Міжнародний день без дієт: проти одержимості ідеальною вагою

Сьогодні, 6 травня, і з 1992 року відзначається Міжнародний день без дієт, ініціатива, яка народилася у Великобританії рукою Мері Еванс Янг. Декілька з них стали причиною того, що вона стала творцем цього дня: перегляд телевізійної програми про хірургічні операції людям з надмірна вага, новина про дівчинку-підлітка, яка вирішує покінчити життя самогубством, дражнили її вагу у своїй групі однолітків і сама перенесла анорексію нервовий.

Потім Мері Еванс вирішує працювати над кампанією під назвою "Товста жінка відкушує назад", що в перекладі на іспанську означає "Товсті жінки повертають укус".

З часом до цієї ініціативи приєдналося більше країн, що зосереджує увагу на ключових моментах, що стосуються тиск, який ми отримуємо на зображення тіла, тим самим засуджуючи створення канонів краси, далеких від реальності.

• Пов’язана стаття: "10 найпоширеніших розладів харчування"

Чому з’являється Міжнародний день без дієт?

Деякі цілі, яких спрямована ця кампанія, такі:

• Святкуйте природну різноманітність тіла.
instagram story viewer
• Сприяти гарній самооцінці у всіх людей незалежно від їхнього тіла.
• Переоцініть позитивний образ тіла у всіх тілах.
• Розробіть рекомендації щодо здорового харчування які не засновані на обмежувальних дієтах, які сприяють появі розладів харчування.
• Відкиньте як суспільство культурні цінності, які сприяють ненависті до власного тіла.

Ці центральні цілі, призначені пам’ятати цей день, взаємопов’язані з іншими факторами, які безпосередньо або побічно атакуйте створення позитивного іміджу як до власного тіла, так і до образу інших Люди. Деякі приклади - це запрошення дотримуватися так званих "диво-дієт", в якому деякі з них рекомендують обмеження їжі.

• Вас може зацікавити: "16 видів дискримінації (та їх причини)"

Прийняття власного тіла

Використання харчових добавок, які замінюють прийом їжі, зловживання проносними та діуретиками для досягнення відчуття "порожнечі"... Одержимість досягненням "ідеальної ваги" без урахування природних коливань того самого і конституції власного тіла. Звичай виконувати "операцію бікіні", який передбачає, з одного боку, показати тіло певної форми, а також, що вам потрібно внести зміни до неї, щоб вона могла відображатися без складний.

Це деякі з різних керівних принципів та спроб випуску продуктів на ринок, які підкреслюють "потребу" досягти ваги, при якій проектувати різні особисті та соціальні очікування, які в багатьох випадках остаточно не задовольняються модифікацією тіла чи частини того самого.

Тому необхідно підкреслити важливість профілактичних заходів, спрямованих на зупинити фактори, що сприяють невдоволенню організму.

Позитивне ставлення до власного тіла

З боку сім'ї доцільно пропагувати позитивне ставлення як до власного тіла, так і до ставлення інших людей, а також пропагувати здоровий спосіб життя навколо їжі, щоб вона, серед інших, не стала стресовим фактором, навколо якого особисті і міжособистісні.

Від решти учасників спілкування та представників громад: Покажіть неприйняття жирофобських поглядів, не допускайте дискримінації на робочому місці з боку школи та робочого середовища. фізичні, пропагувати критичне ставлення до культурних мандатів, що загрожують тілесному різноманіттю та гендерних мандатів, пов'язаних з тілесністю, усунути використання зображень, далеких від реальності, які підносять надзвичайну худорлявість, і у виробництві одягу для підтримки різноманітності тіла своїми різними формами, розмірами та висоти.

Це деякі з багатьох заходів, які можуть сприяти створенню, розвитку та підтримці гарної самооцінки тіла.