المصادر العشرة الأكثر شيوعًا للقلق في الأسرة

عادة ما يُنظر إلى التواجد مع العائلة على أنه شيء ممتع وإيجابي ، ولكن في بعض الحالات ، يصبح من الصعب إدارة هذه التجربة على المستوى النفسي ، وذلك لسببين: حقيقة أننا نقضي الكثير من الوقت مع هؤلاء الأشخاص ، والطريقة التي تؤثر بها هذه العلاقات على مشاعرنا نظرًا للأهمية التي نوليها لهؤلاء الأشخاص الناس.

بهذا المعنى، العديد من هذه الظواهر المرتبطة بالأسرة يمكن أن تولد قلقًا كبيرًا لدى الناس، أو حتى تساهم في اضطرابات القلق واضطرابات الصحة العقلية الناجمة عن هذا الانزعاج.

• مقالات لها صلة: "ما هو القلق: كيف نتعرف عليه وماذا نفعل"

المصادر الرئيسية للقلق في الأسرة

هذا ملخص للمحفزات الرئيسية لمشاكل القلق عندما تنشأ بشكل أساسي من سياق الأسرة.

1. الأزمات الأسرية بسبب الجدال

تولد الأزمات التي تسببها المناقشات العائلية المستمرة انزعاجًا كبيرًا في نواة الأسرة وهي من أكثر مصادر القلق شيوعًا وشيوعًا في جميع أنواع العائلات ، خاصة عندما لا يكون هناك شخص قادر على ممارسة دور الوسيط.

هناك العديد من العائلات التي تجادل في كثير من الأحيان لحل خلافاتهم ومشاكلهم اليومية ؛ ومع ذلك ، عندما تصبح هذه المناقشات متكررة وحتى يومية ، قد ينتهي الأمر بأعضاء المجموعة إلى تطوير حالات القلق التي تؤثر على صحتهم العقلية.

ستعتمد مستويات القلق هذه على جدية المناقشات التي تجري داخل الأسرة ودرجة الحساسية التي قد تكون لدى كل فرد من أفراد الأسرة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

2. سوء المعاملة

تعتبر حالات الاعتداء من السمات المميزة للأسر المفككة وتشكل ممارسة سلبية للغاية حتى لو لم يكن هناك عنف جسدي.

يمكن أن تكون الإساءة في الأسرة جسدية أو عاطفية أو نفسية ويمكن أن تمارس من الوالدين إلى الأطفال ، بين الزوجين ، من الأطفال إلى الوالدين أو بين الأشقاء ، في أي حال من الأحوال فإنه يفترض طريقة تفاعل قادرة على توليد قلق قصير الأمد وعقابيل نفسية طويلة الأمد.

يعتبر القلق من أكثر الاضطرابات شيوعاً في حالات الإساءة وهذا ما يعاني منه كل من الضحية الإساءة (مثل الأم) ، وكذلك الأطفال الذين يشهدون هذه التجارب.

3. عدم الاستقرار الاقتصادي

تشكل حالات عدم الاستقرار الاقتصادي مصدر معاناة كبيرة لتلك العائلات التي تواجه صعوبات في تغطية نفقاتها أو ترى كيف أصبح اقتصادها غير مستقر بشكل متزايد.

يمكن أن يصاب العديد من الآباء باضطرابات القلق مشاهدة كيف أن الوضع الاقتصادي للأسرة غير مستقر بشكل متزايد، ويمكن أن يعاني هذا أيضًا الأطفال من جميع الأعمار.

دائمًا ما يصبح الوضع الاقتصادي أو المالي غير المستقر أو الصعب مصدر قلق دائم يمكن أن يختبره الكثير من الناس كسيف معلق بخيط فوقهم رؤساء.

4. الانفصال

إن حالات الانفصال والطلاق بين الوالدين هي دائمًا حدثًا مؤلمًا يجب على كل من الوالدين والأطفال التعود عليه بمرور الوقت والتغلب عليه بأفضل ما في وسعهم.

منذ ذلك الحين ، يعاني العديد من الأطفال من مشاكل نفسية بمجرد أن يقرر آباؤهم الانفصال إنهم يختبرون شخصيًا كيف تنهار أسرهم شيئًا فشيئًا ومعها ما اعتبروه بيئة آمنة.

هذه الرؤية الكارثية التي يمكن أن يتمتع بها الأطفال بشكل عام لا تتوافق مع تجربة الوالدين ، الذين يختبرون الموقف أحيانًا على أنه شيء إيجابي وتحرري ، والذي يساهم في إزعاج الصغار الذين يتم الاستهانة بهم.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا تجادل الوالدان مع بعضهما البعض أثناء عملية الطلاق أمام الأطفال ، فقد يتأثر الأخير أيضًا بشكل كبير.

• مقالات لها صلة: "الطلاق مع الأطفال: كيف نواجه تداعياته؟"

5. المنافسة والغيرة بين الأشقاء

الغيرة والعلاقات التنافسية بين الأشقاء تخلق بيئة سلبية للغاية في الأسرة ، خاصة إذا كان الآباء يشجعون هذه الأنواع من العلاقات الضارة أو ينشئون مظالم مقارنة بين الأطفال.

يمكن أن يتولد القلق في هذه الحالات لدى الآباء الذين يرون كيف تربط أطفالهم علاقة تنافسية للغاية أو على الأطفال أنفسهم ، مع الأخذ في الاعتبار أن والديهم يحبون أطفالهم أكثر إخوة.

6. يتعارض مع الأصهار

الأسرة السياسية هي عائلة شركائنا وإخوتنا وأبنائنا وبناتنا ، أي الأشخاص الذين أصبحوا عائلتنا المقربة بمجرد أن يتعاقد أقاربنا معهم هم.

على الرغم من أن العديد من العائلات قادرة على أن تكون ودية مع أقاربهم ، إلا أن في حالات أخرى قد تكون هناك بعض المشاكل ، لا سيما مع الآباء في القانون ، أو الحموات ، أو الأصهار أو بنات في القانون

إذا لم يتفق والدا المرأة مع زوج ابنتها ، فمن الممكن أن يفعل ذلك تتطور مشاكل القلق ، وكذلك المرأة ، مع رؤية أن زوجها لا ينسجم مع زوجها آباء.

7. الأزمات الأسرية الناجمة عن المرض الشديد

الأزمات التي تنشأ في الأسرة بسبب مرض شديد لأحد الأقارب يمكن أن تكون أيضًا مصدر قلق شديد لأولئك الأشخاص الذين يعانون من أجل أحبائهم.

مرض أي قريب يؤثر علينا جميعًا وكلما اقترب هذا الشخص ، تؤثر بشكل خطير على صحتنا العقليةخاصة إذا كان مرضًا طويل الأمد عانينا منه لعدة أشهر أو سنوات وفي حالة ترقب لصحتهم.

حالة الأبوين الأكبر سنًا مماثلة أيضًا ، لأن الأطفال يعانون يوميًا عندما يرون أن والدهم أو والديهم يفقدون قدراتهم ولم يعودوا قادرين على إعالة أنفسهم.

8. إدمان أحد أفراد الأسرة

عندما يكون هناك فرد أو عدة أفراد في الأسرة يقدمون سلوكيات إدمانية من أي نوع ، يمكن أن ينتهي الأمر بأحبائهم يعانون من مشاكل مشتركة تنتمي إلى اثنين من أفراد الأسرة. مصادر القلق التي رأيناها: الألم الناتج عن إصابة أحد الأقارب بمرض ، من ناحية ، وفي بعض الحالات ، حقيقة كونه ضحية لسوء المعاملة ، على الأخرى. خاصة عندما نتحدث عن إدمان الكحول ، فإن نوبات العنف المنزلي شائعة جدًا.

9. عدم التواصل مع الأطفال

يعد نقص التواصل مع الأطفال أحد المصادر الرئيسية للنزاع والجو السيء مع الوالدين خاصة عندما يكونون في مرحلة المراهقة.

لتجنب ظهور القلق لدى كل من الوالدين والأطفال ، من المستحسن تطويره المهارات الاجتماعية المرتبطة بالجزم، التي تشجع على التواصل والتي يمكننا من خلالها التغلب على أي كتلة تواصل تتحدث بهدوء ودون أن تغضب.

10. أحداث صادمة

الأحداث الصادمة التي تحدث مصادفة مثل حادث مروري ، كارثة طبيعية ، حالات عنف خارجي تجاه أحد أفراد الأسرة أو حالات العنف الجنسي يمكن أن تكون مصدر إزعاج كبير لأفراد الأسرة عائلة.

كما أن المعاناة من أجل حياة أحد أفراد أسرته ورفاهه يمكن أن تولد أيضًا بين أقاربهم أ مستوى عالٍ من القلق يجب معالجته في الحالات الأكثر خطورة من قبل أخصائي صحي علم النفس.