علاج الأزواج عبر الإنترنت في أوقات الولادة

في اللحظة التي نجد أنفسنا فيها بسبب جائحة فيروس كورونا ، لا يريد علماء النفس أن يتركونا وحدنا ؛ عيادتي للعلاج النفسي لا تغلق ، وهي تحت تصرفك بالكامل لأي شيء تحتاجه ؛ نحن نعمل عبر الإنترنت ويمكنك أن تسألنا في أي وقت.

يعد العمل عبر الإنترنت مفيدًا جدًا لمرضانا ، لأننا نقوم بالعلاج من المنزل بشكل مريح وغير رسمي ؛ بالإضافة إلى ذلك ، في حالة علاج الأزواج ، فإن الشيء الجيد هو أنه بما أن كلا الزوجين في المنزل طوال اليوم (أو معظم اليوم إذا اضطر أحدهما للخروج للعمل) ، من السهل جدًا علينا تحديد مواعيد لكل من المرضى وأنفسنا ، والمهنيين ، والحصول على وقت مريح للجلسة بدون سرعه.

لكل هذه الأسباب أود أن أؤكد ذلك الآن هو الوقت المناسب للقيام بعلاج الأزواج عبر الإنترنت. يعد العمل عبر الإنترنت بنفس فعالية العمل وجهًا لوجه ، وبالتالي ، إذا كنت بحاجة إليه ، فمن المريح جدًا أن تستمر مع الروتين والعلاجات اللازمة لرفاهيتك دون ترك عدم القدرة على الخروج يشكل عقبة أمام هذا.

• مقالات لها صلة: "5 أنواع من علاج الأزواج"

الزوجان والحبس

في الوضع الذي نعيشه في هذه الأيام ، من الطبيعي تمامًا أن تنشأ الخلافات بين الأزواج، لأننا نعيش لفترة أطول ، مع إجراءات روتينية جديدة وفي سياق حالة من القلق. من الطبيعي أن نواجه هذا النوع من الصراع ، وإذا لم نجر أزمة سابقة ، فسنكون قادرين على التغلب بنجاح على جميع الخلافات أو المناقشات التي قد تنشأ.

شيء آخر مختلف هو أننا نمر بلحظة حساسة في علاقتنا كزوجين. إنه هنا عندما يكون الحبس سيناريو غير مواتٍ للأزواج الذين كانوا بالفعل يجرون نوعًا من الأزمات أو وضعًا غير مستقر سابقًا. يمكن للحبس أن يعزز هذا النوع من الأزمات ويؤدي بنا إلى وضع حساس للغاية وغير مستقر ، والذي سوف يتفاقم إلى حد كبير بسبب ضرورة الاستمرار في العيش معًا بشكل إلزامي.

لهذا السبب ، أود أن أخبرك أنه إذا كنت في هذا النوع من المواقف ، فأنت تعتقد أن هذا هو الوقت المثالي للقيام بعلاج الأزواج عبر الإنترنت. علينا دائما أن نرى الجانب الإيجابي. كما ذكرت من قبل ، من المفيد أن يكون لديك المزيد من الوقت ، وأن تكون قادرًا على القيام بذلك من المنزل ، وأيضًا أن تكون أكثر استعدادًا لوضع التمارين موضع التنفيذ في الوقت بين الجلسات معي.

شيء واحد أود التأكيد عليه هو حقيقة ذلك تشهد الصين زيادة ملحوظة في حالات الطلاق نتيجة الحبس. كما يحدث بعد عطلة الصيف أو عيد الميلاد ، هناك أيضًا زيادة في حالات الطلاق في بلدنا بعد العيش معًا لعدة أسابيع بشكل مكثف.

يمكن أن يحدث نفس الشيء في إسبانيا ، أي بعد الولادة ، هناك زيادة في عدد حالات الطلاق ، لكني أود أن التأكيد على أن الانفصال لا ينتج عن مجرد حقيقة الحبس أو الإفراط في التعايش ، ولكنها نتيجة الأزمات التي طال أمدها بمرور الوقت ، والعلاقات التي كانت سيئة بالفعل من قبل ، والتي تنفجر أو تزداد سوءًا أثناء إقفال تام.

هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية اكتشاف ما إذا كانت هناك مشاكل في علاقتك ، إذا كانت هناك أزمة في رابطة الحب ، وبالتالي نعلم أننا على استعداد للمضي قدمًا في العلاقة. يمكن أن يكسر الحبس علاقتنا بالتأكيد ، ولكن إذا قمنا بعلاج الأزواج عبر الإنترنت ، فمن الممكن هذا ليس فقط هو التغلب على الأزمة ، ولكن أيضا العلاقة.

طريقة علاج الأزواج عبر الإنترنت

سأشرح كيف نقوم بعلاج الأزواج عبر الإنترنت. بادئ ذي بدء ، عليك أن تعرف ذلك يتم إجراء العلاج مع كلا الزوجين ، إما بشكل منفصل أو في نفس الوقت. نحن نستخدم برنامج Skype ، ويجب أن يكون لدينا اتصال بالإنترنت:

1. عبر المقابلات

ما أفعله عادة في البداية هو مقابلات متقاطعة ، واحدة مع شخص وآخر مع الآخر ، وتستغرق كل منها حوالي 15 دقيقة. المقصود هو عبور البيانات والتأكد من أن المشكلة الأولية واضحة حقًا.

2. جلسة معا

ثم لدينا جلسة مشتركة أعطي فيها الأهداف ، وعدد الجلسات التي سنفعلها ، وما هي النقاط التي سنعمل عليها ، وما إلى ذلك.

3. المهام بين الجلسات

مع الأخذ في الاعتبار الوضع الحالي وتوافر كل واحد ، أعطي مهام لأقوم بها بين الجلسات من أجل تطبيق جميع الجوانب التي تنشأ في الجلسات التي تركز على تعزيز نقاط الضعف في العلاقة.

4. تقدم المسار

في معظم الحالات ، بمتوسط ​​يتراوح بين 8 و 10 جلسات ، يتم حل المشكلة.

5. أهمية الالتزام بالعلاج

جانب مهم للغاية قبل مواجهة العلاج هو أن الأشخاص الذين سأعمل معهم لديهم دوافع كاملة وتعطي 100٪ لحل المشكلة. إذا اكتشفت ، لأي سبب من الأسباب ، أنها ليست حالتك ، أو أنها ليست لحظتك ، فلا تقلق ، فلن نبدأ العلاج ، سننتظر أو نبحث عن طرق أخرى.

لمعرفة المزيد...

يمكنكم مشاهدة هذا الفيديو الذي أشرح فيه بمزيد من التفصيل طريقة عمل علاج الأزواج. بصفتي طبيبة نفسية ، أنا متخصص في عمل علاج الأزواج وفي العلاج مع النساء اللواتي يعتمدن عاطفيًا أو لديهن مستويات منخفضة من احترام الذات.

تذكر أننا في أزمة فيروس كورونا لا نتركك وشأنك ، نواصل جلسات Skype ، التي تكون فعالة تمامًا كما في الوضع وجهاً لوجه. نقوم أيضًا بعمل مباشر على Instagram كل ثلاثاء في الساعة 7 مساءً. اتصل بنا لأية أسئلة أو استفسارات من خلال تفاصيل الاتصال الخاصة بـ هذه الصفحة. من الممكن أيضًا رؤية المزيد من النصائح حول هذا الموضوع وموضوعات أخرى على Instagram الخاص بي وعلى قناتي على YouTube.