Чи вважаєте ви себе джилі свого класу? 4 причини не хвилюватися

Чи вважаєте ви себе джилі свого класу? Сьогодні ми наводимо вам 4 причини не хвилюватися.

Знущання в класі: що робити, коли інші погано ставляться до вас

 знущання це, на жаль, актуальна реальність в освітньому середовищі. Сьогодні ми зосередимося не на причинах, за якими з’являються ці зловмисники, а на причинах зберігати надію для тих, хто страждає від цього словесне або фізичне насильство що, якщо сказати менш драматичним словом, вони можуть почуватись безглуздо і бути жертвами тих, хто в майбутньому стане соціальним недоліком.

У психології правопорушень вивчається, що у підлітків, які у зрілому віці будуть проблеми соціальна адаптація виживає в школі та в інституті до браку ресурсів у соціальних навичках з двома стратегії. Вони такі.

Що роблять хулігани, щоб ти відчував себе хуєм?

1. Вербальний чи фізичний напад на інших дітей

Їх слабкі сторони (брак комунікаційних ресурсів, вороже сімейне середовище, низька самооцінка) змушують їх домагатися переваги за допомогою насильства. Одержувачі цих атак не повинні дотримуватися будь-якої іншої моделі, крім тієї, що не є частиною їх групи. Це може змусити вас почувати себе хуєм.

2. Збирайтеся з особами з однаковими потребами

Суб'єкти, які через свої слабкі сторони матимуть проблеми з адаптацією дорослих, збираються разом у школі та інституті та формують a тверде ядро. Якщо ви не входите до групи, вони намагатимуться заподіяти вам біль, змусивши вас почуватись самотньою та розлученою. Це може змусити вас почувати себе хуєм.

Якщо ви належите до тих людей, які страждають від відсутності соціальних навичок людей, що насильницько атакують, щоб захистити свою невпевненість, є чотири причини залишатися надією. Це складний процес, але ви можете перестати переслідувати.

Тому що знущання - це справжня проблема і страждання це не робить вас хуєм, це лише робить вас людиною, якій доводиться стикатися з несправедливим, незаслуженим конфліктом і яка може допомогти вам стати сильнішими. Ось чотири причини, чому не слід втрачати надію.

Бути жертвою знущань - це не кінець: причини оптимізму

Прохання про допомогу робить вас сильнішими

Однією з навичок, яку ви вивчаєте протягом багатьох років, є звернення за допомогою. Сама зріла і впевнена в собі людина не боїться припустити, що у неї є проблема, і ця проблема може її негайно вплинути або подолати. Не бійтеся розчарувати або турбувати своє оточення. Ви не несете відповідальності за те, що відбувається, і ваше оточення саме за такі випадки.

Мережа соціальної підтримки допоможе вам у різних напрямках. По-перше, це змусить вас почувати себе почутими і піклуватися про них, тому самотнє почуття воно поступово зникатиме. Вони також можуть порадити вам щодо подальшого вирішення проблеми або з ким звернутися.

Так чи так, шукайте підтримки дорослих, щоб мати змогу бути членами сім'ї. Їх досвід та ресурси допоможуть знайти рішення конфлікту. Якщо ви не знайшли такої підтримки у своїй родині, не соромтеся шукати відповідального за центр, де ви навчаєтесь.

Можна розвивати соціальні навички

У багатьох випадках почуття слабкості перед конфліктами відзначається відсутністю соціальних навичок. Для досягнення успіху на соціальному рівні необхідно мати ті навички, які допомагають нам управляти конфліктами або мають соціальний успіх, який змушує нас уникати цих конфліктів. Хороша новина полягає в тому, що ці навички можна навчитися. Ваш власний досвід допоможе вам їх покращити, але якщо ви хочете змінитись і мати їх досконалий розвиток, є ще кращі новини.

Не кажіть, що вас турбує, що сором'язливість Це заважає вам вільно висловлюватися, надмірний страх не вписатися в групу, винахідливість висловити себе з гумором... вивчаються м’які навичкиКрім усього іншого, психологи та тренери допомагають розвивати ці навички, щоб ви могли зіткнутися зі своїм соціальним життям з більшою безпекою.

Цінні риси змінюються з часом

Як ми вже говорили, всі дослідження з психології злочинності та Асоціальна поведінка Покажи це діти та підлітки з агресивною поведінкою або занадто домінуючими є ті, які матимуть проблеми з адаптацією в майбутньому.

У підлітковому віці сила, агресивність та нетерпимість можуть здаватися найбільш цінними рисами. Але через кілька років у дорослому суспільстві, яке винагороджує цінності чуйності, розуму, емпатії, винахідливості, оригінальність... Ваші риси, які в підлітковому віці можуть здатися слабкістю, стануть одними з ваших головних товарів.

Все, що зараз змушує вас почуватись по-іншому, обернеться на вашу користь і закріпиться як стовп вашої соціальної ідентичності. Не бійтеся бути іншими. Вони намагаються виглядати однаково одна для одної, бо бояться бути собою. Ти це ти. І це дуже пощастило.

Те, що сьогодні здається незворотним, завтра буде спогадом

Коли ми перебуваємо в середині конфлікту або проблеми, тривале занепокоєння активізує наш метаболізм, і ми дуже швидко виділяємо гормони. Наш мозок працює вдвічі-втричі, ніж повинен працювати. Це почуття активації викликає у нас a зосередитися на проблемах і ми віримо, що наше життя завжди буде таким.

Ну, коли ви святкуєте свій день народження, ви зрозумієте, що протягом нашого життя ми стикаємось із сотнями ситуацій, які, на нашу думку, є остаточними... і тоді вони не такі вже й остаточні. Коли ви залишаєте його з партнером, ви змінюєте роботу... ми завжди віримо, що ця зміна остаточна. І тоді це стає ще одним спогадом. Життя постійно змінюється і на вас чекають десятки дуже позитивних глав. Вірте, що вони приїдуть.