العصاب الاكتئابي: الأعراض والأسباب والعلاج

هل تعلم ما هو العصاب الاكتئابي؟ إنه نوع من الاكتئاب ، والذي كان في الأصل له علاقة بالتغييرات في النظام متوتر ، لكن شيئًا فشيئًا تطور ليصبح ما نعرفه اليوم باسم عسر المزاج.

على الرغم من أنه مصطلح غير مستخدم حاليًا ، إلا أنه كان له تأثير كبير في ذلك الوقت ، بالإضافة إلى أنه جاء من التحليل النفسي ، وهو اتجاه معترف به للغاية في أوقات سابقة. في هذه المقالة سوف نعرف ما هو العصاب الاكتئابي ، وما هي الأعراض التي يسببها وما هي العلاجات الأكثر استخدامًا لعلاجه.

• مقالات لها صلة: "العصاب (العصابية): الأسباب والأعراض والخصائص"

ما هو العصاب؟

قبل شرح ماهية العصاب الاكتئابي ، دعنا نحدد ما هو العصاب. العصاب إنه مفهوم تم تقديمه في الأصل من قبل الطبيب الاسكتلندي ويليام كولين ، في عام 1769.

استخدم كولين هذا المصطلح للإشارة إلى جميع الاضطرابات الحسية والحركية التي تسببها بعض أمراض الجهاز العصبي.

ومع ذلك ، في وقت لاحق ، وفي مجال علم النفس الإكلينيكي ، تم استخدام مصطلح "العصاب" للإشارة إلى هؤلاء الاضطرابات النفسية التي تشوه التفكير العقلاني للفرد وتتعارض مع سير العمل في جميع المجالات من حياتهم.

ومع ذلك ، فمن الصحيح أيضًا أن الشخص يمكن أن يكون عصابيًا (والذي له علاقة بالأفكار الوسواسية ، حالة سلبية ، شعور بالذنب ، "جنون العظمة" ...) دون الحاجة إلى اعتبار هذا العصاب اضطرابًا عقلي.

كل هذا يتوقف على مستوى شدة الأعراض وتدخلها في الحياة اليومية.

أعراض

الأعراض وعلامات العصاب النموذجية هي:

• عدم الاهتمام بالقيام بأشياء ممتعة
• ضائقة عاطفية مستمرة
• مخاوف مفرطة
• استمرار الحزن
• التهيج
• هجمات الغضب أو الغضب على الآخرين
• التعديلات في العلاقات الشخصية
• عدم التسامح تجاه الآخرين
• قلق
• الشعور بالكرب والذنب
• عدم القدرة على اتخاذ القرار بشكل صحيح
• الخجل المفرط
• أبوليا
• أنهيدونيا
• طقوس أو سلوكيات متكررة

على المستوى النفسي الفسيولوجي ، الأعراض التي تظهر هم انهم:

• التعرق المفرط (خاصة في اليدين)
• اضطرابات النوم أو المشاكل
• الصداع أو الصداع النصفي

العصاب الاكتئابي: ما هو؟

العصاب الاكتئابي (يسمى أيضًا الاكتئاب العصبي) هو مصطلح كان يستخدم سابقًا في الطب النفسي لتعيين تلك الاكتئابات التي تم تفسير أصلها من خلال الصراع داخل النفس. أصل وصف هذه الصورة هو التحليل النفسي.

من ناحية أخرى، مصطلح "الاكتئاب العصبي" ، على وجه التحديد ، قدمه Sándor Radó، وتم استبداله لاحقًا بالاكتئاب (اضطراب اكتئابي حاليًا). لذلك ، لم يعد مصطلح الاكتئاب العصبي مستخدمًا حاليًا ، ولكن اكتئاب المزاج (سيكونان متكافئين).

من جانبه ، لم يعد الاكتئاب المزاجي يشير إلى مفاهيم الديناميكية النفسية أو التحليل النفسي ، ويتم تعريفه (وفقًا لـ DSM-5 ، الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) مزاج مكتئب مزمن معظم اليوم في معظم الأيامبمدة لا تقل عن سنتين (سنة واحدة في حالة الأطفال).

يتميز العصاب الاكتئابي ، الذي يمكننا القول أنه نوع فرعي من الاكتئاب أو نوع فرعي من العصاب (اعتمادًا على المؤلف) ، بـ الأعراض التالية: الحالة المزاجية الحزينة في معظم الأحيان ، تدني الثقة بالنفس ، تدني احترام الذات ، النقد الذاتي المفرط ، والاضطرابات الجسدية.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع الاكتئاب: أعراضه وأسبابه وخصائصه"

أعراض

الأعراض النموذجية للعصاب الاكتئابي، بخلاف تلك المدرجة بالفعل ، هي:

1. مكتئب المزاج

وهو يتألف من أهم أعراض العصاب الاكتئابي ، وكذلك أعراض الاكتئاب.

2. فقدان الطاقة

هناك فقدان أو نقصان في الطاقة.

3. تباطأ العمليات المعرفية

في الأساس، الكلام والتفكير يتباطأ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك صعوبة إضافية في التركيز.

4. اللامبالاة

اللامبالاة هي حالة عامة من عدم الاهتمام ، مقترنة بنقص الحافز للقيام بالأشياء. بالإضافة إلى ذلك ، في المرضى الذين يعانون من العصاب الاكتئابي ، هناك أيضًا انخفاض في الإنتاجية في جميع النواحي.

5. أبوليا

اللامبالاة هي نقص الإرادة أو الطاقة عند القيام بالأشياء أو التحرك. وبالتالي ، فإن الفرد المصاب بالعصاب الاكتئابي لا يشعر عادة بأنه "لا يفعل شيئًا" ، فمن الصعب جدًا عليه أن يبدأ أو يفعل شيئًا ، مثل الاستيقاظ في الصباح ، وتجنب الأنشطة الاجتماعية ، وما إلى ذلك.

6. يأس

كما تظهر بشكل متكرر مشاعر اليأس.

7. احترام الذات متدني

عادة ما يكون احترام الذات منخفضًا ، كما هو الحال في أنواع الاكتئاب أو العصاب الأخرى.

8. النقد الذاتي العالي

المريض أيضا يعبر كثيرًا عن أفكار النقد الذاتي (أو الرسائل) عن الذات.

9. الشعور بالغضب

يظهر شعور بالغضب يمكن أن يجعل المريض "ينفجر" في مواقف معينة.

10. صعوبات في اتخاذ القرار

لا يستطيع المريض أن يقرر بنفسه، ويمكن أن يحدث هذا حتى في مواجهة القرارات "السهلة" أو اليومية (اليومية).

11. قلة الشهية أو زيادتها

كما يتغير الجوع ، وقد يظهر فائض في الشهية أو عجز فيه.

12. الشعور بالذنب

الشعور بالذنب هو عرض مميز آخر من أعراض العصاب الاكتئابي (الذي يظهر بشكل متكرر أيضًا في الاكتئاب).

13. اضطرابات النوم

أخيرًا ، تظهر أيضًا اضطرابات أو اضطرابات النوم ، مثل الأرق أو عدم القدرة على الحصول على قسط جيد من الراحة (النوم غير المنعش).

• قد تكون مهتمًا: "7 اضطرابات النوم الرئيسية"

الأسباب

العصاب الاكتئابي له أصل متعدد العوامل. التحليل النفسي هو أحد التوجهات في علم النفس التي حاولت الإجابة عن أي منها هي أسباب العصاب الاكتئابي (بالإضافة إلى كونها التوجه الذي منه تم الانتهاء من).

وفقًا لهذا التوجه ، فإن أصل العصاب الاكتئابي سيكون مرتبطًا بـ تجارب غير سارة من الخارج، مع بعض الظروف المؤلمة والضغوط. العوامل الخارجية التي يمكن أن تسبب العصاب المذكور ستكون ذات أهمية كبيرة للفرد.

الضغوطات

فيما يتعلق بالضغوطات المذكورة ، نجد بداخلها مجموعتان:

1. الأداء الفردي

سيكون من العوامل التي لها علاقة بأداء الفرد; إذا ارتكب "أخطاء" أو "إخفاقات" مختلفة في جوانب مختلفة من حياته ، فيمكنه تطوير شعور نقدي مفرط لنفسه (وحتى حياته الخاصة).

2. حقائق الحرمان العاطفي

وفقًا للتحليل النفسي ، وباعتبارنا المجموعة الثانية من الضغوطات التي يمكن أن تكون أصل العصاب الاكتئابي ، فإننا نجد ما يسمى بـ "أحداث الحرمان العاطفي".

مثال على هذا النوع من الأحداث هو الانفصال المفاجئ عن أحبائنا.، وعدم امتلاك الموارد اللازمة (عاطفياً) لمواجهة الموقف بطريقة صحية.

علاج

العلاجات التي تستخدم عادة في العصاب الاكتئابي هي:

1. العلاج النفسي

عندما يتعلق الأمر بعلاج العصاب الاكتئابي (تذكر ، الاضطراب الاكتئابي الحالي) ، فهناك خيارات مختلفة في سياق العلاج النفسي. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو العلاج الأكثر فعالية اليوم بهذا المعنى (أيضًا لعلاج أنواع الاكتئاب الأخرى).

بعض الأدوات أو التقنيات الأكثر استخدامًا في سياق العلاج المعرفي السلوكي هي:

• التقنيات المعرفية (على سبيل المثال إعادة الهيكلة المعرفية)
• جدولة الأنشطة الممتعة
• تقنيات التعديل البيئي (على سبيل المثال التحكم في التحفيز)
• تدريب في مهارات اجتماعية (EHS)

من ناحية أخرى ، تشير بعض الدراسات ، مثل دراسة Besteiro و García (2000) ، إلى أن التنويم المغناطيسي أيضًا يمكن اعتباره أحد أكثر العلاجات فعالية لعصاب الاكتئاب ، إلى جانب الاسترخاء (ثانيًا مكان).

والهدف من العلاج النفسي في هذه الحالات وبشكل عام هو تحسين الحالة المزاجية للمريض والعمل مع معظم صراعاته الداخلية.

2. العلاج الدوائي

فيما يتعلق بالعلاج الدوائي للعصاب الاكتئابي ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دواء هذا "يعالج" هذا الاضطراب (لأنه عمليًا لا يوجد اضطراب عقلي) ، وأن أفضل شيء سيكون دائمًا هو الذهاب ل علاج متعدد التخصصات يشمل أيضًا العلاج النفسي.

ومع ذلك ، يتم استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب في الغالب ، وخاصة SSRIs (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائي) ، والتي تشكل العلاج الدوائي من الدرجة الأولى خيار. من أمثلة أدوية SSRI: فلوكستين وسيرترالين وباروكستين وفلوفوكسامين.

المراجع الببليوغرافية:

• الجمعية الأمريكية للطب النفسي- APA- (2014). DSM-5. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. مدريد: بان أمريكانا.
• Besteiro-González، J.L. و García-Cueto، E. (2000). استخدام التنويم المغناطيسي في علاج الاكتئاب الشديد. Psicothema ، 12 (4): 557-560.
• لابلانش ، ج. & بونتاليس ، ج. (تسعة وتسعون وستة وتسعون). قاموس التحليل النفسي (فرناندو جيمينو سيرفانتس ، طراد) [Vocabulaire de la Psychanalyse]. تحت إشراف دانيال لاجاش. بوينس آيرس: بيدوس.
• بيريز ، إم ، فيرنانديز ، جي آر ، فرنانديز ، سي. وصديق ، أنا. (2010). دليل العلاج النفسي الفعال الأول والثاني:. مدريد: الهرم.
• فاليجو ج. & مينشون ، جم. (1999). عسر المزاج والاكتئاب غير الكئيب. في: Vallejo J، Gastó C. الاضطرابات العاطفية: القلق والاكتئاب (الطبعة الثانية). برشلونة: ماسون.