Я не можу залишити свого партнера: тривога через страх розлуки

На жаль, проблема не стикатися з бажанням припинити стосунки через страх, який викликає ця ідея. Якщо це трапляється з вами, перше, що ви повинні знати, це те, що ви не самотні і що набагато більше людей страждають від фальшивої любові.

У цій статті я хочу поговорити з вами про ту залежну любов, яку ми переживаємо по відношенню до когось, якого ми не можемо залишити, тому що вони добре до нас ставляться, Вона прекрасна людина, але, на жаль, у нас немає сил досягти цієї розлуки з причин, які ми побачимо пізніше.

• Пов’язана стаття: "5 видів терапії для пар"

Залежне кохання: характеристика цієї проблеми

Причини цього явища різноманітні. Наприклад, це трапляється у випадках, коли наш партнер зазнає невдачі в одній сфері відносин (стать), але дотримується інших (дозвілля), або ми просто відчуваємо, що його / її супроводжує.

Якщо з вами трапляється щось подібне, прочитайте деякі рекомендації щодо поведінки, але спочатку Давайте розглянемо кілька ключових ідей, щоб прийняти рішення якомога правильніше, і, якщо потрібно, дамо Він пройшов.

Значення чесності у стосунках

Підробляти любов - це не добре, не є справжнім, а тим більше хорошим вкладенням. Любов, ви повинні це відчувати. Звичайно, це еволюціонує, і після трьох років стосунків ви не почуватиметеся так само, як через місяць, ми не збираємося обманювати себе. Коли я говорю про інвестиції, це коли ви говорите собі, що збираєтеся приділити собі трохи більше часу, оскільки, можливо, ви переживаєте погану вибоїну; безумовно, це не випадково, і ви приділяєте собі трохи більше часу (який повинен тривати протягом року). Не обманюйте себе і не припиняйте подовжувати нерозтяжний.

• Вас можуть зацікавити: "14 найпоширеніших проблем у стосунках"

Можливі причини

Пацієнти, з якими я говорив про цю проблему, завжди говорять мені, що вони з іншою людиною, яка не заповнює їх повністю з будь-якої з цих причин:

• Зобов’язання: у нас багато спільного, наприклад, іпотека, діти... або навіть великі плани на майбутнє забезпечені.
• Страх пізніше: якщо я залишу це зі своїм партнером, я буду змушений повернутися до батьків.
• Комфорт: наразі з цією людиною я маю душевний спокій, навіть якщо я нічого до неї / неї не відчуваю і ми не лягали спати вже три місяці.
• Живу, думаючи про завтра: сьогодні я з партнером, але як тільки знаходжу іншого партнера, залишаю її.

Перш ніж залишити свого теперішнього партнера, важливо добре проаналізувати, чому ми з ним чи нею. Зверніть увагу, що ми багато разів переконували себе і формували себе до реальності, яка є дуже хибною; Вищезазначені причини змушують нас переконати себе, що ми знаходимося в найбільш логічному, але це не що інше, як латка на чомусь, що скоро чи пізніше дасть своє.

Важливо усвідомлювати, що перебування у стосунках передбачає низку почуттів чи ідей, які виникають у любовних стосунках, які перебувають у хорошій формі, і що вони є наступними:

• Любов.
• Щастя.
• Прихильність.
• Схильність.
• Посвята.

Ключові питання для орієнтації

Іноді дуже важко відчути, що інша людина могла б зробити багато чого за нас, або що, наприклад, якщо ми залишимо це, ми будемо дуже самі. З огляду на це, ви повинні зробити самі кілька питань для початку:

• Чи є у мене якісь минулі розриви, які обтяжують мене в моїх нинішніх стосунках, з якими я не закінчився? Багато разів "цвях виганяє інший цвях", і це є великою помилкою.
• Як довго я можу це вдавати? Уявіть собі, що все життя змушує вас відчувати те, чого ви не хочете.
• Чи пов’язую я свою поточну ситуацію (див. Проживання в місті для навчання) із перебуванням із цією людиною для розваги? Іноді, егоїстично, ми думаємо, що якщо ми покинемо цю людину, у нас на вихідних закінчаться плани, і нам буде дуже нудно.
• Чи краще виглядати підробкою чи справжньою людиною? Задайте собі питання, і, можливо, це допоможе і вам. Прикидання лише допоможе вам створити фальшиві стосунки.

На закінчення, такий тип поведінки лише допоможе нам створити помилкові стосунки., враховуючи, що рано чи пізно цей тип пар потрапляє в невірність, і закінчення стосунків після цієї проблеми є досить важким і неприємним, тому краще знайти рішення якомога швидше.

Вам потрібна допомога фахівця?

Мене звуть Хав'єр Арес, я психолог охорони здоров'я, і я допомагаю людям у їхніх стосунках. За вашим бажанням ми можемо провести онлайн-консультацію, не виходячи з дому. Я пропоную широкий графік.