لماذا تزداد شعبية العلاج عبر الإنترنت؟

يمر الوقت ، ومعه تتغير أيضًا طريقتنا في فهم الصحة العقلية والطريقة التي ينبغي أن يعتني بها المحترفون بها.

يتعلق أحد الجوانب التي يُرى فيها هذا بوضوح بظهور وتوحيد العلاج النفسي عبر الإنترنت. إذا كانت إمكانية تقديم الدعم للمرضى عبر الإنترنت منذ أكثر من عقد بقليل تبدو غريبة الأطوار ، فهي اليوم جزء من العمل اليومي للعديد من علماء النفس. في الواقع ، إنه اتجاه تصاعدي.

عن ماذا يدور الموضوع؟ في جميع أنحاء هذا المقال سنرى ما هي أسباب انتشار العلاج عبر الإنترنت بشكل متزايد، وتحظى باهتمام متزايد من كل من المرضى والمهنيين.

• مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب للعلاج النفسي"

لماذا نمت شعبية العلاج عبر الإنترنت؟

أي شخص كان على اتصال بعالم علم النفس التطبيقي سيدرك أنه ، على الأقل في حالة إسبانيا ، كان هناك أنتجت زيادة ملحوظة في عدد الأطباء النفسيين وخزانات العلاج النفسي والعيادات الصحية التي تقدم خدمات العلاج النفسي عبر الانترنت.

إنها ظاهرة ظهرت في السنوات الأخيرة، وأنه لا يتعلق فقط بالأزمة التي نتجت عن الجائحة وانحسار عام 2020 ؛ في حين أن هذا الأخير قد ساعد في تسريع هذا الاتجاه ، فإن العلاج عبر الإنترنت قد اكتسب بسرعة أرضية على أساس مزاياه.

هذا يرجع جزئيًا إلى شيء جعل وجوده ممكنًا: تطوير تقنيات مكالمات الفيديو. حتى وقت قريب ، على الرغم من أنه كان من الممكن تقنيًا إجراء هذه الأنواع من الاتصالات مع أشخاص آخرين من خلال عبر الكمبيوتر ، كانت الإشارة ضعيفة جدًا أو بطيئة جدًا بحيث يتعذر الاتصال بها سائل. سمح لنا هذا بالتحدث لبضع دقائق ، لكن الأخطاء في الإرسال تعني أن الصور تحتوي على تفاصيل قليلة وأن هذا الصوت أو الصوت يتوقف في كثير من الأحيان.

لذلك ، كانت الفروق واضحة بين محادثة وجهاً لوجه ومحادثة يتم إجراؤها عبر إحدى هذه المنصات الافتراضية ، ومن كان على المشاركة فيها قضاء بعض الوقت والجهد في "فك رموز" ما يريد الآخر أن يقوله بسبب نقص المعلومات غير اللفظية ، وأحيانًا لفظي.

ولكن في السنوات الأخيرة ، أتاح عدد الأشخاص الذين لديهم إمكانية الوصول إلى اتصال جيد بالإنترنت لملايين الأشخاص تجنب مثل هذه العقبات التقنية ؛ في هذا السياق ، بالفعل من الممكن التحقق من فائدة العلاج عبر الإنترنت دون الحصول على نتائج مشوهة بسبب سوء الانتقال من البيانات بسبب القيود التكنولوجية. ومن هذا المنطلق ، تمكنوا من تقدير مزايا العلاج عبر الإنترنت.

ما هي مزايا الذهاب إلى العلاج النفسي عبر الإنترنت؟

من وجهة نظرنا كمحترفين في علم النفس ، فإن الجوانب المفيدة التي تشرح زيادة شعبية العرض والطلب على العلاج عبر الإنترنت هما بشكل أساسي التالية.

1. يعطي إمكانية توفير الوقت

من خلال العلاج عبر الإنترنت ، يوفر المرضى الوقت الذي يستغرقه السفر إلى المركز الذي يحضر فيه الطبيب النفسي شخصيًا. هذا ليس فقط أكثر ملاءمة وأرخص ؛ ما هو أكثر من ذلك ، يجعل من السهل جدولة جلسات العلاج.

• قد تكون مهتمًا: "10 نصائح لاختيار طبيب نفساني جيد"

2. يجعل من السهل الشعور بالاسترخاء

نظرًا لأنه ليس من الضروري مغادرة المنزل "للذهاب إلى الطبيب النفسي" ، يمكن للمرضى التحدث مع المتخصص في بيئة مألوفة. في كثير من الحالات ، يسهل ذلك عليهم التعبير عن مشاكلهم ومشاعرهم تجاههم بصراحة وصدق.

3. لا يجبر على التواجد دائمًا في نفس المكان

هناك جانب آخر مطلوب بشدة للعلاج عبر الإنترنت وهو ذلك يسمح بعدم مقاطعة العلاج حتى في حالة الاضطرار إلى السفر، أو في حالة عدم مغادرة المكان الذي تعمل فيه بسبب التأخير والعمل الإضافي وما إلى ذلك.

4. يوفر حرية التصرف

على الرغم من أن كل ما يقال في العلاج سري دائمًا ، هناك أولئك الذين يقدرون إمكانية الحصول على مزيد من السلطة التقديرية بفضل العلاج عبر الإنترنت ، من خلال عدم الاضطرار إلى الدخول إلى المركز الذي يعمل فيه الطبيب النفسي.

5. لديه فعالية العلاج وجها لوجه

أخيرًا ، يجب تسليط الضوء على شيء أساسي: تأثيرات العلاج عبر الإنترنت يمكن مقارنتها بتأثيرات العلاج وجهاً لوجه لمعظم المشكلات التي يجب معالجتها. باستثناء بعض الاستثناءات ، مثل العلاجات التي تتضمن استخدام معدات لا يمكن إنشاؤها في نسخة رقمية وتلك التي تستهدف الأطفال الصغار جدًا ، لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية لا في حجم ولا في مدة النتائج التي تم الحصول عليها.

هل أنت مهتم بالحصول على مساعدة نفسية عبر الإنترنت؟

إذا كنت أحد الأشخاص الذين يفكرون في الاستفادة من العلاج عبر الإنترنت ، فتواصل مع فريق المعالجين النفسيين لدينا. على علماء النفس البرادو لقد قمنا بدمج خدمات الرعاية وجهًا لوجه في مركزنا في مدريد لفترة طويلة مع من خلال الإنترنت ، ونوفر إمكانية وجود خبراء الصحة العقلية في أي مكان أنت. مع أكثر من 20 من علماء النفس الذين يتمتعون بمهنة مهنية متينة ، يقوم مركزنا بإجراء تدخلات ضد مجموعة متنوعة من المشكلات العاطفية والسلوكية. لرؤية معلومات الاتصال الخاصة بنا ، انتقل إلى هذه الصفحة.

المراجع الببليوغرافية:

• تغير. (2008). فعالية تطبيقات الصحة عن بعد. المجلة الكندية للطب النفسي 53: ص. 769 – 778.
• غونزاليس بينيا ، بي ، توريس ، آر ، ديل باريو ، ف ، وأولميدو ، إم. (2017). استخدام التكنولوجيا في الممارسة النفسية في إسبانيا. إنفوكوب.
• جراتزر ، د. وخالد خان ، ف. (2016). العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت في علاج الأمراض النفسية. CMAJ، 188 (4) ص. 263 – 272.
• جايسون زاك. ستريكر ، جورج (2004). كراوس ، رون ، أد. الاستشارة عبر الإنترنت: كتيب لأخصائيي الصحة العقلية. أمستردام: أكاديمي.