لماذا يجب أن تستخدم الإبداع كمورد في العلاج النفسي

الهدف الرئيسي من العلاج هو المساعدة في التغلب على حالة الشلل واستعادة الموارد المتاحة للفرد. بهذا المعنى، الإبداع هو خاصية متكاملة ومميزة للإنسان بسبب الاستعداد لتوليد ما لم يسبق له مثيل.

وبالتالي ، فإن الإبداع هو مورد في العلاج النفسي لا يقتصر على مجال الفنون ، ولكنه يشير إلى التعبير عن السلوكيات الرئيسية التي تميز الإنسان.

• مقالات لها صلة: "ما هو الإبداع؟ هل نحن جميعًا "عباقرة محتملون"؟ "

الصدمة هي عائق للخيال

تظهر الصدمة عندما تصل التجربة الذاتية إلى هذه الشدة بحيث تنتج تجربة غير مقبولة ، أو تتطلب قدرات معالجة غير متوفرة في الموضوع.

من بين العواقب الأخرى ، يبدو أن الصدمة تمنع التعبير الإبداعي والمولِّد عن تنميتها. يمكن إخفاء الصدمة عن مرأى من الجميع ، وتظهر بطرق غير لفظية وغير متوقعة ، وكيف يتم ذلك يجب ملاحظة المعالجين في استجابة الشخص ، لتحديد ما إذا كان من الممكن دمج خبرة. يؤثر التكامل على جميع المستويات ، ويحدث عندما يتواصل نصفي الدماغ الأيمن والأيسر ويرسمان أوجه تشابه بين الأفكار والأحاسيس الجسدية.

في نظريته الجشطالتية ، اقترح دانيال ستيرن ديناميكية تسمى شكل الحيوية. يشير بهذه الأشكال إلى الأبعاد الأساسية التي يمكن أن تفترض توصيفًا إبداعيًا ، لأن عدم التوازن هو علامة على الحيوية ، وهو أمر ضروري للنمو والتطور.

تفضل الحيوية العديد من الأشكال النشطة والحاضرة في الحياة اليومية ، في التطور النفسي وفي العديد من التعبيرات الفنية..

يمكن أن يكون استخدام الإبداع في العلاج النفسي أساسًا لإعادة صياغة الصدمة من خلال التعرف على الموارد التي لم يتم تنشيطها بعد والتي يمتلكها الفرد. ينشأ الإبداع من تكامل نصف الكرة الأيسر مع النصف الأيمن. يدمج الإبداع جوانب متعارضة من أذهاننا ، ونتيجة لذلك يميل العقل نحو الحيوية والمرونة والمرونة.

القدرة على التخيل

التخيل هو أحد أهم قدرات التفريق بين البشر. أثناء العلاج النفسي ، القيادة من خلال التجربة المؤلمة تتم من خلال تحفيز خيال المريض. ينشأ حوار بين التجارب والخيال. وبالتالي ، يمكن لعلماء النفس استخدام العملية الإبداعية العلاجية لإطلاق وتعزيز الإبداع لدى المريض أثناء الدورة العلاجية.

المشاعر الإيجابية والإبداع

تلعب العواطف ، حتى السلبية منها ، دورًا تكيفيًا في البشر. تشكل العاطفة استجابة عاطفية انتقالية تهيئ للقيام بعمل حاسم تجاهها. يمكن تعريف المشاعر الإيجابية بأنها تلك التي تمتلك وظائف تكيفية لأنها تسهلها فعالية الاستجابات للمحفزات التي يتم تقديمها ، وتعزيز النمو و صحة.

تعدل المشاعر الإيجابية الطريقة التي تتم بها معالجة المعلومات ، مما يسهل الإبداع. هذا يفسر لماذا الأشخاص الذين يتمتعون بمزاج إيجابي قادرون على تقييم الموقف بطريقة أكثر شمولية وإيجابية ، واتخاذ قرارات أكثر فائدة لرفاههم.

تؤثر المشاعر الإيجابية على العمليات المعرفية والمرونة المعرفية ، والتي ، كما رأينا ، ضرورية لحل المشكلات. يمكن تعريف "المرونة المعرفية" على أنها القدرة على التكيف مع المتطلبات أو التغييرات المختلفة (Isen، 2002) التي تبني شبكات عصبية جديدة عن طريق اللدونة.

حل المشكلة

مع الأخذ في الاعتبار العلاقة بين المشاعر الإيجابية وحل المشكلات ، يمكن الحصول عليها طريقة يمكن للمعالج من خلالها مساعدة المريض على تحقيق التغيير المنشود من خلال تعزيز الإبداع والمرونة المعرفية في البحث عن حلول جديدة، وإعطاء معاني جديدة لسياقاتهم وتحسين نوعية حياتهم والشعور بالسعادة.

تزيد المشاعر الإيجابية الاهتمام والفضول ، وتوفر مرونة أكبر في التفكير كيفية تحسين الحياة في المستقبل ، بما في ذلك الأفكار الجديدة التي كان من الممكن أن تكون كذلك طرد.

مع ذلك، تجنب المبالغة في تقدير المشاعر الإيجابية، لأنها يمكن أن تفقد تأثيرها التنظيمي للمعاني. في العلاج النفسي ، تتطلب إدارة كل من المشاعر الإيجابية والسلبية رعاية خاصة واستراتيجية عمل لنجاح العملية العلاجية.

مع الأخذ في الاعتبار أن العمليات المعرفية تنتج المشاعر من خلال التمثيلات العقلية ، وبالتالي تنتج المشاعر تصورات عقلية ، يجب ملاحظة القدرة العلاجية لتمكين المريض من تكوين تاريخ بديل للأصل إبداء دلالات إيجابية جديدة.

بينما تؤدي مشكلة الموقف إلى توليد سلسلة من الأفكار الاستباقية السلبية ، فإن المشاعر الإيجابية تزيد من المرونة الإدراكية ، والتي التي تتيح قدرًا أكبر من الإبداع والتعاطف والتفاهم والقدرة الترابطية واختيار البدائل لحل المشكلات والتحفيز ، من بين عوامل أخرى.

المعالج الإبداعي

المعالج جوزيف سي. يعرّف Zinker (1934) المعالج النفسي بأنه "شخص يستخدم ابتكاره لمساعدة الناس على تشكيل حياته". العلاج النفسي هو لقاء إبداعي بين شخصين: المعالج والمريض.

بهذه الطريقة ، يجعل الإبداع العملية الديناميكية النفسية أكثر تكيفًا ، مما يسمح بما يلي:

• اكتشف العالم العاطفي للمريض ، وكن أكثر حساسية وتقبلًا.
• ابحث عن ما تم تجاهله أو إخفاؤه.
• قم بعمل روابط وعلاقات بين العناصر المختلفة.
• شجع الفضول والتفكير.
• واجه حالات عدم الأمان من العفوية
• إعادة العمل على الصدمات من خلال التعرف على الموارد غير النشطة

هل تريد معرفة المزيد من النصائح حول الإبداع في العلاج النفسي؟

ضمن المجال العلاجي ، يعد الإبداع موردًا يسمح بالاستكشاف التلقائي لـ الحدث والنهج والمرافقة في فهم العالم العاطفي والعمليات المعرفية لـ مريض. من ناحية أخرى ، يسمح الإبداع للمريض بإخراج ما يختبره دون استخدام الكلمات. إنه عمل تحريري يثرك ويقربك من الآخرين.

الإبداع هو قدرة فكرية فطرية للإنسان تسمح بالتكيف مع السياقات المختلفة والتجارب الذاتية ، يمكن تشجيعها من خلال تمارين بسيطة وسهلة التطبيق ، وتقنيات الكتابة والرسم والرسم ، والنمذجة بالطين والموسيقى و لعب.

يمكن أن يتكون العلاج الإبداعي من توجيهات حيث يحدد المعالج الأنشطة أو الموضوع الذي سيتم تطويره أو المواد أو التقنيات التي يمكن للمريض أن يخلقها. أم لا توجيهات ، مما يترك للمريض حرية اختيار المواد والتقنيات وخاضعًا لتطوير عمليته الإبداعية. وأخيرًا ، شبه التوجيهات ، حيث يتم إعطاء الحد الأدنى من التعليمات ، بحيث يكون المريض هو الذي يكمل العملية الإبداعية (مورينو ، 2007).

المراجع الببليوغرافية:

• ويبر ، سي ، 2021. الإبداع والصدمة: بارس يفسر في العلاج النفسي التحليلي. cpm، (38)، pp.29-31.
• Ceberio، M & Rodríguez، S. (2020). "نقطة البداية" في العلاج النفسي: المشاعر الإيجابية والإبداع وحل المشكلات. النظرية والتطبيق: المجلة البيروفية لعلم النفس CPsP-CDR-I، 2 (2)، e30.
• ستيرن ، د. (2010). أشكال الحيوية: استكشاف التجربة الديناميكية في علم النفس والفنون والعلاج النفسي والتنمية. مطبعة جامعة أكسفورد.