الفوائد العشر للتدريب

يجلب التدريب العديد من الفوائد. إذا تحدثنا في مقال آخر أنواع المدرب الموجودة ووظائفها المختلفة ، نتعمق اليوم في ما يمكن أن يساهم به وجود محترف مدرب في حياتنا.

اكتشاف فوائد التدريب

بالنسبة للبعض هو مجرد بدعة عابرة ، لكن أولئك الذين جربوها يتفقون على أنها عملية مفيد لرفاهيتك. جنبا إلى جنب مع المدرب ، يمكن لأي شخص العمل في أي جانب من جوانبهم الشخصية أو الرياضية أو الحياة العملية. في السنوات الأخيرة ، ظهرت أنواع مختلفة من التدريب ، بعضها مذهل مثل مدرب اللياقة البدنية أو ال التدريب الغذائي.

مهما كان نوع التدريب ، فهذه الممارسة هي يرتبط ارتباطا وثيقا بالتغيير: يحلل الوضع الحالي لتحديد الأهداف وإنشاء خطة عمل تسمح بتحقيق الأهداف بطريقة محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة وفي وقت معين (الأهداف ذكي).

ترافق شخصية المدرب المستفيد (الشخص "المدرب") طوال العملية وتوجههم إليها يكشفص كامل إمكاناتها. لتحقيق ذلك ، من الضروري إنشاء علاقة ثقة والتزام بين الجهات الفاعلة التي تشارك في هذه العملية. إذا كان التدريب فعالًا ، فسيكون إيجابيًا بالنسبة للمستفيد سواء على المستوى الشخصي أو في العمل.

لمعرفة مزايا هذه العملية ، إليك قائمة بالفوائد العديدة للتدريب.

1. يساعد في تحديد الأهداف

كما ذكرنا سابقًا ، يساعد التدريب في تحديد الأهداف واقعيا. تتمثل إحدى فوائد التدريب ، بشكل أساسي ، في أنه يساعد على تحديد الأولويات وتحديد طريقة تحقيق الأهداف.

فيما يتعلق بهذه النقطة ، نوصيك بقراءة:

"أهمية تحديد الأهداف بشكل جيد"

2. المزيد من الإبداع

تفضل بيئة المستفيد أثناء عملية التدريب التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، يشجع المدرب اكتشاف بدائل جديدة من جانب المستفيد ، يساعده ذلك على التواصل مع الجانب العاطفي ويسمح له بإطلاق العنان للعقل لتوليد أفكار جديدة تؤدي إلى التغيير. ال إبداع كما أنه ينطوي على التغيير لأنه يحول حقيقة إلى أخرى.

3. قدر أكبر من المرونة والقدرة على التكيف مع التغيير

التدريب أمر تحويلي ، وجوهره غارق في روح التغيير. أحد فوائد التدريب هو ذلك يحمل المستفيد المسؤولية لقراراتك الخاصة ويسمح لك بالتكيف بشكل أفضل مع البيئة.

4. تحسين العلاقات

يتم تطبيق التدريب لتحسين النتائج التي يحصل عليها الشخص في العلاقة مع شريكه ، مع عائلتك ، مع رئيسك في العمل ، مع مرؤوسيك ، مع إدارة الصراع ، مع التفاوض ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، من الفوائد الأخرى للتدريب أنه يتحسن مهارات الاتصال والشخصية. بمعنى آخر ، يساعد في التواصل مع الآخرين.

5. التمكين

من فوائد التدريب أنه يساعدك قيادة مع حياة المستفيد ، أي تمكين نفسه. بفضل عملية التدريب ، يتعلم المستفيد أن يقرر بنفسه ويتحمل مسؤولياته.

6. يقلل من التوتر ويساعد على إدارة الوقت

التدريب يساعد المستفيد على التنظيم و حدد أهدافًا قابلة للتحقيق. يؤدي التخطيط السيئ إلى توتر غير ضروري يضر بالمريض. تتيح لنا الإستراتيجية الجيدة والدافع الضروري والمسؤولية والجهد والانضباط تحقيق الأهداف المحددة بطريقة بيئية.

7. إنه أمر محفز

يساعد التدريب على اكتشاف الدوافع الحقيقية للإنسان ، ماذا تحب ان تفعل. بطريقة منهجية ، يتمكن المستفيد من فهم الأولويات الحقيقية في حياته. لا يوجد شيء أكثر تحفيزًا من القتال من أجل ما تريده حقًا.

8. اعمل على الرفاهية

إن طريق التطور الشخصي ليس أكثر أو أقل من الطريق إلى الرفاهية ، إلى المكان الذي يريد المرء أن يكون فيه. لتحقيق ذلك ، هناك طريقة واحدة فقط: أن تفعل الذي يعطي معنى لحياة كل واحد.

على الرغم من أن الانعكاس تجاه تطوير الذات قد يبدو الأمر سهلاً للوهلة الأولى ، فهناك العديد من الأشخاص الذين يلجأون إلى تدريب المحترفين ليتمكنوا من تحرير أنفسهم. يساعد المدرب على التواصل مع الرغبات والعواطف ، وعلى الرغم من أن التفكير قد يبدو وكأنه فعل فكري ، إنه فعل عاطفي: يلعب الانفصال دورًا حاسمًا عندما يتعلق الأمر بالنمو فرادى. من فوائد التدريب ، بلا شك ، التغيير في البحث عن الرفاهية.

9. مساعدة للذهاب أبعد من ذلك

يسمح لك التدريب بتغيير المعتقدات المقيدة من خلال تمكين المعتقدات. إذا وضع العقل الحدود ، فهذا يعني أن العقل نفسه يساعد أيضًا على المضي قدمًا ، للتغلب على الحواجز.

10. معرفة الذات

من أجل تحديد أهداف تتفق مع أولويات كل واحد ، المدرب يجعل المستفيد يفكر واعرف نفسك. يتعلق الأمر بلمس عواطفك الداخلية ، جوهرك. معرفة نفسك هي الخطوة الأولى للتغيير ، أي لنموك الشخصي.