كيفية مواجهة وقبول تشخيص العقم

يسعى المزيد والمزيد من الأزواج لأن يصبحوا آباء ويتم تشخيص إصابتهم بالعقم. في بعض الأحيان ، يكون مصحوبًا بسبب أو أكثر ، مشاكل احتياطي المبيض ، بطانة الرحم ، مشاكل في الشكل ، كمية ونوعية الحيوانات المنوية ، علم الوراثة... وفي حالات أخرى ، يظهر هذا التشخيص مرتبطًا بكلمات "سبب مجهول المصدر".

مع أو بدون أسباب محددة ، فإنه يولد التوتر أو الإحباط لدى الزوجين عندما يصطدمان بالخطط التي وضعوها لتكوين أسرة والرغبة في إنجاب طفل.

إن مواجهة تشخيص العقم وقبوله مهمة صعبة دون مساعدة نفسية متخصصة. الأزواج الذين يقررون البدء بعلاجات التلقيح ، التلقيح الاصطناعي ، الحقن المجهري ، الاختبارات ، استشارات أمراض النساء المستمرة ، المسالك البولية... عليهم أن يواجهوا لحظات باهظة التكلفة ، ماليا وعاطفيا وشخصيا.

• مقالات لها صلة: "علم نفس الفترة المحيطة بالولادة: ما هو وما هي الوظائف التي يؤديها؟"

مفاتيح نفسية لإدارة العقم

هذه هي المفاتيح النفسية لعدم السماح للعقم بإرهاقنا عاطفياً.

1. عدم إخفاء سبب عدم الإنجاب

يساعدنا إخبارنا بما يحدث لأحبائنا على تسهيل هذه العملية إلى حد ما ، وكذلك التحدث عن المشاعر التي نشعر بها في جميع الأوقات ، لأن لا حاجة لقضاء هذه اللحظة وحدها.

من المهم معرفة ما يحدث لتجنب الأسئلة غير المريحة من أقرب بيئتك. لا يتعلق الأمر بإخبار الجميع بما يحدث بل بعدم إخفائه ، لأنه لا يوجد سبب لإخفاء هذا الموقف ؛ في الواقع ، يؤدي القيام بذلك إلى إبعاد أنفسنا عن القبول وبالتالي جعل العملية أطول وأكثر إيلامًا.

• قد تكون مهتمًا: "سيكولوجية الحمل: هكذا يتغير عقل المرأة الحامل"

2. طلب المساعدة النفسية المهنية

من المهم الحصول على الأدوات اللازمة للتعامل مع هذه العملية الطويلة والصعبة. كلاهما من أجل إدارة أفضل للعواطف ، مثل المساعدة في عملية الحزن في حالة الإجهاض أو الشوق إلى الطفل الذي لا يولد أبدًا.

لهذا السبب يُنصح بالذهاب إلى العلاج النفسي ، وهو المكان الذي يمكن لأخصائيي الصحة العاطفية تقديم الدعم فيه.

3. يعزز إدارة المشاعر المرتبطة بالعقم

في عملية طويلة من علاج الخصوبة تتولد مشاعر الغضب وانعدام الأمن والحزن والعجز والشعور بالذنب والإحباط، وغالبًا ما يظهر السؤال "لماذا أنا؟" ، "لماذا نحن؟".

إذا كانت خلال هذه العملية ، سواء في وقت الاختبارات ، نتائج الاختبارات ، العلاج الهرموني في حالة النساء ، المعروف باسم "انتظار بيتا"... لا توجد مساعدة نفسية متخصصة ، قد تظهر مشاكل المزاج والقلق وإدارة الإجهاد، مما يؤثر على كل من التأقلم وقبول الموقف ونتائج العلاج.

التدخل النفسي متخصص في التدخل في الإدارة العاطفية والتقليل آثار الإجهاد ، عملية قبول تشخيص العقم والتدخل في مبارزة.

عملية الحزن في العقم وأهمية المساعدة النفسية

عندما يفقد أحد الأحباء ، نتلقى دعم عائلتنا وأصدقائنا ، ويمكننا عمل حفل وداع ، وجسدهم محجوب. لكن... ماذا يحدث عندما يكون لديك نفس الشعور ولا يمكنك القيام بهذه العملية برمتها؟ ماذا يحدث عندما تحدث حالات الحمل ، على سبيل المثال ، ولكنها لا تصل إلى نهايتها؟ لا يمكنك أن تعانق هذا الطفل الذي تتوق إليه أو الذي وضعت معه الكثير من الخطط مع شريكك.

من المهم جدًا إجراء مبارزة بدعم من فرق المحترفين ، وتمريرها وهكذا عبر كل مراحلها (الصدمة ، الغضب ، التفاوض ، اليأس ، القبول والبحث عن بدائل).

تساعد الاستشارة النفسية في هذه الحالة على فهم العواقب العاطفية ومعالجتها. من المهم للغاية التغلب على كل هذه المراحل قبل إيجاد بدائل لحقيقة عدم القدرة على أن يصبحن آباء / أمهات.

من خلال إجراء مبارزة صحيحة ، سنتمكن من تقليل الشعور بالذنب ، وسنتجنب اليأس الشديد أو الشعور بأن "حياتي لن تكون هي نفسها" ، الأعراض الجسدية لـ القلق، الغضب غير المنضبط ، صعوبات في سير الحياة اليومية في مواجهة العلاقات الاجتماعية والعمل والإحالة إلى اضطرابات القلق أو الاكتئاب المحتملة المرتبطة بذلك مشكلة.

كيف نساعد الشخص المصاب بالعقم؟

غالبًا ما نخبر عائلتنا أو أصدقائنا الذين يمرون بهذه العملية برسائل من اكتب "لا تستسلم" ، "متأكد من أنه سيأتي" ، "عندما لا تتوقع أنه سيظهر" ، "استرخي و يصل". يمكن أن تؤدي هذه الأنواع من الرسائل ، ربما من كل عاطفتنا ، إلى الأذى ، لأننا لا نستطيع ضمان وصول هذا الطفل.لذلك ، نحن لا نساعد هؤلاء الأشخاص على قبول موقف قد يؤدي فيه في النهاية إلى عدم كونهم آباء.

في الوقت نفسه ، بالقول بشكل خاص للمرأة في هذه الحالة ، "استرخ وسيأتي" بشكل غير مباشر ، فإننا نجعلها تشعر بالذنب أكثر لأن نفترض أن سبب عدم الحمل هو مستوى التوتر أو القلق لديك.

لا ينبغي أبدًا أن يكون هناك "تشخيص" للموقف مثل "أنا متأكد مما إذا كنت تفقد الوزن أو تكتسبه سوف تحملين "،" من المحتمل ألا تحملي بسبب الضغط الذي تعاني منه في حياتك "،" لقد تركتهما كثيرا من"... هذه الرسائل لا تساعد الزوجين أبدًا في هذه الظروف.

يُنصح أكثر في هذه الحالات بمرافقة وإظهار دعمنا ، عبارات مثل "مهما حدث سأكون هناك" ، "يمكنني الحصول على فكرة عن كيفية هل تشعر أن "،" تبكي إذا كنت بحاجة إلى "،" لديك الحق في أن تشعر هكذا "هي رسائل مساعدة كبيرة تقود الشخص إلى التغلب على هذا وعدم الشعور وحده.