Що робиться в терапії пар, що застосовується до кризи невірності?

Парові кризи, спричинені однією або кількома невірностями, є однією з найпоширеніших причин, за якими люди звертаються за професійною психологічною допомогою. І це не для меншого; Підраховано, що в середньому відношенні існує приблизно 25% ймовірності того, що принаймні одна зрада відбудеться, принаймні в західних суспільствах.

Але, незважаючи на той факт, що в останні роки терапія для пар стає все більш і більш "масовою", в тому сенсі, що збирається для професіоналів, які є фахівцями в цій галузі, звичайним є те, що навіть ті, хто вже вирішив, що вони відвідають першу сесію, не дуже добре знають що їх чекає протягом терапевтичного процесу такого типу, і навіть менше, якщо проблема, яку потрібно лікувати, пов’язана з тим, хто був невірний. Тому в цій статті ми побачимо короткий зміст що робиться в терапії для пар, застосовуваної до кризи невірності.

• Пов’язана стаття: "9 видів невірності та їх характеристики"

Що робиться в проблемно-орієнтованій терапії пар для невірності?

Це основні ключові ідеї, які ви повинні знати, щоб зрозуміти, що робиться в терапії пар в умовах кризи невірності.

1. Перенаправляйте проблему на факти, а не на людей

Один із ключових аспектів терапії пар пов’язаний з не зосередженням уваги на «способах існування» пацієнта людей, але в моделях поведінки, які кожен відтворює, і в тому, як вони формують стосунки. Це говорити з есенціалістської точки зору уникають (наприклад, припускаючи, що способи поведінки кожного з них безпосередньо відображають їх особистість, яка є насправді), оскільки такий спосіб існування не дозволяє покращити та / або виправити пошкодження де б то не було можливо.

Для досягнення цього на сеансах терапії застосовуються методи, розроблені таким чином, що кожен з них перестає сприймати як само собою зрозуміле, що знає іншого хто знає себе, щоб перейти безпосередньо до аналізу моделей поведінки та робити з них висновки факти.

2. Виявити проблеми в контексті

Не всі проблемні способи поведінки добре пояснюються зосередженням уваги на особистості; багато разів, це необхідно надати стільки чи більше значення контексту, в якому відбувається поведінка та взаємодія між партнерами.

Насправді, нерідкі випадки, коли головний пусковий механізм для невірності і Наступна криза полягає не стільки у відносинах, скільки в чомусь, що існує незалежно від її. І навіть коли пусковий механізм здебільшого стосується стосунків, багато разів мова йде про аспекти, до яких що жоден з них не надав їм значення до цього моменту, і з яких це не коштує багато розірвати відносини.

3. Шукайте відшкодування, а не покути

Терапія для пар - це не місце, де можна піти, щоб показати іншій людині, що ми маємо рацію, поставивши на свій бік психолога чи психолога. У будь-якому випадку, він прагне знайти баланс чесності та прихильності, який був порушений (або, можливо, він ніколи не існував) і, коли це неможливо, поступитися місцем розриву, не завдавши великої шкоди. І це відбувається шляхом відкритого визнання того, що іншій людині було завдано шкоди, в одному випадку, а іншому - з іншого.

Звичайно, повинно бути ясно, що у випадках невірності є важливою вимогою, щоб перед початком парної терапії афективні / сексуальні контакти з третьою особою вже припинилися.

• Вас можуть зацікавити: "8 переваг терапії онлайн-пар"

4. Прийняти нову динаміку спілкування

Важливо внести корективи в динаміку взаємодії, що пов’язано із передачею потреби у прихильності, щодо фізичної близькості. Якщо ні, то табу-теми легко з’являтись які служать лише для того, щоб створити розчарування тим, що не можеш поводитися і говорити нормально. Як ми вже бачили, це відбувається шляхом усунення заподіяної шкоди. наскільки це можливо та для реконструкції зобов'язання.

5. Вивчіть можливі підстави для самодиверсії

В афективних стосунках самосаботаж є відносно поширеним явищем, і багато разів це призводить до заподіяння шкоди іншій людині за те, що вона недостатньо думала про наслідки наших вчинків. Ось чому в терапії для пар ви навчитесь виявити і визначити як такі ті думки, які можуть служити самовиправданням збільшити можливість скоєння невірності. І в таких випадках ви можете думати про те, що саме спричинило цю думку чи почуття.

Бібліографічні посилання:

• Удар, А.Дж. & Хартнетт, К. (2005). Невірність у зобов'язаних відносинах II: Суттєвий огляд. Журнал сімейної та сімейної терапії, 31: с. 217 - 233.
• Бусс, Д. М.; Хаселтон, М. (2005). Еволюція ревнощів. Тенденції в когнітивних науках, 9 (11): с. 506 - 507.
• Крістенсен, А.; Аткінс, округ Колумбія; І, Дж.; Бауком, Д.Х. & Джордж, В.Х. (2006). Пара та індивідуальна корекція протягом 2 років після рандомізованого клінічного випробування, що порівнює традиційну та інтегративну поведінкову терапію. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Даттіліо, Ф.М. & Падескі, C.A. (2004). Когнітивна терапія з парами. Більбао: Редакційне видання De Brouwer.
• Гонсалес Лопес, Л. (2016) Посібник про недовіру до пари. Я, інший і ми. Редакція Avanza Psicología.
• Лопес-Кантеро, Е. (2018). Перевірка на розрив: Дослідження романтичної любові шляхом припинення стосунків. Філософія (Рамат Ган), 46 (3): с. 689 - 703.