شلل التحليل: ماهيته وكيفية التغلب عليه

يومنا هذا يتم عبوره بالكامل من قبل العديد من قرارات. بعضها مهم أيضًا: تحديد السيارة التي تريد شراؤها ، واختيار الدورة التي تريد التسجيل فيها ، والاعتراف بشيء ما لشخص ما أم لا ، وما إلى ذلك. أن تكون في حالة الاضطرار إلى اتخاذ قرار ذي صلة يمكن أن يكون أ مصدر القلق، ولا يمكننا دائمًا إدارة هذه الأنواع من المشاعر.

في كثير من الأحيان ، بدلاً من اتخاذ إجراء وتعريض أنفسنا للعواقب السلبية للخطأ ، نظل راسخين في نقطة تخيل السيناريوهات المحتملة سيحدث ذلك عندما نتصرف بطريقة أو بأخرى. هذه الحالة النفسية تصور جيدًا مفهومًا ظهر في نظرية القرار: the شلل التحليل.

ما هو ملف شلل التحليل?

كما تم تعريفه أعلاه ، شلل التحليل هو خطأ في اتخاذ القرار يحدث عندما يتم تجميد شخص أو جهاز كمبيوتر في مرحلة التحليل السابقة للمشكلة ولا يتم تنفيذ خطة عمل محددة.

أخذها أبعد من ذلك في مجال علم النفس، يمكن تعريف شلل التحليل بأنه الحالة التي يكون فيها شخص ما منغمساً تخيل الخيارات الممكنة ولكن لا يستخدم أيًا منها مطلقًا ولا يتم تحقيقه لا توجد خطة.

دعنا نذهب إلى الخرسانة

هل فكرت يومًا في كتابة رواية أو فيلم أو مسلسل؟ هل توقفت عن التفكير في الشخصيات والمواقف التي قد تظهر فيها؟

من المحتمل أنك كنت تفكر كثيرًا في الحبكة والعناصر التي يمكن أن تظهر في هذا العمل الروائي ، ومن المحتمل أيضًا أن الكم الهائل من الاحتمالات التي انفتحت قبل أن بدت مربكة لدرجة أنك لم تكتب أكثر من بضع صفحات أولى تخطيطي. هذا السيناريو هو مثال على تحليل الشلل لأن التحليل السابق ، بعيدًا عن أن يصبح وسيلة لتحقيق غاية ، يصبح عقبة يصعب التغلب عليها وبغض النظر عن مدى مساعدتك في المشاركة في خطة أو مشروع ، فلن تؤتي ثمارها أبدًا.

بالطبع ، لا يجب أن يقتصر شلل التحليل على الحالات التي تريد فيها إنتاج شيء مادي. يمكن أن يظهر أيضًا في علاقتك بأشخاص آخرين. إليك مثال وهمي من المحتمل أن يبدو مألوفًا لك:

كيف ستأخذه إذا قلت لك هكذا؟ لا ، من الأفضل أن أقولها بهذه الطريقة الأخرى... أم لا ، أفضل بهذه الطريقة. على الرغم من أن هذا من شأنه أن يسبب مشكلة... يمكن أن يعني هذا التفكير المستمر في ما يجب فعله وعواقب الإجراءات أننا لا نعرف كيفية اتخاذ قرار بشأن أي من الخيارات ، مما يقودنا نحو ديناميكية التقاعس.

تكلفة الفرصة ومشاكل العالم الحقيقي

بالطبع ، لن يكون شلل التحليل مشكلة إذا كان تحليل المواقف المحتملة وتوقع المشكلات التي قد تنشأ لا يستهلك الوقت والجهد. ومع ذلك ، في العالم الحقيقي ، الإفراط في التفكير في الأشياء يمكن أن يجعل الأشياء لا تحدث أبدًا.

ال تكلفة الفرصة هو ما يجعل شلل التحليل مشكلة ، ولهذا السبب يجب أن نأخذ مرحلة التحليل للقرارات الممكنة وفقًا للتطبيق العملي لها. التوقف عن تحليل شيء ما لفترة طويلة لا يحرمنا من التجارب الأخرى فحسب ، بل يحرمنا أيضًا من التعلم القائم على الخبرة ، المحاولة والفشل. إن تحليل ما هو موجود وما يمكن أن يحدث مفيد لأنه يعمل وفقًا لذلك ، وليس بسبب الحقيقة البسيطة إن إعادة تكوين أنفسنا في كل ما يتبادر إلى الذهن خلال هذه المرحلة سيوفر لنا نوعًا من الفوائد مواد.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن هناك حالات يكون فيها الشلل التحليلي ظاهرًا فقط. قد لا يكون لدى الشخص الذي يستمتع بتخيل الروايات الممكنة نية حقيقية لكتابة أي شيء: فقط تمرن الجمباز العقلي. وبالمثل ، فإن تخيل الأشياء أو حتى وضع الخطط بطريقة منهجية يمكن أن يكون محفزًا. في حد ذاته ، طالما أن هذه الأفكار لا علاقة لها بالموقف الحقيقي الذي يتطلبه إجابه. قد يتطلب تعلم التمييز بين هذين النوعين من المواقف بعض الممارسة ، لكن قضاء الوقت في النظر إلى تلك الأشياء يمكن أن يترجم إلى فوائد حقيقية.