Головний біль напруги: причини, симптоми та лікування

Головний біль напруги - загальний стан, ми навіть схильні применшувати його, коли це відбувається, якщо це не біль занадто інтенсивний і наполегливий, незвично для людей вживати заходів, щоб уникнути цього типу захворювання.

Що стосується головного болю, головний біль від напруги - найпоширеніший тип, який існує. У цій статті ми побачимо, з чого складається ця недуга, які його характеристики та основні причини, відмінності від інших видів головного болю, крім своєї діагностики та специфічного лікування.

• Пов’язана стаття: "11 видів головного болю та їх характеристики"

Що таке головний біль напруги?

Головний біль напруги приблизно постійний біль навколо голови, ніби у суб’єкта навколо черепа дуже щільна гумка. Цей біль зазвичай вражає в основному нижню частину голови, наприклад, верхню частину шиї, а також боки та область очей.

Інтенсивність та частота цього типу головного болю є різними, але загалом вигляд цього досвіду є стосуватися звичок та дій, здійснених за години чи хвилини до моменту, коли це з’являється дискомфорт.

Симптоми часто залежать від рівня стресу у досліджуваного, і коли це відбувається, це зазвичай триває від тридцяти хвилин до двох годин.

Характеристика цього виду головного болю

Головний біль напруги в основному характеризується картиною напруги в певних ділянках тіла, яка викликає головний біль. Ділянки тіла, де тиск породжує цей тип головного болю, є наступними.

• Шкіра голови.
• Голова.
• Дорого.
• Шия
• Плечі.

Коли це трапляється м’язи в цих областях скорочуються в результаті напруги, багато разів виникає головний біль напруги. Однак достеменно невідомо, чи є це єдиною причиною такого типу головного болю, і, швидше за все, у грі є набагато більше факторів та змінних.

Поширеність цього стану спостерігається переважно серед дорослих, особливо жіночої статі. Далі ми розглянемо його основні причини.

Основні причини

Стани стресу, тривоги, депресії або травми черепа - це найбільш часто повідомляються причини головного болю від напруги. Деякі з цих причин можуть бути спадковими., що створить схильність.

З часом певні робочі місця можуть спричинити головний біль напруги у людей. Особливо на тих роботах, де потрібно тривалий час триматися перед комп’ютером.

Лабораторні роботи, де необхідно довго користуватися мікроскопом, Вони також можуть спричинити головний біль цього типу, а також інші роботи, де людина повинна виконувати значні зорові зусилля протягом тривалого часу.

Положення шиї безпосередньо впливає на головний біль, зберігайте нетипове положення, поки ми є сидячи або під час сну, наша шия буде навантажена м’язовим напруженням, що неминуче спричинить біль головний.

Ризикові звички

Біологічні звички, пов’язані з цим видом головного болю, такі: часте вживання напоїв алкогольні напої, надлишок кофеїну протягом дня (або повна його відсутність) і надмірне вживання сигарети

Звичка постійно точити зуби Це також може спричинити головний біль напруги через напругу, що утворюється в м’язах шиї та обличчя.

• Вас може зацікавити: "7 типів мігрені (характеристики та причини)"

Відмінності від інших подібних недуг

Як ми вже бачили раніше, існують різні типи головних болів, і кожен з них має свої особливості. Найбільш суттєвою різницею є область, де найбільша напруга відчувається в голові..

При мігрені різкий біль з’являється, як правило, з одного боку передньої частини голови, тоді як при напрузі головний біль дискомфорт менш інтенсивний і з’являється навколо голови. З іншого боку, при головних болях, спричинених проблемами шийки матки, біль з’являється в задній частині черепа, позаду коронки.

Інші менш поширені типи головних болів - це напруження, статевий акт та головний біль кріостимулю. При таких типах головних болів причина не реагує на емоційне чи органічне походження, а навпаки, це конкретні ситуації, які викликають дискомфорт.

Діагностика

За допомогою напівструктурованого інтерв’ю пацієнта просять описати свій головний біль, класифікуючи рівні за шкалою відповідно до інтенсивності та частоти, з якою вона виникає. Також, як правило для виключення будь-якої органічної причини потрібна ЕЕГ дуже конкретний, якщо біль дуже сильний або частий.

Лікування

Після постановки діагнозу визначається найкраще лікування для контролю або усунення болю. голови, що адаптується в кожному конкретному випадку з урахуванням особливостей людини та її звичок. У багатьох випадках когнітивна поведінкова терапія звикла виявляти та модифікувати негативні думки, що породжують стрес і занепокоєння у суб’єкта.

Коли головний біль різкий та інтенсивний, найдоцільнішим буде вживання ліків, щоб заспокоїти його; Ібупрофен є одним із найпоширеніших препаратів за цих обставин, і його застосування повинен призначити лікар. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням, оскільки наслідки можуть бути гіршими - від носової кровотечі до проблем з нирками.

Деякі речі, які ми можемо зробити, щоб запобігти головному болю в нашому житті, такі:

• Відійдіть від стресових факторів.
• Дотримуйтесь збалансованого харчування.
• Робіть регулярні фізичні вправи.
• Уникайте використання електронних пристроїв перед сном.

Бібліографічні посилання:

• Бронфорт, Г. та ін. (2004). Неінвазивні фізичні методи лікування хронічного / періодичного головного болю. База даних Кокрана систематичних оглядів, (3): CD001878.
• Грінберг Д, Амінофф М, Саймон Р (2012). Клінічна неврологія 8 / Е: Глава 6. Головний біль і біль на обличчі. Професіонал McGraw Hill.
• Комітет з класифікації головного болю Міжнародного товариства з головного болю (IHS): Міжнародна класифікація розладів головного болю, 3-е видання. Кефалалгія, 33 (9): с. 629 - 808.
• Лодер, Е.; Ріццолі, П. (2008). Головний біль напруженого типу. BMJ. 336 (7635): стор. 88 - 92.
• Шотландська міжвузівська настанова (2008). Діагностика та лікування головного болю у дорослих. Единбург: Поліпшення якості NHS Шотландія.