رهاب الكونترالتوفوبيا: الأسباب والأعراض والعلاج

هناك مواقف معينة في الحياة نميل إلى الخوف منها، مثل التعرض للاعتداء الجنسي (خصوصًا النساء، نظرًا للثقافة الجنسية السائدة). وهذا أمر منطقي، لأن الخوف هو آلية إنذار تحمينا من الأخطار المستقبلية.

ولكن ماذا يحدث عندما يكون لديك هذا الخوف حتى في منزلك؟ أو عندما تنتابك الهوس بحقيقة أنك في أي لحظة معرضة لخطر الاعتداء أو الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي؟ لذلك نحن نتحدث عن رهاب. دعونا نتعرف على هذا الرهاب بالتفصيل.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو كونترالتوفوبيا؟

رهاب الكونترلتوفوبيا (يُسمى أيضًا رهاب الأماكن المكشوفة)؛ لا ينبغي الخلط بينه وبين الخوف من الأماكن المكشوفة). الخوف أو الرهاب من المعاناة من الاعتداء الجنسي أو الاعتداء أو الاغتصاب. ويتجاوز هذا الخوف الخوف "الطبيعي" من حدوث ذلك، فمن المنطقي الخوف من التعرض للاغتصاب أو سوء المعاملة.

بالإضافة إلى الخوف الشديد، هناك تجنب المواقف المرتبطة بالحافز أو الموقف المخيف (أو الرهابي) (أو إذا لم يتم تجنبها، فسيتم تحملها بقلق شديد)، والتدخل في الحياة اليومية، و - اللاعقلانية أو عدم التناسب في الخوف، كما هو موضح أدناه.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

أعراض

نحن نعلم أن رهاب الكونترالتوفوبيا هو رهاب محدد. في DSM-IV وDSM-5، هناك 5 أنواع من الرهاب المحدد: رهاب الحيوانات، رهاب البيئات الرهاب الطبيعي / البيئي، حقن الدم، الإصابة، المواقف (الرهاب الظرفي)، وأخيرا الآخرين أنواع الرهاب.

على وجه التحديد، يمكن إدراج رهاب القتال في هذه الفئة الأخيرة، وهي فئة "الأنواع الأخرى من الرهاب المحدد". وتشمل هذه الفئة أيضًا مخاوف أخرى مماثلة، مثل الاختناق أو القيء أو الإصابة بمرض ما، أو من ناحية أخرى الخوف من الأزياء أو الضوضاء العالية لدى الأطفال.

تعتبر أعراض رهاب القتال هي الأهم من رهاب محددوالتي تتوافق مع المعايير التشخيصية للـ DSM-IV و DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) هي:

1. ردود فعل خوف شديدة

وهذا الخوف غير متناسب إلى الشيء أو الموقف الذي ينشأ عنه، وكذلك غير عقلاني.

2. تجنب

علاوة على ذلك، تظهر استجابات التجنب عندما يجب مواجهة المحفز الرهابي؛ أو، إذا لم يتم تجنب الحافز، فإنه يواجه الكثير من القلق و/أو بحضور رفيق.

3. التشوش

الرهاب يسبب انزعاجًا كبيرًا أو ضعفًا في الأداء الشخص.

4. مدة 6 أشهر

لتشخيص رهاب معين، من الضروري أن يستمر هذا الخوف لمدة 6 أشهر على الأقل لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا (في DSM-IV). ومع ذلك، في DSM-5، تمت إزالة مواصفات "أقل من 18 عامًا"، وتم تحديد المدة لجميع الأشخاص، بغض النظر عن العمر.

5. استبعاد الاضطرابات الأخرى

لا يتم تفسير أعراض الرهاب باضطراب عقلي آخر، أو مرض طبي، أو آثار مادة ما.

كيف يظهر كونترالتوفوبيا؟

عادة ما يتجلى هذا الخوف (وليس الرهاب) عند النساء.وخاصة عندما يجدون أنفسهم في مواقف معينة (على سبيل المثال، المشي بمفردهم في شارع منعزل ليلاً؛ وعلى الرغم من أن هذا لا ينبغي أن يحدث، فإنه يحدث باستمرار).

ومع ذلك، عندما يظهر الرهاب نفسه، فإن رهاب المواجهة، يحدث هذا في كل من النساء والرجال; في هذه الحالة، يفسر الأشخاص الذين يعانون منه أي موقف يومي تقريبًا على أنه يحتمل أن يكون خطيرًا. بهذه الطريقة، يتم الخوف من أي موقف لأنه يعتقد أنه سيؤدي إلى سوء المعاملة والاغتصاب و/أو العدوان.

الأسباب

يمكن أن تكون أسباب رهاب الكونترالتوف متنوعة. بعض منهم:

1. حلقات من الاعتداء الجنسي

يمكن أن تكون هذه النوبات أيضًا عبارة عن اغتصاب أو اعتداء جنسي، وعادةً ما تحدث في مرحلة الطفولة. وهذا ما نسميه في علم النفس التكييف المباشر.

ومع ذلك، يجب علينا أن نقوم بعمل جيد التشخيص التفريقي في حالة الصدمة اللاحقة للصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTD)، في حالات ضحايا الانتهاكات الأخيرة؛ وفي هذه الحالات يكون السلوك والخوف واحدا، لكنهما لا يعتبران رهابا في حد ذاته.

2. مشاهدة اعتداء جنسي

التكييف البديل، أو بعد أن شهدت أو لاحظت اعتداء جنسي على شخص ثالث، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رهاب الكونترالتوفوبيا.

3. نقل المعلومات

ليس من الضروري دائمًا أن تكون قد تعرضت لاعتداء جنسي (أو شاهدته على شخص آخر) لتكتسب رهاب القتال. في بعض الأحيان، سماع قصص لأشخاص عانوا من هذا النوع من الإساءة والعدوان و/أو قد تكون الانتهاكات (وكذلك ردود فعل الخوف والذعر) كافية لتطوير السلوك رهاب.

وبالنظر إلى هذه القصص، القلق يمكن أن يؤدي، ويضع الشخص نفسه على الفور مكان الضحية، معتقدًا أن ذلك قد يحدث له أيضًا في المستقبل.

علاج

عندما يكون الخوف الأولي، الذي يعتبر "طبيعيًا"، من التعرض لمثل هذا الضرر، يؤدي إلى رهاب السيطرة (مع الأعراض التي ينطوي عليها ذلك)، فمن المستحسن الذهاب إلى أخصائي لعلاجه. من المهم أن يمارس الأشخاص من حولهم التعاطف وألا يقللوا من أهمية مخاوف الشخص (على الرغم من أنها قد تبدو غير متناسبة "مبدئيًا".

سيكون من الضروري العلاج التشوهات المعرفية المرتبطة conrteltophobia (والتي يمكن أن تشوه الواقع)؛ ويمكن القيام بذلك من خلال العلاج السلوكي المعرفي، وبشكل أكثر تحديدًا، من خلال إعادة الهيكلة المعرفية. ومن ناحية أخرى، سيشمل ذلك أيضًا رفض المواقف التي تعتبر خطيرة أو طبيعة الخوف التي لا يمكن السيطرة عليها.

وعلى مستوى العلاج السلوكي يمكن استخدام العلاج بالتعرض (التعرض للمثير أو يمكن أن يكون هناك عدة حالات رهابية)، بالإضافة إلى استخدام التعليمات الذاتية و/أو استرخاء.

المراجع الببليوغرافية:

• بيلوك، أ.؛ ساندين، ب. و راموس، ف. (2010). دليل علم النفس المرضي. المجلد الثاني. مدريد: ماكجرو هيل
• ابا (2014). دسم-5. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. مدريد. باناميريكانا.
• سانشيز، L. (2018). كونترالتوفوبيا: علاج الخوف من الاعتداء الجنسي. يوميات المرأة