Це тренінг компаній у галузі “Психічна рівновага”

En Equilibrio Mental пропонує компаніям можливість покращити добробут своїх працівників. І це було показано люди працюють краще, якщо мають високий рівень добробуту.

Ось чому ми дбаємо про те, щоб пропонувати якісні послуги тим компаніям, які розуміють, що щастя своїх працівників є справою першочергового значення.

З нашого центру ми завжди робимо ставку на доказову психологію, тобто всі процедури, які ми використовуємо, були продемонстровані в дослідженнях з десятками людей.

• Пов’язана стаття: "Психологія праці та організації: професія з майбутнім"

Як ми проводимо навчання для компаній?

Перше, що ми робимо, це бесіда з керівником тренінгу компанії, щоб вирішити який тип майстерні чи тренінгу може бути найбільш доцільним залежно від потреб суб’єкта господарювання та його працівників.

Після того, як ми вирішили тип втручання, яке ми можемо зробити, ми плануємо дати, які підходять обом сторонам, щоб мати можливість провести семінар.

Залежно від типу тренінгу, перед початком роботи ми оцінюємо учасників за допомогою показаних анкет мати валідність та надійність, щоб мати можливість після втручання переоцінити та побачити результати, які ми маємо досягнуто.

Звичайно, оцінка анонімна і ми просто робимо це як засіб перевірки того, чи справді наш тренінг мав очікуваний ефект на працівників компанії.

Які типи тренувань ми проводимо від En Equilibrio Mental?

Ми маємо два типи семінарів або тренінгів, залежно від потреб організації, яка наймає наші послуги.

Семінари

Є про невеликі семінари, де дається загальна теоретична та практична інформація щодо будь-якого конкретного аспекту, який суб’єкт господарювання хоче вдосконалити.

Це короткий формат близько двох годин, в якому не проводиться попереднє оцінювання чи подальше оцінювання, оскільки пропонований зміст загальний та інформативний, хоча вправи також виконуються під час семінару практичний.

Формації

Це формат, який з часом триває довше. Це триває близько 12 годин і відбувається протягом декількох днів.

У цьому випадку проводиться попередня та подальша оцінка, щоб мати можливість перевірити, чи втручання було ефективним.

Які теми розглядаються на семінарах «У психічній рівновазі» в компаніях?

Загальною темою, на якій обертаються наші семінари, є ефективне регулювання емоцій. Однак у кожному з наших семінарів чи тренінгів наголошуються на різних аспектах.

Крім того, можливо, ми створимо майстерню з урахуванням того, що вам потрібно. Для цього вам просто доведеться з нами спілкуватися ті змінні, в яких ви хотіли б, щоб працівники компанії вдосконалювались і ми пропонуємо майстерню на ваш смак.

Тренінги, які ми пропонуємо зараз, є наступними.

1. Управління емоціями

Здатність до емоційної регуляції людини передбачає, наскільки успішними ви будете не лише у своїй роботі, але і в різних аспектах свого життя.

І це те, що знання того, як управляти своїми почуттями та емоційними станами, є перевагою у всіх сферах.

2. Ефективне управління стресом

Стрес - це емоційний процес, який допомагає нам ефективно адаптуватися до вимог навколишнього середовища.

Що трапляється, іноді ми не можемо пізнати потенціал цієї емоції, і ми потрапляємо в замкнене коло, з якого вийти все важче.

3. Напористі навички спілкування та колективної роботи

Спілкування - одна з ключових частин будь-якої компанії. З точки зору психології, напористе спілкування - це здатність передавати запити, емоції, критика, знаючи, як сказати "ні", приймати і говорити компліменти та довге і так далі, мінімізуючи шанси турбувати.

4. Побороти турботи

Занепокоєння є пандемією на Заході. Ми проводимо день, думаючи про минуле і майбутнє. І ми також робимо це вкрай неточно, оскільки більшість страхів ніколи не збуваються. На цій майстерні ви дізнаєтесь, як перестати хвилюватися.

5. Тренування уважності

В останні роки ми спостерігаємо експоненціальний розвиток уважності. це є техніка, заснована на східній медитації, але наукова психологія показує, що вона надзвичайно корисна у багатьох сферах охорони здоров’я.

Наприклад, у здатності регулювати емоції, при больових процесах, у профілактиці рецидивів при депресії та тривалому та ін.

6. Позитивна психологія

Позитивна психологія займається благополуччям людини. Тому на цьому курсі ми вивчимо методи, які довели свою ефективність для покращення нашого самопочуття. Ми навчимося бути щасливішими.

7. Емоційний інтелект

Емоційний інтелект є здатність обробляти почуття та емоції, розрізняти їх і використовувати ці знання для спрямування власних думок і вчинків. Кажуть, що класичний інтелект передбачає посаду, яку ми збираємось зайняти. Емоційний інтелект передбачає наш успіх у цій позиції.

8. Управління часом

Для всіх нас день має 24 години. Але є люди, які, здається, роблять цей час набагато довшим. Ключовим є те, що вони знають, як ефективно управляти своєю діяльністю. Ми навчаємо вас, як цього досягти.

9. Профілактика вигорання

Вивчіть поведінку самообслуговування та заохочуйте мотивацію на роботі за допомогою цього семінару, зосередженого на запобігання вигорянню, щоб запобігти опіку ваших працівників.

• Вас може зацікавити: "Вигорання: як його виявити та вжити заходів"

10. Навички публічного виступу

В останні роки все більше цінується вміння виступати публічно. І це те, що люди, здатні ефективніше спілкуватися частіше впливають на інших. На ораторському практикумі ми будемо розвивати ці навички.

Вам потрібна персоналізована майстерня

У “Ен Еквілібріо Ментал” ми намагаємось адаптуватися до умов кожної компанії, тому завжди раніше проведіть семінар, ми контактуємо з компанією, щоб побачити потреби, які звідти є виявлено. Звідти ми пропонуємо семінар або курс, який адаптується до реальних потреб компанії.

Як найняти майстерню або курс для компанії?

Це дуже просто, просто треба зв’яжіться з нами щоб ми могли надати вам всю інформацію.

Зазвичай під час першого дзвінка ми призначаємо невелику зустріч особисто, в Інтернеті або по телефону, щоб ви могли повідомити нам про свої потреби. Тож ми можемо розробити втручання, яке ви заслуговуєте.

Після розробки ми даємо вам бюджет, і якщо ви погоджуєтесь, ми плануємо семінар або курс у вашій компанії або в приміщенні, пристосованому до кількості людей, які будуть відвідувати семінар.