الأنواع العشرة للأحلام (وخصائصها)

نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا نائمين ، وأثناء نومنا ، نقدم لنا جميع أنواع الرؤى والصور والمشاهد ، وبعبارة أخرى ، نحلم.

الأحلام متنوعة للغاية. يمكننا أن نحلم عمليًا بأي شيء ، أو موقف ، أو شخص... هناك من يدعي أنه حلم مثل أحد معارفه ، والآخرون الذين كان لديه هواجس أو أن أحد أقاربه الذي ذهب إلى الآخرة قد أظهره في عالم أحلامه ليطلب منه إنهاء حياته الأخيرة الوصايا.

يمكننا عمليا عمل قائمة لانهائية لأنواع مختلفة من الأحلام وفقا لما يظهر لنا فيها ؛ ومع ذلك ، فقد اخترنا إنشاء تصنيف للأحلام بناءً على طبيعتها. دعنا نتعرف على أنواع الأحلام الموجودة.

• مقالات لها صلة: "لماذا نحلم؟ 10 نظريات لشرح هذه الظاهرة "

ما هي الاحلام وكيف يمكن تصنيفها؟

نقضي حوالي 25 عامًا من حياتنا نائمين. من بين كل هذا الوقت الذي ننام فيه ، من المحتم أن نحلم في مرحلة ما ، كوننا نقضي حوالي 8 سنوات من حياتنا منغمسين في عالم أحلامنا. ما نحلم به يختلف من شخص لآخر وبالطبع كما يقولون ، "الأحلام أحلام".

لكن ماذا نفهم بالحلم؟ أدق تعريف علمي هو أن إنها إسقاطات للصور التي يولدها دماغنا والتي "نراها" أثناء نومنا، اللحظة التي يبدو فيها أن أذهاننا مسترخية ولكننا ، في نفس الوقت ، نبقى في حالة وعي ، على الرغم من فصلنا عما يحدث من حولنا.

على الرغم من أننا ننام للراحة ، فإن هذا لا يعني أننا نطفئ عقولنا. دماغنا لا يتوقف أبدًا (سيكون الأمر مقلقًا للغاية إذا حدث) ، وفي الواقع ، لقد لوحظ أنه خلال الليل يمكن أن تكون أذهاننا نشطة للغاية.

ينقسم نومنا إلى مرحلتين: مرحلة حركة العين السريعة ومرحلة غير حركة العين السريعة. مرحلة REM ("حركات العين السريعة") هي المرحلة التي تحدث فيها حركات العين السريعة. تمثل هذه المرحلة حوالي 25٪ من دورة النوم ، تدخلها حوالي 4 أو 5 مرات كل ليلة ، وتقوم بها للمرة الأولى بعد حوالي 90 دقيقة من النوم. في المقابل ، تمثل المرحلة غير REM حوالي 75 ٪ من دورات النوم وهي المرحلة التي لا تحتوي على حركات سريعة للعين.

خلال مرحلة REM يتم دمج الذاكرة ، وهي اللحظة التي يتم فيها تحديد ما سيصبح جزءًا من الذاكرة طويلة المدى. بعبارة أخرى، أثناء وجودنا في مرحلة REM ، ننسى أو نحتفظ بالمعلومات التي تم التقاطها أثناء اليقظة ، وهي معلومات يمكننا أن نحلم بها.

لكل فرد الحرية في عزو المعنى إلى أحلامه. بغض النظر عما قد تعنيه ، إنها حقيقة أن الأحلام رائعة لأنها ، على الرغم من كونها يومية جدًا ، فهي أيضًا مصادر غموض وعظيمة الأسئلة ، وهو الشيء الذي دفع بعض الناس لمحاولة تفسيرها ، في حين أن العلم ليس متفائلًا جدًا بشأن ما إذا كان لديهم حقًا معنى حقيقي.

تنوع الأحلام التي يمكن أن نحصل عليها هائل ، منذ ذلك الحين من خلال الاعتماد على خيالنا ، يمكننا أن نحلم بأي شيء وأي موقف وأي شخص. يمكننا أن نكون أبطال أحلامنا ونجعلها شخصًا آخر ، حقيقيًا أو مخترعًا ، يحتل مركز الصدارة. مهما كان ما نحلم به ، فإن الحقيقة هي أن الأحلام يمكن تصنيفها وفقًا لكيفية حدوثها وطبيعتها. يمكننا التحدث عن أنواع مختلفة من الأحلام ، وهي تلك التي سنراها أدناه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو تدفق الوعي (في علم النفس)؟"

أنواع الأحلام (شرح)

الآن بعد أن فهمنا ماهية الأحلام ، دعنا نتحدث عن الأنواع الموجودة. الفئات التي سنراها أدناه لا تشكل تصنيفًا رسميًا ، بل تشكل تصنيفًا من المجموعات المختلفة التي يمكننا من خلالها شمول تلك الرؤى التي يتم تقديمها إلينا أثناء ذلك نمنا.

1. أحلام تقليدية

أحلام تقليدية هي تلك الأكثر شيوعًا ، تلك التي تتعامل مع قضايا حياتنا اليومية أو التي تهمنا. يحتل الأشخاص والتجارب والأشياء التي تشكل جزءًا من يومنا هذا مركز الصدارة ، على الرغم من حقيقة أنه عندما نستيقظ ، فإننا ننسى عمومًا محتواها.

قد نحلم بعائلتنا ، بالذهاب في رحلة إلى مكان جديد ، والطيران ، والمطاردة ، وإجراء اختبار الرياضيات. من ESO... يمكن أن يظهر أي شيء وحالة فيها ، ولكن هناك قاسم مشترك بينهما أنهما مواقف تقليدية إلى حد ما ، عادي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مراحل النوم الخمس: من الموجات البطيئة إلى حركة العين السريعة"

2. احلام متكررة

احلام متكررة هي تلك التي تتكرر عدة مرات ، سواء في نفس الليلة أو في ليالي مختلفة.

هذه هي أحلام اليقظة الغريبة التي يتم اختبارها بشكل أو بآخر متشابهة تمامًا مرارًا وتكرارًا ، وتكرار نفس الإجراءات ، وكونهم نفس الأشخاص ولديهم نفس المواقف في كل مرة. إنها ليست دائمًا نسخًا دقيقة لبعضها البعض ، لكن درجة التغيير تكون ضئيلة في العادة.

3. كوابيس

nigthmares إنها أحلام غير سارة تظهر فيها حالات الخطر والذعر وعدم الراحة. لهذا السبب ، فإنهم يشكلون أحد أكثر أنواع الأحلام شيوعًا.

لا نحب وجود هذه الأنواع من الأحلام ، وهو أمر يتجلى في الاستجابة العاطفية السلبية الشديدة التي تولدها ، خاصة في شكل الخوف والحزن والقلق. إنها أحلام تدفعنا إلى الرعب ...

ما يسببها متنوع للغاية ، ولكن من بين الأسباب الرئيسية التي عانينا منها من أحداث مؤلمة ، مثل المرض ، بعد تناول عشاء كبير ، أو اتباع عادات غذائية سيئة ، أو النوم قليلاً ، أو تناول الأدوية أو المعاناة من اضطراب في نايم. يمكن أن تظهر أيضًا بدون سبب واضح ، وإذا كانت لدينا كوابيس في كثير من الأحيان ، فلا داعي للقلق لأن كل شخص يعاني منها في بعض الأحيان.

• مقالات لها صلة: "الكوابيس: ما هي ولماذا تظهر (الأسباب)"

4. الحلم الواضح

أحلام واضحة إنها أحلام يقظة ندرك فيها تمامًا أننا نحلم. كقاعدة عامة ، نستيقظ في اللحظة التي ندرك فيها أننا نحلم ، رغم أن هذا ليس دائمًا وبالتالي ، ومما قد يبدو مفاجئًا ، يمكننا تدريب وممارسة القدرة على تحويل أحلامنا إلى أحلام واضحة.

من المدهش أن نعرف أن هناك أشخاصًا لديهم أحلام واضحة جدًا لدرجة أنهم لا يدركون ببساطة أنهم يحلمون ، لكن يمكنهم أيضًا التحكم في الحلم ، وما يدور حوله وما يفعلونه أثناء حلمهم. خلال الأحلام الواضحة يمكننا التحكم في أجسادنا وأفكارنا وأحداثنا داخل الحلم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "فوائد الحلم الواضح"

5. أحلام استباقية

يسميها البعض أحلامًا استباقية ، لكن بالوكالة يمكننا تسميتها أحلامًا نبوية أو هواجس الأحلام. إنها أحلام اليقظة التي نرى فيها شيئًا ، بعد فترة من الحلم ، ما نحلم به يبدو أنه أصبح حقيقة.

إنها أحلام يمكن للمرء أن يقولها بشكل جيد ، ورؤى صوفية وخارقة للطبيعة تتنبأ بالمستقبل على الرغم من أن العلم يفضله أكثر. اعتبر أنها مجرد مصادفة ، أننا حلمنا بشيء ثم حدث لأنه ربما لم يحدث. انتهى.

هناك من يقول إنه أكثر من كونه نبوءات ، ما يحدث في الواقع هو أن العقل الباطن لدينا يستعد لشيء من المحتمل أن يحدث ، دون أن ندرك ذلك. "يتحدث" عقلنا الباطن إلينا في الأحلام ، مما يجعلنا نحلم به ، وبعد فترة ، سيحدث ما توقعناه على الأرجح.

لكن الأحلام التنبؤية ليست الأحلام الخارقة الوحيدة التي يُقال إنها موجودة. هناك العديد من الأشخاص الذين أفادوا بوجود تجارب صوفية أثناء النوم ، وفيها زعموا أنهم قد ضبطوا عقول الآخرين أو زارتهم أشباح عالم اخر. من بين هؤلاء لدينا:

• الأحلام التخاطرية: الحلم بالتواصل معنا ، سواء كان ذلك شخصًا أو شيئًا ما.
• الأحلام المشتركة: أن يحلم شخصان أو أكثر بنفس الشيء في نفس الوقت.
• أحلام الزيارة: الحلم بأن يزورنا أحد الأحباء الذين ماتوا أثناء نومنا ، بطريقة واضحة للغاية ، لإيصال إرادته إلينا قبل مغادرته إلى الآخرة.

• مقالات لها صلة: "Déjà Vu: الإحساس الغريب لعيش شيء ما كان يعيش بالفعل من قبل"

6. استيقاظ كاذب

يحدث أحيانًا أننا نحلم بالحياة نفسها. نستيقظ ونتحقق من الوقت على هاتفنا الخلوي ونصنع بعض الشاي ونستحم ونفرق! اكتشفنا أننا ما زلنا في السرير ولم يحدث كل ذلك.

وهذا ما يسمى الصحوة الكاذبة ، وهو نوع من الحلم نرى فيه بوضوح تام كيف نستيقظ ونبدأ كل يوم مثل كل صباح لندرك لاحقًا أن العقل الباطن هو الذي جعلنا في الواقع حيلة. إنها أحلام نحلم أن نستيقظ فيها. فضولي ، أليس كذلك؟

7. أحلام اليقظة

تتضمن "أحلام اليقظة" ("أحلام اليقظة" باللغة الإنجليزية) الحلم بينما نكون مستيقظين. هناك من يقول إنها أحلام ، والبعض الآخر يعتبرها ليست كذلك ، لأن الإنسان يقظ. مهما كانت ، فالواضح أنها مرتبطة بالأحلام ويمكننا اعتبارها نوعًا خاصًا بداخلها.

نقول أن الشخص لديه "حلم يقظة" عندما يرى الواقع المباشر بطريقة مخففة ، كما لو كان يحلم بحلم واضح للغاية على الرغم من كونه مستيقظًا. يبدو الأمر كما لو كانت في حالة من النشوة المغنطيسية ، تتلقى منبهات بصرية لكنها تلتقطها بطريقة غير واقعية ، كما لو كانت هلوسة أو شيء غريب عنها.

8. أحلام الشفاء

أحلام الشفاء هي تلك التي ننغمس فيها في موقف يكون لدينا فيه هدية القدرة على شفاء الآخرين ، إما من خلال التخاطر أو التحريك الذهني أو الهدية سحري. هي أحلام ذلك نعبر عن رغبتنا في أن نكون قادرين على مساعدة الآخرين، من علاج الأمراض التي تهدد الحياة أو الرغبة في حل مشكلة أو اضطراب أو مرض نعاني منه.

9. أحلام مجازية

الأحلام المجازية ، وتسمى أيضًا الأحلام الرمزية ، هي تلك أحلام اليقظة التي تمثل شيئًا من حياتنا في شكل موقف يمثلها ، ولكن ليس بشكل مباشر. على سبيل المثال ، لنفترض أن الشخص يمر بوقت عصيب للغاية ، حيث يكون كل شيء شاقًا. عندما تنام ، قد تحلم بأنك تتسلق جبلًا ، شكل أرضي يمثل صعوبات حياتك اليومية.

تُفضل الأحلام المجازية بواسطة التيارات النفسية والخواص النفسية التي تعتبر أن الأحلام يمكن تفسيرها. في الواقع ، أولئك الذين يؤيدون تفسير الأحلام يعتبرون أحلامًا مجازية أي شيء نحلم به تقريبًا. لكل فرد الحرية في تصديق ما إذا كان ما نحلم به يحتوي بالفعل على بعض الرمزية أم أنه ليس أكثر من صور بسيطة ومشاهد عشوائية ...

10. أحلام إبداعية وملهمة

هناك بعض الأحلام الملهمة للغاية ، بالإضافة إلى أنها تجلب معها أفكارًا إبداعية أو الإجابة على مشاكلنا اليومية التي لم نتمكن من إيجاد حل لها بينما كنا مستيقظين. إنها أحلام ، عند الاستيقاظ ، تحيا كما لو كانت وحيًا.

كانت إحدى الحالات الشهيرة لهذا النوع من الأحلام هي تلك التي عاشها بول مكارتني ، الذي يدعي أنه حلم ذات يوم مع اللحن الذي ، مع بعض التعديلات ، أصبح الأغنية الشهيرة "أمس" من قبل البيتلز. مثال آخر هو ما حدث لجيمس واتسون ، الذي كان يحلم بثعبان يلتفان بينهما ، وهو الوحي الذي سيصبح نموذجه للحمض النووي الذي سيفوز من أجله بجائزة نوبل.