اختر أن تنمو أو تثبت أنها جيدة؟ نوعان من العقلية

هل حدث لك أنك تخاف أحيانًا من النمو؟ دون أن أوضح لماذا؟ ربما ، من لا يريد أن يصل إلى أقصى إمكاناته ويذهب لأغلى رغباته؟

ثم… لماذا لا نتخذ دائمًا قرارات تفيد نمونا؟ أنها تساعدنا على توسيع الحدود بدلاً من الشعور بالراحة والأمان؟ يمكن للمعتقدات التي نتمسك بها أن تلقي الضوء على هذه القضية.

نحن نعلم أن المعتقدات التي نتبناها عن أنفسنا والعالم الذي نعيش فيه والآخرين تؤثر بقوة الطريقة التي ندير بها حياتنا ، وتحقيق الأشياء التي نقدرها ، وقدرتنا على التغلب على الصعوبات.

انه ضروري انتبه إلى نوع العقلية التي تقودها في أوقات معينة أو حتى في مجالات معينة من الحياة ، القرارات التي نتخذها والتي قد تحد من قدرتنا على النمو من أجل التصرف بشكل مختلف.

• مقالات لها صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

عقليتا كارول دويك

ركزت كارول دويك ، الأستاذة بجامعة ستانفورد بالولايات المتحدة ، أبحاثها على لماذا ينجح الناس وكيفية الترويج لها.

طور عمله حول طرق التفكير ودرس عواقب رؤية الذكاء والشخصية من بين أمور أخرى (المواهب الفنية ، المهارات الرياضية أو التجارية ، صفات شخص آخر أو علاقة أخرى) كشيء يمكن تطويره أو كسمات ثابتة ، متأصلة بعمق و غير منقولة.

لقد أظهر بحثك ذلك تؤثر المعتقدات التي يتبناها الناس حول صفاتهم على الأهداف التي يسعون لتحقيقها، في كيفية رؤيتهم للنجاح والفشل ، والأهمية التي يعطونها للجهود والتحديات ، في المرونة في مواجهة الصعوبات وحتى القدرة على النمو في العلاقات شخصي. لقد درس نوعين من العقلية ؛ الثابت والنمو.

معظم الناس لديهم القليل من العقليتين. قد يتبنون أيضًا عقلية مختلفة في مجالات مختلفة. الحقيقة هي أنه يمكننا أن نتعلم تغيير الطريقة التي نرى بها الأشياء.

العقلية الثابتة

يعتقد الأشخاص الذين يتبنون هذه العقلية أن الذكاء والمواهب والقدرات والصفات والشخصية هي خصائص ثابتة. لقد ولدت بمبلغ معين أو أنك على ما أنت عليه دون أن تكون قادرًا على فعل الكثير.

هذا يخلق الرغبة في إثبات نفسك والآخرين مرارًا وتكرارًا ، أن لديك ما يكفي من الذكاء والشخصية والشخصية بطبيعتها ، وأنك مميز ، بل وحتى متفوق.

هدفك هو التركيز على الأداء الجيد والمظهر الذكي. إنهم يهتمون بالحكم عليهم بدلاً من التحسين ، وبالتالي يخفون نقاط ضعفهم بدلاً من التغلب عليها. لا يكفي أن تكون ناجحًا ، يجب أن تكون مثاليًا على الفور ، في أول فرصة لتجربة شيء ما. إنهم لا يأخذون الوقت الكافي ليصبحوا ، لكن يجب أن يكونوا كما يريدون. أهم شيء هي النتيجة ، لأنها ما يقيسها.

يؤدي هذا الهدف إلى ميل لتجنب التحديات لأنهم إذا خاطروا وفشلوا ، فإنهم يعتقدون أن صورتهم سيتم اختراقها وسيفعلون ذلك يعني أنهم ليسوا أذكياء أو أنهم لا يمتلكون المهارات ، لذلك يفضلون البقاء مع ما يعرفون بالفعل كيف يقومون بعمل جيد و حتى في تفويت فرص جيدة التعلم.

ومع ذلك ، عليك أن تتذكر ما قاله الكاتب مارك توين: "بعد عشرين عامًا من الآن ستصاب بخيبة أمل أكبر مما لم تفعله أكثر مما ستصاب به".

من خصائصه الأخرى ما يلي.

1. يستسلمون بسهولة للعقبات

ينتقل الفشل من كونه عملاً إلى هوية "أنا فاشل". حتى في، يمكن اعتبار الحد الأدنى من الإصلاحات والأخطاء بمثابة فشل ذريع.

2. إنهم يقللون من قيمة الجهد

إنهم يعتقدون أن بذل الجهد يجعلهم يبدون وكأنهم قليلو القدرة أو أذكياء أو كدليل على عدم القياس. إذا تحرروا من هذه الفكرة ، فيمكنهم السعي لتحقيق أهدافهم وهم على استعداد لفعل ما هو ضروري ، ولكن كتأكيد على قيمتها.

3. يتجاهلون النقد البناء

إن الشعور المستمر بالتحقق من صحة الآخرين هو الأهم من تنمية العلاقات التي تتحدىهم يكبرون ، وينظر إلى عيوبهم باحترام ، ويساعدهم على العمل عليها ، ويشجعهم على تعلم جديد أشياء. ومن ثم يقل احتمال حصولهم على المعلومات الخارجية التي تساعدهم على إحداث التغييرات اللازمة.

4. تشعر بالتهديد من نجاح الآخرين

يشعرون أن نجاح الآخرين يجعلهم يبدون سيئين أو كأنهم فاشلون.

5. ونتيجة لذلك ، يمكنهم الحد من تنميتهم وعدم تحقيق إمكاناتهم الكاملة.

معتقداتهم تغذي بعضها البعض. من المعتقد أنك لا تتغير أو تتحسن كثيرًا بمرور الوقت ، فأنت على ما هي عليه.

• قد تكون مهتمًا: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"

عقلية النمو

يعتقد الأشخاص الذين يتبنون هذه العقلية أن الذكاء والمواهب والقدرات والصفات والشخصية يمكن تطويرها وتنميتها من خلال الجهد.

إنهم يعتقدون أن ما يقدمه لنا علم الوراثة إنها مجرد نقطة انطلاق للتنمية. يمكن أن ينمو بمرور الوقت ومن الشغف والتدريب والانضباط والخبرة.

أولويته هي التعلم والتحسين والاستمتاع بالعملية. لا يقلقون بشأن إثبات مدى جودتهم. إنهم يقدرون ما يفعلونه بغض النظر عن النتيجة.

من ناحية أخرى ، هذه هي خصائص أخرى.

1. إنهم يميلون إلى قبول التحديات

يتم الاستمتاع بها وهي السبيل إلى التحسين وتوسيع الحدود والمعرفة وتصبح أقوى وأكثر ذكاءً.

2. المواجهة والاستمرار في مواجهة العقبات

يُنظر إلى الفشل ، على الرغم من كونه تجربة مؤلمة ، على أنه فرصة للتعلم وإصلاح الأخطاء ، وليس شيئًا يعرّفهم كأشخاص أو يحدد قدراتهم وقيمتهم.

3. إنهم يقدرون الجهد

من الجهد تولد الثمار. يُنظر إليه على أنه من الضروري النمو وإتقان المهارات المهمة.

4. يتعلمون من النقد

لا يُنظر إلى النقد السلبي على أنه تعريف لمن هم ، ولكنه يتحدث عن المستوى الحالي لمهاراتهم أو أدائهم. إنهم يعرفون أن بإمكانهم التغيير وتعلم القيام بعمل أفضل ويفضلون العلاقات التي تجعلهم ينمون باحترام.

5. يجدون الدروس والإلهام في نجاح الآخرين

يتم أخذها كأمثلة ومصادر للمعلومات وتعلم لتطبيقها في الرحلة نفسها.

ونتيجة لذلك ، فإنهم يعززون تطورهم وإتقانهم ، ويصلون إلى مستويات عالية من الأداء والإنجاز. يشعرون أنهم هم من يبنون أنفسهم ، أي تغذية معتقداتهم الإيجابية ويشجعهم على مواصلة التعلم والتحسين.

اتخذ القرار بالنمو يومًا بعد يوم

اختيار أن تصبح أكبر من قرار يحدث مرة واحدة في العمر هو اختيار يومي. في كل خطوة على الطريق التي نواجهها بفرص لتبني عقلية النمو أو العقلية الثابتة لما يحدث أو نفعله. إذا أردنا أن ننمو ، يجب أن نسمح لأنفسنا بتغيير الأفكار المقيدة حول ذكائنا وقدراتنا وشخصيتنا ، إلخ.

هذا لا يعني التفكير في إمكانية القيام بكل شيء ، أو أنه من المرغوب فيه تغيير كل شيء لا نحبه ، أو أنه يجب مواجهة كل تحد ينشأ. إن مهمة كل شخص هي تحديد متى تعمل معتقداتهم حقًا كحواجز أمام تطورهم في المجالات أو الأهداف التي يقدرونها وهناك لإجراء تغييرات إذا رغبوا في ذلك.

ومع ذلك ، لكي تنمو ، من الضروري التوقف عن العيش من أجل صورة يحبها الآخرون وأن تكون لديك الشجاعة لاستكشاف طريقك الخاص ، ارتكاب الأخطاء ، ومواجهة التحديات الجديدة ، وتقدير الجهد ومواجهة العقبات ، ولكن قبل كل شيء الاستمتاع والتعلم من الحياة.

المراجع الببليوغرافية:

• دويك ، سي. س. (2008). عقلية: علم النفس الجديد للنجاح. منزل عشوائي؛ نيويورك.