сни зазвичай включають загрозливі та небезпечні ситуації. Фінський філософ і псевдоучений Антті Ревонусуо запропонував первісну теорію інстинкту есе, за допомогою якої функція сновидінь імітувати загрозливі події чи ситуації та репетирувати сприйняття зазначених загроз, щоб їх уникнути.

Ця теорія стверджує, що зміст сну має багато значення для свого призначення. Крім того, не всі сни є загрозливими або неприємними, вони також можуть служити практикою або репетицією інших ситуацій.

8. Вирішення проблем

Дірдре Баррет припускає, що мрії - це спосіб вирішення проблем. Автор Джон Стейнбек назвав це "Комітетом сну". Як ніби це театр, в якому відсутні правила загальноприйнятої логіки та обмеження реальності, розум може створювати у мріях всілякі види сценаріїв, які вирішують проблеми ефективніше, ніж коли ми не спимо. З цієї причини ми схильні думати, що найкраще вирішення проблеми досягається після сну.

9. Мріяти дарвінізм

Психолог Марк Блехнер стверджує, що мрії функціонують як природний відбір ідей, яким би служили генерувати нові ідеї. Деякі дослідження показують, що в різних ситуаціях, про які ми мріємо, ми намагаємось вибрати найбільш корисну реакцію, щоб успішно впоратися з цими ситуаціями.

Мрії вводять корисні варіації психічного життя та внутрішніх переказів, призведе до варіацій для породження нових типів думок, уяви, самосвідомості та інших психічних функцій

10. Обробка хворобливих емоцій

Нарешті, мрії можна було б розглянути як якась еволюційна терапія в якому у снах ми не обираємо найкращі емоції чи поведінку, а скоріше служимо виходом через асоціацію деяких емоцій із символами, що з’являються у снах.

Висновок

Це лише декілька найвідоміших пояснень, оскільки технологія та наукові досягнення досягнуті. наша здатність розуміти мозок збільшиться, і ми одного разу можемо виявити остаточну причину що ми мріємо. Сьогодні, незважаючи на все, що ми знаємо про фізіологію сну, думки сновидінь залишаються загадковою і суперечливою сферою.