Емоційна зрада: що це таке, та ознаки для її виявлення

Так само, як немає рівноправної людини, пари також дуже різні за звичками та домовленостями. Хоча існують відносини, в яких його учасникам дозволяється виходити з іншими людьми, в інших це розглядається як найбільш серйозне порушення їхньої ідеї стосунків.

Невірність трапляється, коли один із двох членів не поважає домовленостей, які мали бути прийняті, коли вони вирішили вийти разом. Ця невірність не повинна відбуватися лише сексуально, але це також може вважатись зрадою афективного контакту з іншими людьми, тобто вчинити емоційну невірність.

Нижче ми спробуємо зрозуміти та викрити ідею емоційної невірності, чому її виявити важче, ніж сексуальну невірність та деякі способи її визнання та подолання.

• Пов’язана стаття: "5 видів терапії для пар"

Емоційна зрада: емоційна зрада

Емоційна зрада, крім сексуальної, вважається ще однією формою невірності у пари, і це може бути причиною їх розриву. Це відбувається, коли член пари афективно обманює іншу людину, не маючи фізичного чи сексуального підходу але в якому інтимні емоції поділилися з третьою особою.

Кожна пара встановлює свої правила та обмеження щодо того, як ставитись до інших людей, чогось що є цілком нормальним, якщо не включаються такі методи примусу, як зловживання та зловживання. поводження. Є пари, у яких визнано, що вони мають сексуальні стосунки з іншими людьми, як це стосується стосунків відкритим, тоді як в інших це розглядається як зрада, оскільки домовились, що існує ексклюзивність статевий. Це однаково стосується і емоційної сфери.

Невірність, як сексуальна, так і емоційна, зазвичай є однією з головних причини розчарування і розпаду відносин. Хоча ми зазвичай розуміємо під "невірністю" ставити статеві роги, багато людей розглядають це як справжню зрада, коли ваш партнер дуже близький з іншими людьми, особливо якщо вони мають статеві стосунки розшукується.

Це може бути ревнощі, що є патологічним, але іноді підозри підтверджуються, і невірні шукають компанію того, хто емоційно виконує його більше, ніж його власний партнер.

Хоча є багато людей, які вважають, що взаємодіяти з іншими людьми на більш емоційному рівні не є Це будь-яка зрада, правда полягає в тому, що інша сторона може почуватись приниженою і живе з цим багато біль.

Є навіть ті, хто розглядає сексуальну зраду як щось менш серйозне і важливе, ніж емоційна зрада, і навіть є Відносини, в яких один із закоханих сприймається як повія, поки він не кидає свого партнера по емоційний.

Що вважається емоційною зрадою?

Ідея емоційної невірності сама по собі проста, розуміється як ситуація, яка виникає, коли один із двох членів пара встановлює відносини близькості та обміну почуттями та емоціями з іншою людиною, які виходять за межі дружба. Складна частина ситуації полягає спосіб, яким це трактується як таке, що відбулося, і чи не порушені угоди пари що вони домовились, щойно розпочали стосунки.

У більшості пар широко прийнято вважати, що перебування у стосунках такого типу не може бути сексуально близьким з іншими людьми, і якщо так, то було скоєно сексуальну зраду. Однак незрозуміло, якою мірою спілкування з відданою перевагою статі або взаємодія з іншими людьми означає зраду партнеру, це означає, що у випадку, якщо вірна людина інтерпретує, що вона її зрадила, це породжує велику плутанину у невірної людини, яка цілком може не бачити біда.

Якщо немає чіткої домовленості про те, які афективні стосунки ви можете мати з іншими людьми, емоційну невірність можна буде інтерпретувати, коли це вже сталося. Той, хто вчинив зраду, спробує релятивізувати проблему, кажучи, що вона лише розмовляла, що вона хотіла знати думку друга, що не було жодного торкання, поцілунку чи сексу, з якими не було б невірність... та інші аргументи, які ні захищають її, ні слугують її викриттю, оскільки може також трапитися так, що саме вірна людина перебільшує ситуація.

Єдина ситуація, в якій ми маємо повну впевненість, в якій сталася емоційна зрада, це якщо невіренець закохується у свою дружби і тому він показує їй, кажучи їй, що він любить її, що любить її, що йому набагато комфортніше з нею, ніж із його нині партнер... Так само кожна ситуація є дуже складною, і хоча пізніше ми побачимо деякі ознаки цього може свідчити про те, що це відбувається, досить складно чітко визначити, чи сталося це або ні.

Емоційна зрада в соціальних мережах

Раніше найпоширеніші невірності були сексуального характеру. Цей вид зради стався поза домом, на роботі чи у відрядженні. Двоє закоханих зустрілися таємно, щоб зайнятися сексом, тоді як наївний чоловік або наївна дружина вважали, що їхній подружжя насправді займався справами, пов'язаними з роботою чи виїздом.

З появою нових технологій, вдосконаленням мобільних телефонів, Інтернету та інших ресурсів, здається, емоційна зрада набуває все більшої популярності. Природно, що існує сексуальна зрада, але тепер вона також набуває інтимних стосунків через чати обміну миттєвими повідомленнями, соціальні мережі та спеціальні програми для цього типу "потреб".

Людина, яка вчинила такий тип невірності, може розглядати це як просто розвагу, спосіб підвищити свою самооцінку, бачачи, скільки любовного успіху ви можете мати, а також, як вправу ділитися своїм внутрішнім світом, який вам може бути важко донести до свого партнера, незважаючи на той факт, що для цього це.

В довгостроковій перспективі Існує ризик того, що якщо ви познайомитеся з людиною, з якою спілкувались особисто, ви також скоїте сексуальну зрадул. Слід також сказати, що емоційна зрада не залежить від мереж, оскільки вона може траплятися з близькими людьми, але в умовах страху самого партнера він дізнається через друг друга цього емоційного коханого, багато емоційних невірних, які роблять це з повним усвідомленням цього, воліють соціальні мережі шукати такого типу коханців.

• Вас можуть зацікавити: "Цифрова невірність: новий фокус подружніх конфліктів"

Що серйозніше: емоційна зрада чи сексуальна зрада?

Як ми вже говорили, кожна пара має власні домовленості та правила щодо стосунків як у сексуальному, так і в емоційному плані. Сексуально це, як правило, є більш очевидним, оскільки, якщо чітко не сказано протилежне, мається на увазі, що вони не збираються мати сексуальних контактів з іншими людьми. Якщо було домовлено про те, що ви можете займатися сексом з іншими людьми, у випадку його спілкування не існує невірності, а якщо про це не було домовлено, то було здійснено зраду.

Однак емоційно це не так зрозуміло, крім того, що кожна стать трактує, що таке емоційна зрада по-різному. Багато пар починають із припущення, що обидва закохані будуть дуже любити один одного і не будуть закохуватися в інших людей, таким чином З самого початку незрозуміло, що робити, а що не робити третім особам на сентиментальному рівні.

Відповідь на питання, чи є емоційна чи сексуальна зрада більш серйозною, полягає в тому, що це залежить. Це залежатиме від домовленостей, яких подружжя досягло, їх поточної ситуації, якщо вони витратили час і за цей час це було з’ясовано чи ні може бачити з іншими людьми... Кожна людина - це світ, а також його партнер, у якому різне значення надається сексуальній вірності та емоційний, Вбачаючи себе більш-менш серйозним на основі власних переконань та системи цінностей.

Дослідження, проведене д-ром Девідом Фредеріком з університету Чапмена та Мелісою Фалес з UCLA опитано 64 000 дорослих американців щодо їх поглядів на емоційну зраду та зраду статевий. Більшість гетеросексуальних чоловіків надавали великого значення сексуальному, вважаючи емоційне мало або відносно серйозним. На відміну від них, гетеросексуальні жінки надавали значуще значення емоціям, турбуючись про те, чи емоційно їх партнер приваблює інша жінка.

• Вас можуть зацікавити: "10 типів цінностей: принципи, які керують нашим життям"

Причини

Причини, які можуть змусити людину емоційно обдурити партнера, дуже різноманітні. Основною проблемою, яка зазвичай виникає в такому типі ситуації, є відсутність спілкування, що зазвичай трапляється до того, як настає невірність емоційний, який змусив її почувати себе мало почутою партнером, який не міг поділитися своїми почуттями, а також не міг вільно говорити. Незважаючи на проживання з нею відчуває, що він емоційно не присутній і прагне заповнити цю емоційну прогалину зовнішньою людиною.

Крім того, відсутність спілкування може призвести до і погіршити інші невирішені конфлікти. Серед них ми можемо виявити відсутність прихильності, особливо якщо кожен з них дуже зосереджений на своєму приватне життя, у його роботі чи його захоплення та моменти для романтизму помітні їх відсутністю. Не вистачає проявів прихильності та розуміння, що змушує одного з них побачити потребу знайти цю прихильність зовні.

Одноманітність також є дуже небезпечним магнітом для емоційної невірності. Рутина змушує пару застрягти, навіть якщо вони про це не знають. Одному з партнерів може здатися, що стосунки не такі захоплюючі, як на початку, і це починає їх. шукати нового досвіду серед людей у ​​вашому колі, з якими у підсумку у вас можуть виникнути стосунки глибші, ніж дружба.

Сексуальна та партнерська незадоволеність загалом може призвести до такої ситуації, особливо якщо ви бачите, що не поділяєте смаки, захоплення чи інші види дозвілля з іншим. Один з членів пари шукає людей, які мають однакові інтереси, і в підсумку встановлює зв'язок дуже глибокий, навіть якщо він не є сексуальним, що в довгостроковій перспективі може перерости в емоційну зраду і, крім того, статевий.

Зазвичай, коли людина живе у здорових стосунках, де є хороші комунікації, співпереживання, розуміння та любов, важко виникати будь-який тип невірності, особливо емоційний тип. Обидва члени пари відкрито поговорять про свої почуття і знайдуть спосіб вжити заходів, якщо хтось із них не буде задоволений, активізуючи життя в парі.

Ознаки для його виявлення

Є багато ознак, які можуть свідчити про те, що вони нас емоційно зраджують, хоча жоден сам по собі не є гарантією того, що це так.. Важко виявити, чи ми стаємо жертвами емоційної невірності, але ми можемо уникнути цього, встановивши гарне спілкування з партнером.

Подібним чином слід сказати, що відсутність спілкування не завжди свідчить про що-небудь і що кожна ситуація та партнер можуть проявити цей тип невірності за допомогою дуже різних сигналів.

Однією з найбільш помітних ознак є те, якщо наш партнер емоційно віддаленийЙому важко висловити свої почуття, або він мало цікавиться тим, що обговорюється у відносинах. Також може трапитися так, що раптом ви розширили коло своїх друзів, і серед них є такі особлива людина, з якою ви проводите багато часу і, можливо, встановлюєте з нею особливі стосунки її.

Людина, яка емоційно не вірить, може приховувати в партнері таємниці, наприклад, не казати, з ким він був, чи був з кимось. Також може відбутися зміна ставлення до мобільних телефонів, комп’ютера та соціальних мереж, особливо якщо раніше ви не проти показати партнеру, що ви робите, показати або навіть поділитися своїм паролем. Зараз у нього є сумніви щодо спільного використання таких типів пристроїв та програм.

Ми наголошуємо, що жоден із цих ознак не є чимось однозначним та свідчить про афективну невірність. Однак якщо є якісь зміни, завжди краще поговорити, щоб знайти баланс у стосунках.

Дуже важливо це зрозуміти у здоровій парі нормально, щоб кожен із членів мав різні дружні стосунки і займався окремоНавіть здорово - не ділитися всім. Це не означає, що існує невірність, але це не є надзвичайно взаємозалежною людиною нашого партнера.

Як подолати емоційну зраду

Будь-яка зрада, як сексуальна, так і емоційна, болісна і передбачає переломний момент у стосунках. Якщо вважатиметься, що домовленості подружньої пари явно порушені, можна прийняти рішення про розрив, але насправді це дуже важко і ми воліємо піти далі і спробувати подолати невірність, оскільки ви продовжуєте любити іншу сторону, навіть якщо ви вчинили помилка. На щастя, є кілька речей, які можна зробити, щоб подолати емоційну зраду.

Одним з основних аспектів є поліпшення спілкування, оскільки цілком ймовірно, що його відсутність призвела до невірності. Здорово поговорити про те, що сталося, виправити усі можливі сумніви із залученими та знайти рішення. Цілком правомірно злитися, проявляти гнів, запитувати ще раз і плакати, оскільки вони необхідні для відновлення стосунків з доброю основою. Ви повинні впливати на те, що спонукало невірну людину робити це, аналізувати причини, їх зовнішню ситуацію та емоції. Тільки тоді ми можемо вжити заходів, щоб це не повторилося.

Нормально, що обидва члени почуваються винними у ситуації, що склалася. Невірна людина почуватиметься винною за те, що вчинила зраду і похитнула стосунки інша людина не перестане думати про те, що він зробив неправильно, щоб його коханий обдурив його і чому він цього не побачив раніше. Але хоча це нормально для обох почуватись винними, жодна з цих двох провин не може рухатися до успішного подолання. Ви повинні позбутися цих почуттів, оскільки їх присутність унеможливлює подолання невірності.

На даний момент, якщо ви хочете продовжити з парою, ви повинні зробити ставку на зобов’язання. Якщо любов досить сильна, щоб продовжувати боротися за спільне майбутнє, рекомендується обом закоханим взяти тверде зобов’язання побудувати добрі стосунки з реальними та щирими змінами.

Ми повинні відкласти те, що їх розділяло, і зробити ставку на співпереживання, розуміння та відмову від емоційних контактів з третіми сторонами. Потрібно створити новий тип парного контракту та вказати, що цього разу він буде виконаний.

Нарешті ми повинні пробачити невірність і забути про це. Без прощення або забуття, незалежно від того, чи хочете ви відновити стосунки чи ні, обидва члени пари не почуватимуться добре, потрапивши в пастку образи та образи.

Для психічного здоров’я обдурених і невірних дуже важливо просити прощення і пробачити. Тільки тоді вони обоє можуть продовжувати своє життя, як разом, так і окремо. Якщо ви залишаєтеся разом, ніколи більше не піднімайте цю тему або постійно просіть прощення. Це треба пробачити і забути.

Бібліографічні посилання:

• Мейерс, С. (2012) Спілкування в чаті або шахрайство: як виявити невірність, відновити кохання та підкріпити стосунки. Від The ​​Heart Media, Inc.
• Гонсалес Лопес, Л. (2016) Посібник про недовіру до пари. Я, інший і ми. Редакція Avanza Psicología.
• Діас Морфа, Дж. (2003) Запобігання парним конфліктам. Редакційне опис Де Брауер, Збірник бібліотек психології.
• Фредерік, Девід і Фалес, Меліса. (2014). Засмучені через сексуальну та емоційну зраду серед дорослих геїв, лесбіянок, бісексуалів та гетеросексуалів. Архіви сексуальної поведінки. 45. 10.1007 / s10508-014-0409-9.