Механізми захисту: що це таке, та їх 10 найважливіших типів

Механізми захисту є частиною найважливіших понять в теорії психоаналізу виникла в працях Зигмунда Фрейда.

Це низка психологічних процесів, які гіпотетично регулюють спосіб прояву вмісту несвідомого в нашій свідомості та в нашій поведінці.

У цій статті ми побачимо, що саме являють собою захисні механізми, з кількома прикладами та класифікацією їх основних типів.

• Пов’язана стаття: "Метапсихологія: що це таке і як це визначив Зигмунд Фрейд"

Механізми захисту в психоаналізі

У статті "Зигмунд Фрейд: життя і діяльність відомого психоаналітика" Ми прокоментували, що функція я полягає у задоволенні імпульсів це і не ображати моральний характер суперего, тоді як реальність цінується. Це непросте завдання, і Фрейд описує, що я використовує механізми управління конфліктами між цими психічними екземплярами.

Отже, захисні механізми є процедури, які несвідомо підтримують психологічну рівновагу для подолання стресу або тривоги пов'язане зі свідомим вираженням інстинктивного уявлення (сексуального чи агресивного), з порушенням моральний кодекс, або до реальної зовнішньої небезпеки.

Тобто, виходячи з ідеї про те, що є вміст, що належить до сфери несвідомого, який не може перейти у свідомість без зайвих слів, оскільки вони б нас занадто турбували Механізми оборони дозволять частині з них проходити своєрідний фільтр, виражений таким чином, що їм відмовляють або занадто спотворюють, щоб впливати на нас. забагато.

Механізми захисту є неправильними способами вирішення психологічного конфлікту і можуть призвести до них розлади в свідомості, поведінка і, в найбільш екстремальних випадках, соматизація психологічного конфлікту, який його спричиняє.

Ось такі десять основних захисних механізмів, описаних у теоріях психоаналізу.

1. Переміщення

Мається на увазі перенаправлення імпульсу (як правило, агресії) на людину чи предмет. Наприклад, хтось, хто розчарований у своєму начальнику і б’є ногами свою собаку, або предмет меблів. У цьому випадку ми стикаємось із захисним механізмом: як це неможливо для нас вдарити боса оскільки це б звільнило нас з роботи, ми перекладаємо предмет свого гніву на будь-яку іншу істоту або об'єкт.

2. Сублімація

Це схоже на переміщення, але імпульс направляється у більш прийнятну форму. Статевий потяг сублімований до несексуальних цілей, вказуючи на предмети, які суспільство позитивно оцінює, такі як художня діяльність, фізична активність або інтелектуальні дослідження.

3. Репресії

Це механізм, який Зигмунд Фрейд відкрив першим. Відноситься до процес, за допомогою якого Я стирає події та думки, які були б болючими, якщо б їх утримували на свідомому рівні, оскільки задоволення придушеного імпульсу не примиряється з іншими вимогами суперего або від реальності.

4. Проекція

Зробіть посилання на схильність людей приписувати (проектувати) власні думки, мотиви чи почуття іншій людині. Найпоширенішими прогнозами можуть бути агресивна поведінка, що викликає почуття провини, та соціально неприйнятні сексуальні думки чи фантазії. Наприклад, дівчина ненавидить свою сусідку по кімнаті, але суперего говорить вам, що це неприпустимо. Вона може вирішити проблему, думаючи, що її ненавидить інша людина.

5. Заперечення

Це механізм, за допомогою якого суб’єкт блокує зовнішні події так, що вони не є частиною свідомості і, отже, ставиться до очевидних аспектів реальності так, ніби їх не існує. Наприклад, курець, який заперечує, що куріння може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Заперечуючи цю шкідливу дію тютюну, ви можете краще переносити свою звичку, натуралізуючи її.

6. Регресія

Зробіть посилання на будь-який регрес до попередніх ситуацій або звичок, повернення до незрілих моделей поведінки. Наприклад, підліток, якого не пускають на вихідні до будинку до друга і реагує з істерикою та криками перед батьками, ніби він молодша дитина.

7. Реактивне навчання

Імпульси не тільки репресуються, але й контролюються шляхом перебільшення протилежної поведінки. Іншими словами, поява болючої думки зупиняється, замінюючи її більш приємною. Наприклад, людина, яка дуже сердиться на друга, але каже йому, що все правильно, щоб уникнути обговорення.

8. Ізоляція

Це механізм, за допомогою якого спогади розлучені з почуттями, як спосіб краще переносити і терпіти події і реальність. Нестерпна ідея для себе відокремлюється від емоцій, які вона виробляє, таким чином вона залишається у свідомості ослабленим способом. Наприклад, переказуючи травматичний епізод із повною нормальністю, точно так само, як ніби говорили про погоду чи будь-яку іншу дрібницю.

9. Конденсація

Це механізм, за допомогою якого певні елементи несвідомого (прихований зміст) об’єднуються в єдине зображення або об’єкт під час сну. Він складається з концентрації декількох значень в одному символі. Процес конденсації робить опис змісту маніфесту набагато коротшим, ніж опис прихованого вмісту. Це термін, що виникає з психоаналітичних пояснень, що пояснюють створення сновидінь.

10. Раціоналізація

В раціоналізації реальна причина, яка не є прийнятною, замінюється іншою, яка є прийнятною. Тобто перспектива реальності змінюється, пропонуючи інше пояснення. Наприклад, жінка шалено закохується в чоловіка, і вони починають стосунки. Після місяця початку сватань, чоловік розриває стосунки, оскільки вважає, що жінка має дуже низьку впевненість у собі і не дає йому дихати. Незважаючи на те, що жінка зазнала трьох послідовних любовних невдач з тієї ж причини, вона робить висновок: «Я вже знала що ця людина була невдахою ", або" з першого моменту, коли я зрозумів, що ця людина ні це було зручно ".

Бібліографічні посилання:

• Альмендро, М.Т. (2012). Психотерапія. Посібник з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
• Арлоу, Б. (1964), Психоаналітичні концепції та структурна теорія. Нью-Йорк: Міжнародна університетська преса.
• Крамер, П. (1991). Розвиток захисних механізмів: теорія, дослідження та оцінка. Нью-Йорк, Спрінгер-Верлаг.
• Грюнбаум, А. (1984). Основи психоаналізу: філософська критика. Університет Каліфорнії, преса.