"إنهم يدعمونني كثيرًا": 5 نصائح حول ما يجب القيام به

يحدث دائمًا أن لدينا خطة مع صديق أو شخص مميز أو ، ببساطة ، مع شخص قابلناه الأسبوع الماضي ، وفي النهاية ، لا تظهر.

لدينا جميعًا أحداث غير متوقعة ، وأيضًا ، قد لا نحب أن نلتقي يومًا ما ولكن هناك حدثًا رائعًا الفرق بين وجود يوم سيء وعدم القدرة على الاجتماع مباشرة للوقوف في وجه الآخرين في منهجي.

إن التخلي عنك كل اثنين في ثلاثة ليس جيدًا لتقديرنا لذاتنا لأن لا أحد يريد أن يشعر بالرفض. إذا كنت أحد أولئك الذين يشكون في كثير من الأحيان من "الوقوف لي باستمرار" فهذه المقالة مناسبة لك. دعونا نلقي نظرة على بعض النصائح حول ما يجب القيام به.

• مقالات لها صلة: "أكثر 10 تقنيات إقناع فاعلية"

إنهم يوقفونني كثيرًا: ماذا يمكنني أن أفعل؟

يستمتع معظمنا بمقابلة أشخاص آخرين للذهاب إلى بار أو مطعم أو الذهاب في نزهة على الأقدام أو ببساطة البقاء مع شخص نعرفه. سواء كان ذلك صديقًا أو صديقًا أو موعدًا ، فإن الحقيقة هي أن مقابلة شخص ما عادة ما تكون لحظة تفاعل وهي جزء من حاجة الإنسان للتواصل الاجتماعي. قد نطلق على أنفسنا اسم "غير اجتماعي" ، ولكن في معظم الحالات نحب قضاء الوقت مع أشخاص آخرين.

لسوء الحظ ، يتم قطع خططنا في بعض الأحيان. بعد الاستحمام وارتداء الملابس والاستعداد والاستعداد للقاء موعدنا أو مجموعة الأصدقاء أو فقط لرؤية شخص لم نره منذ فترة طويلة يخبرنا أنه لا يستطيع البقاء ، لقد حدث ذلك شيئا ما. قد لا يخبرنا بأي شيء على الإطلاق ، إما أنه يتوقع منا أن نتحمله أو ، من أجله قد يبدو الأمر مفاجئًا (ومزعجًا) ، لكنك نسيت ما كنت قد حجزته اليوم نحن.

مرة أو مرتين أو بضع مرات أخرى أمر مقبول. كل شخص لديه حدث غير متوقع في بعض الأحيان ولا داعي للشعور بالضيق لعدم قدرتك على الحضور. يجب أن ندرك أنه حتى نحن أنفسنا يمكن أن نكون كسالى للبقاء يومًا ما ، وأننا ، بحزم ، نقرر إلغاء الخطة. الآن، إذا تركونا مزروعين كثيرًا ، فمن الشائع أن نعتقد أن شيئًا سيئًا يحدث ، وحتى أننا نعتقد أنه خطأناأن الشخص الذي كان من المفترض أن يحب رؤيتنا يتبين أنه في نهاية كل شيء لا يهتم بنا كثيرًا.

الأسباب الكامنة وراء تخلي الشخص عنا كثيرة ، وفي الحقيقة ، إذا لم يتم الحديث عن الأشياء أو يسأل لماذا لم يظهر عندما اتفقنا ، من المستحيل بالنسبة لنا تخمين سبب ذلك الشتلات. مهما حدث (أو ما تريده) لا يمكننا فعل أي شيء من جانبك ، لكن يمكننا القيام به من أجلنا. يمكننا ان نستمر سلسلة من النصائح لإدارة الشتلات بشكل أفضل وأننا على الأقل لا نشعر بالاشمئزاز أكثر مما يُفترض بالفعل أن نزرع.

1. حاول تحديد موعدنا

بادئ ذي بدء ، يجب ألا نفترض أننا قد هُجرت من دون سبب. في بعض الأحيان تحدث الأشياء ، وقد يحدث شيء سيء في تاريخنا. سواء كنت صديقًا موثوقًا به أو صديقًا جديدًا أو شريكًا محتملاً ، فمن الأفضل محاولة تحديد مكانهم ومعرفة ما إذا حدث شيء ما يفسر تأخرهم أو غيابهم.

هذا شيء ربما لا نضعه في الاعتبار مع شخص سبق أن وقفنا من قبل ، ولكن أفضل شيء هو على الأقل محاولة معرفة مكانه. إذا كنت لا تزال في المنزل ويبدو أنك لم تستعد ، فنحن نعلم على الأقل أننا كنا نتوقع المزيد.

قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن هناك أشخاصًا نسوا أنهم كانوا في موعد غرامي. ليس الأمر أنهم أشرار ، إنهم فقط منسيون و من خلال تحديد موقعهم وتذكيرهم بأن لديهم خطة ، يمكن حل الموقف قليلاً. الاعتصام مؤمن عليه بالفعل ، لكننا نعلم أنه ليس طوعياً.

من ناحية أخرى ، إذا لم يتنازل لإعطائنا علامات الحياة أو بدا وكأنه يخترع عذرًا لعدم مقابلته ، فمن الواضح أننا نعطي ما يكفي من ذلك الشخص. في هذه الحالة ، دعه يبقى في منزله الصغير ، من الأفضل أن ننشئ الحفلة بأنفسنا.

2. حافظ على الهدوء

من الواضح أن البقاء واقفًا هناك لن يريحنا ، لكن لا يستحق أن نفقد الهدوء لشخص لم يأت ، سواء كان ذلك بوعي أو لمجرد أنه نسي.

في اللحظة التي نعلم فيها أن من يجب أن يأتي لن يأتي ، أفضل ما يمكننا فعله هو منع الوضع من التدهور. يجب أن نحاول التزام الهدوء ، وتجنب الغضب ، ناهيك عن الاتصال والتوبيخ للطرف الآخر لعدم الحضور.

من حقنا أن نغضب ، ولا شك في ذلك ، ولكن يجب أيضًا أن نحاول الحفاظ على ذهننا هادئًا لأنه يمكنك أن تقول الكثير من الهراء وأنت ساخن ولا نعرف أبدًا ما إذا كان هناك شيء خطير قد حدث بالفعل أم لا بدأ شخص آخر يشعر بالقلق وألغى خططه في اللحظة الأخيرة لأنهم لا يعرفون كيف إدارته.

بالإضافة إلى ذلك ، ما فائدة أن تغضب عندما يقفون علينا مرة أخرى؟ إذا حدث شيء لنا من قبل ، فلا يمكننا أن نفقد هدوئنا في كل مرة يحدث ، لأننا سنفقد الكثير من صحتنا العقلية بمرور الوقت. أفضل اقبله وابدأ في التوقف عن الاعتماد على هذا الشخص في الخطط المستقبلية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هي اليقظة؟ 7 إجابات على أسئلتك "

3. لا تغذي الدراما

يبدو غريباً أن نعتقد أنه يمكننا التصرف بشكل طبيعي عندما تخلوا عنا للتو. قد لا يتمكن الطرف الآخر من رؤية الجانب السلبي لعدم إعطائه إشعارًا كافيًا بأنه لن يأتي.

قد يكون أنه في الحقيقة لا يفعل ذلك بالطريقة الخاطئة ، وأن هذه هي طريقته في الوجود وأنه لا يقع في الواقع. إلى أي مدى يمكن أن يكون أمرًا سيئًا بالنسبة لشخص آخر أن يتوصل إلى خطة بحيث لا تؤدي إلى ذلك رداء.

إذا كتبت إلينا بعد فترة وكأن شيئًا لم يحدث ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو التصرف بنفس الطريقة ، وإظهار ذلك هذا الموقف لم يؤثر علينا ، وإذا كان موعدًا أو شخصًا لا تثق به كثيرًا ، فمن الأفضل أن تكون مستحقًا ص لا تكبر ما يهمنا أن لا يأتي.

4. لا تنتقم

بقدر الضرر الذي تسببه لنا تلك الحيوانات ، فإن الانتقام ليس هو الحل. إنه أمر قبيح للغاية والشيء الوحيد الذي سنحققه هو توسيع كرة خيبات الأمل وخيبات الأمل والمشاعر السيئة.

لا يمكننا التظاهر بالمطالبة بالالتزام بالمواعيد وعندما نرى أنهم لا يمتثلون للخطط ، سنترك ذلك الشخص مستلقياً في المرة القادمة. هذا ، بعيدًا عن أن يُنظر إليه على أنه درس في طبهم ، فإن الشخص الآخر سيفهمه على أنه شيء سيء ، و ستبدأ في الشعور بالحرية في تبرير غيابك في المستقبل مع "لكنك أيضًا أوقفتني".

5. استمتع باللحظة

وضع نموذجي للقاء صديق: قلنا أن نذهب إلى الحانة في الساعة 5 مساءً. نصل إلى المؤسسة في الوقت المحدد ، ننتظر وننتظر ونرى أن هذا الصديق "الجيد" لا يأتي. والآن هذا؟

حسنًا ، إذا كانت الحياة تعطيك الليمون اصنع عصير الليمون. لا يمكننا التظاهر بأننا في حالة مزاجية سيئة في الحانة لأن الآخر لن يأتي. كانت الفكرة هي مقابلته ولكن ، إذا لم تأت ، لأننا هناك ، فإننا نستغل اللحظة ونطلب شيئًا لنشربه..

سواء تركنا واقفين لأنه يريد ذلك أو إذا حدث شيء سيء ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو ألا نشعر بالمرارة. لا أحد يمنعنا من الاستمتاع بفترة ما بعد الظهر لأنهم وقفونا.

في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تكون وحيدًا على أن تكون في رفقة سيئة، وقد يساعدنا ذلك في مقابلة شخص جديد في ذلك المكان ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكننا دائمًا الاتصال بصديق آخر أكثر موثوقية والذي سيملأ غياب الآخر.